《让未来现在就来》彭小六
2016-12-22 20:42:53 0 举报AI智能生成
《让未来现在就来》是彭小六的一本励志书籍，它鼓励读者勇敢面对未来的挑战，积极追求自己的梦想。这本书通过生动有趣的故事和实用的建议，帮助读者建立积极的心态，培养自律和毅力，从而更好地应对生活中的各种困难和压力。它提醒我们，未来并不是遥不可及的，只要我们努力去争取，就能够实现自己的目标。总之，《让未来现在就来》是一本值得一读的好书，它将带给你无限的启发和动力。
作者其他创作
大纲/内容
作者简介
身份
计算机科班出身，做过8年程序员，3年项目管理
现任江苏一家上市半导体企业的IT部门经理
专用领域
时间管理
知识管理
技能
会带团队
会玩手绘
会画思维导图
弹吉他
读书、写作、分享、培训
Part 1：时间管理与习惯的养成
大神们是如何管理时间的
吉田穗波
照顾女儿的同时，半年时间成功申请哈佛大学进修，2年便取得哈佛医学博士学位
著作《就因为没时间，才什么都能办到》
李开复
将时间切成块状，做好模式化流程
秋叶大叔
在路上看书，充分利用碎片化时间
在几件完全不同的事情中快速转换自己的身份角色
出差当天必须保证能解决问题，否则出差就变得毫无意义
梁文道
养成良好的习惯：快速切换自己所在的状态。上一件事一结束，立马切换下一个状态
时间管理3个阶段
很闲：朝九晚五
很忙：有很多事情要去做
有选择地去忙，只做成效高的事情
名言
你不是没有时间，你是太闲了
你为什么学习时间管理
心理学现象
当一个人向你请求一个帮助的时候，先告诉你理由的一组次数远远大于什么理由都不告诉的。
这是因为我们的潜意识习惯总是喜欢寻找内在归因，任何事情都希望有一个解释
黄金圈法则
Why 为什么
How 如何做
What 做什么
明明做了有好处，为什么我们还是要拖延
古希腊的柏拉图和亚里士多德提出了一个哲学问题：意志薄弱
明明知道这样做对自己有利，但是偏偏不做的神秘现象
快速治疗方案
结构拖延法
轮流做同样重要的事情
21天习惯养成
社群监督
如何在21天速效治疗拖延症
每年，每月，每周，每天确定自己三件最重要的事情，每天至少投入20%的时间
利用番茄钟，专注25分钟
创建并严格遵守每天的 “待办事项清单”
世界上成功人士高效能的首要因素
勇敢面对拖延症
每个人都有拖延，很难治好，但可投机取巧
结构化拖延
轮流做同样重要的事情
找一群朋友一起打卡
早起是个技术活
小六语
我从小就认识到自己的智商比别人差很多，于是，我潜意识里就决定，我在时间上的付出要比别人多
我在看了《4点钟起床》这本书后，发现如果有一种方法4点钟起床，然后再上班前把一天要做的工作全部搞定，那该多帅
成功人想到“这个很好”的时候，会将其马上习惯化
为什么要早起
早上做计划，一天的行程清晰明了
清晨注意力集中，没有内在和外在的干扰
早上大脑相对更活跃，更容易处理难啃的问题
利用番茄钟
如何早起
早睡方法
放几本思想类的著作（有点难度的）在床头，读几页就犯困，效果特别好
每天保证6个小时的睡眠时间
午休15-30分钟，超过半小时就会进入深睡眠，如果被吵醒，甚至变得更困
养成仪式习惯
早起后做什么
笔记
简单总结
锻炼
一张瑜伽垫+一对哑铃
阅读
用 1-2个番茄钟阅读学习
处理工作
专注重要的事情，即使一天什么都没干，我们也会觉得有收获
养成好习惯的四个常识
最重要的是开始，而不是方法
从最简单的开始
每天都坚持谁也做不到
自己给自己奖励
失败了，大不了重来
Part 2：锻炼阅读能力
成功人士的碎片时间
碎片化时间阅读
小六建议
多读不同意见的书、多读历史、要中西融会贯通
别读翻译劣质的书、少读纯理论的书、少读成功学的书
1年读100本书
一天一个番茄钟，一周可以轻松读完一本书
靠读书挣钱
梁文道《一千零一夜》
在行色匆匆的人群中录制节目
罗振宇《罗辑思维》
子主题
Part 3：职场心得
Part 4：如何学习
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