Diagramme CBI

Diagramme CBI（Cognitive-Behavioral Intervention）是一种基于认知行为理论的心理干预方法，旨在帮助个体识别、理解和改变其消极思维模式和行为习惯，从而改善心理健康状况。这种方法通常包括一系列的心理治疗会议，其中个体与治疗师一起探讨他们的问题，学习新的应对策略，并在实践中应用这些策略。Diagramme CBI的目标是帮助个体建立更健康、更积极的思维模式，以改善他们的生活质量和幸福感。这种方法已被证明对于处理各种心理健康问题，如焦虑、抑郁、压力管理等，都非常有效。