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PMS（Premenstrual Syndrome）是女性月经周期中的常见生理现象，也称为经前综合症。在月经来临前的一周左右，女性可能会出现一系列身体和情绪上的变化，包括乳房胀痛、腹胀、头痛、疲劳、易怒、焦虑等不适症状。这些症状可能会对女性的日常生活产生一定的影响，严重的情况甚至会影响到工作和社交活动。PMS的原因目前尚未完全明确，但与女性体内激素水平的变化有关。虽然PMS是一种常见的生理现象，但并不是所有女性都会出现，而且症状的严重程度也会因人而异。对于一些症状较为严重的女性，可以通过调整饮食、运动、放松等方式来缓解PMS带来的不适感。