mct

MCT（中链甘油三酯）是一种脂肪，它与长链脂肪酸不同，因为它只包含6-12个碳原子。MCT被认为比其他类型的脂肪更容易消化和吸收，因为它们不需要经过胰腺和肝脏的处理就可以直接进入血液循环系统。这使得MCT成为一种受欢迎的补充剂，用于提高代谢率、增加能量和减少体脂肪。此外，MCT还被认为对大脑健康有益，因为它可以提供一种叫做酮体的能源形式，这有助于改善认知功能和预防神经退行性疾病。总之，MCT是一种具有多种健康益处的脂肪，可以通过食物或补充剂摄入。