心率分贝音乐音量

心率分贝音乐音量是一种通过测量音乐声音的强度并将其转换为心率单位来衡量音乐对心脏的影响的方法。这种方法可以帮助人们了解自己在听音乐时的心律变化，从而更好地控制音乐的音量和节奏，以达到放松身心、提高运动效果的目的。 一般来说，正常的心率范围是60-100次/分钟。当您在听音乐时，如果您的心率超过了这个范围，那么说明您的心脏正在承受较大的负荷。因此，建议您适当降低音乐音量或选择一些轻柔的音乐来放松身心。