2017年，你的目标是？
2017-02-07 09:44:35 0 举报AI智能生成
2017年，我的目标是成为一个更加自信和有决心的人。我希望在这一年里能够克服自己的恐惧和犹豫，勇敢地面对挑战并追求自己的梦想。为了实现这个目标，我计划通过不断学习和成长来提升自己的能力和知识水平。我会积极参加各种培训和学习机会，不断拓宽自己的视野和思维方式。同时，我也会加强自己的沟通和表达能力，提高自己在团队合作中的影响力。此外，我还希望能够保持积极的心态和健康的生活方式，以保持良好的身心状态。我相信只要坚持不懈地努力，我一定能够在2017年实现自己的目标，并取得更大的成就。
作者其他创作
大纲/内容
@所有人
今晚八点为大家分享新年第一堂课《2017年，你是目标是？》，还有半个小时开始
大家尽量听现场哦
@所有人
今晚的分享主要四部分
1️⃣为什么要制定目标
2️⃣怎么制定可实现的目标
3️⃣我的目标
4️⃣2017年你的目标是____
不知道大家是否有这样的情况？当你空闲下来的时候不知道要做什么？于是就只有刷手机，看剧或者闲聊，然后把时间白白浪费掉。
又或者是说另一种情况，你想做的事情太多但又觉得时间不够用，感到很焦虑，最后什么也没做好，其实这都是我们经常会遇到的情况。
其实归根结底就是因为没有目标或者说没有明确的目标，这就充分体现了制定目标的重要性。
一、我们为什么要制定目标？
1️⃣目标是时间管理的基础。
没有目标，时间管理无从谈起。我们的时间管理其实建立在有明确的目标的基础上的。
因为时间管理的本质就是时间价值的管理，只有把时间花在有价值的事情上面，时间的价值才能拿真正的体现。
那什么是有价值的事呢？有价值的事情就是和目标有关的事情。
很多人做一件事情都会说没有时间，其实没有时间一方面是因为你不会时间管理，另外一方面是因为你认为那件事情不够重要
2️⃣目标可以帮助你筛选出做重要的东西，拒绝一些诱惑
（语音）大家晚上好。那打字的速度太慢了，我在这里就用语音加文字的方式来跟大家分享。我们刚说到，为什么要制定目标第二点目标可以帮助你筛选出做重要的事情拒绝一些诱惑。那其实你没有目标是很容易受到诱惑并且可能会迷失自己。因为人的欲望是无穷的，每个人想要的东西太多。如果没有明确的目标就很容易被一些看似美好的东西诱惑偏离方向。所以拥有目标可以让我们有原则的放弃一些选择，真正的聚焦在具有价值的事情上
3️⃣目标帮助很好去衡量自己的成长
（语音）第三点，就是目标帮助我们很好的去衡量自己的成长，因为有时候我们觉得自己成长了，但是不知道自己成长了多少。那是因为，我们没有一个确定的目标帮助我们衡量，这也是为什么我们经常说要总结的前提是要盯目标做计划，如果你没有明确的目标，那你怎么知道自己是否朝着目标前进呢？又怎么知道自己前进了多少呢？
4️⃣目标让你更加专注，把精力放在最重要的事情上
（语音）第四点就是，目标让你更加专注，把精力放在最重要的事情上。当你有了一个很明确的目标之后，你就很清楚现阶段对自己最重要的事情是什么了？你应该把更多的精力放在哪里？这样会让你做事情的时候更加专注不被其他的事情所打扰。
二、怎么制定可实现的目标
从小我们就被教导做人一定要有梦想，而实现梦想的方式就是不断给自己设定目标。
虽然设定目标对你来说一定不是件难事（希望如此），但是实现目标却很难。很可能你去年也许下心愿了，但没实现
而这件事的难度并不在于战胜自己的惰性。因为你在玩手机或者看电视剧的时候绝对不会偷懒。甚至还很勤奋——本来说好看两集，结果看了个通宵。
那问题到底出在哪里了？
问题出在大多数人在给自己设定目标的时候。
虽然我们都知道要“定什么”，但是却没有人真正教过我们“怎么定”而且大部分市面上的说的理论都很笼统，且不具备实际操作性。
是的，设定目标也讲究方法。
语音
我想大家对自己的生活都是有一定的期许的吧，在新年的时候肯定会许下新年的愿望。哪怕是在我们过生日的时候也会要吹蜡烛然后许下生日心愿的，对吧？那可能大家都会许上自己的一些心愿，比如说我今年要升职，我今年要赚钱，我今年要减肥，我今年要看很多书去很多地方，等等的愿望
可是过了三个月，半年，一年的时间可能你的心愿都没有实现或者是没有进展。这个时候你会去问一些人说为什么我定的目标都没有实现呢；有一些人也会跟你说，你定的目标太泛了，你要具体一些，要做到具体化。
于是你如获至宝赶紧回家把目标重新写了一遍，变成了我的月薪从三千到月薪八千，我今年要赚三十万，我今年要瘦成九十斤的瘦子，我今年要读三十本书。是不是幻想一下结局就瞬间有了动力了呢？然而，三个月半年时间过去了，你发现自己还是一个目标都没有完成，这到底是为什么呢？
这是因为每当我们要开始做一件事情的时候，我们总是容易把结果带来的感觉提前透支了。高新赚钱逆袭减肥！
而给自己打鸡血的后果就是我还没有开始，就已经幻想到了终点。
你在制定计划的时候像高潮了一样，而一旦开始行动就开始萎掉了
正确定制目标的方法
正确制定目标的方法
在我看来，一个好的目标要具备5点特质：
1️⃣有清晰的结果，可衡量
2️⃣不能把结果带来的感觉提前透支
3️⃣必要性
4️⃣可操作性
5️⃣时间
以上是第1️⃣点和第2️⃣的扩充
也就是“以结果为导向的周期性任务”
什么意思呢？我们把它分成2部分来看。
“结果”
先把你的目标量化。比如把“升职”变成“涨工资￥5000”，“逆袭”变成“减肥20斤”，“多读书”变成“读20本专业书”
“周期性任务”
这点非常重要，也是防止自high的关键。很多人在制定任务的时候很喜欢一上来就很猛。从来不健身上来就卧推80公斤，你不放弃谁放弃？
当你的目标有了非常明确的结果后，你需要进行反推。
“想要达到这个结果，我需要做什么？” 然后把它从时间、数量两个维度，分解成你能承受的任务。
如果你的目标是减20斤，给自己一个时间范围，然后把运动量有规律地拆开。比如：（周去健身房3次进行游泳、跑步、器械） * 8周 = 减20斤
结果要明确，但它只能作为一个方向。
当你确认完毕并把目标拆成周期性任务后，就不要再去幻想它了（否则你又要开始自high）
比如当你确认好“只要坚持去8周就能减20斤”，就不要再去想自己会减20斤了。
你要做的只有一条：每周按时去健身房完成定量。
然后8周后你会惊奇地发现，自己竟然瘦下来了。相信我，这个时候你再高潮要比还没开始做就自high要爽很多……
3️⃣必要性
（语音）必要性就是相关性。就是目标是否与自己的理想需求切实相关，这一要素所衡量的事，目标的实现是否真的为自己带来有意义的收获。换句话说就是这一目标是否值得你为之投入时间与精力。
（语音）我考虑一个目标的必要性，最好的办法就是多思考多分析。如果能根据自己过往的经验判断，目标的必要性，最好啦。如果自己缺乏相关的经验，则需要多咨询多收集资料多做调查。就以我自己为例。我今年的目标之一是要做自明星，那我就要写文章，写文章这件事对我来说就是，非常有必要的，所以这个就会纳入我的，目标和计划当中。
4、可操作性
（语音）第四点就是可操作性。那我们定的目标呢？必须是可能实现的，切合实际的。不少人缺乏经验，怀着雄心壮志制定了一些好高骛远的目标，结果呢，因为这些目标超出了自己的能力或者是客观现实，导致目标无法完成。比如说，我要在一周内减掉二十斤，这就是一个几乎无法实现的目标，那这种不现实的目标杀伤力是非常大的，因为他会使自己无法兑现自己的承诺。从而大大挫伤了自己的自信，如果这种无法完成目标的情形经常出现，会削弱自己的执行力以及责任。
当一个人习惯于完不成自己的目标时，那么任何目标对于他（她）来说都是没有任何意义的
因为他（她）不会重视自己的目标，因此也不会对自己的行为负责。
5️⃣时间
给自己的目标设定一个完成的期限
（语音）第五点就是给自己的目标设定一个完成的期限。举个列子来说，我要减肥二十斤，这一目标就没有设定任何的完成期限。相比之下，我要在三个月内减肥二十斤，这一目标就更明确了。因为他给自己提出来时间上的要求，他不但保证执行的效率也能给自己适当的压力。鞭策自己在规定的时间内完成目标，兑现自己的承诺。
三、我2017年的目标
【我的2017年目标】
1️⃣4个月拿下肚皮舞高级教练证（6月份前实现。按时上课，每天晚上练习1个小时）
2️⃣学会艺术发声，练就好声音（按时上课，每天早上练习45分钟）
3️⃣成为自明星（珠宝与保养专家）（每周不少于3篇原创文章，发布于公众号及各大平台）
4️⃣多陪伴孩子（每天1个小时放下手机放下一切专属登登，陪他玩）
5️⃣赚200万
6️⃣国内去香港，西藏。出国游两次（泰国，欧洲）。陪父母全身体检和出国游一次。
昨天在合伙人群里，大家都说感觉到了我声音的变化，比以前更有力度了。
大家觉得呢
目标让你更加专注，把精力放在最重要的事情上
目标也能衡量你的成长，不然你也不知道你进步了多少
正确制定目标的方法
在我看来，一个好的目标要具备5点特质：
1️⃣有清晰的结果，可衡量
2️⃣不能把结果带来的感觉提前透支
3️⃣必要性
4️⃣可操作性
5️⃣时间
2017年已经开启，我觉得最先要做的先确定自己的目标，自己想要完成的事情
不然总想学方法学捷径，都用处不大的
刚刚分享了我的目标，大家2017年的目标呢
四、2017年你的目标是____
实验表明把目标明确地写下来，要比只在脑海里想想更有可能实现。
2017年你的目标呢？
这个问题我等大家哦，大家可以好好规划一下
实验表明把目标明确地写下来，要比只在脑海里想想更有可能实现。
脱单的问题
一个30+女孩的疯狂试验：如何在30天内脱单！
要是我把这个人问题当作一个工作项目来做，会不会成功？
我曾经的工作是品牌营销，就是把产品包装定位之后卖给目标客户。如果我把自己当作一个产品来包装，包装完了之后卖给“目标客户”，而这个“目标客户”就是我将来的男友，是否能够行得通？
换句话说人们并不会记住你的所作所为，他们只会记住你的作为在他们自己身上留下的烙印。
自由主题
做人如果没有梦想，跟咸鱼有什么分别”
——出自周星驰电影《少林足球》
最后作业
今天听完谭小小老师分享的课程《2017年你的目标是？》，我学习到了
1️⃣
2️⃣
3️⃣
2017年，我的目标是_____
被动学习是听和看
主动学习是总结讨论，演练，转教他人
自由主题
大家如果只是听，听的时候觉得挺过瘾，说得对说得对。睡一觉醒来就忘记一半了，再过几天就全忘记了，反而还耽误了你现在听课的时间
我的建议是一边听一边做笔记，写自己的心得，自己的思考。总结的过程也是再次学习的过程。
我两个月一本笔记本，反复翻看思考。这样才能转化成自己的东西
所以我希望大家既然要听了，就听出效果，我更希望我有分享的地方可以被大家利用，转化成你们自己的东西
学习心得或者学习笔记，大家写了可以发群里，群里学习氛围好，大家也可以相互督促
这不是为了我，是为了你们自己。
在制定目标的过程中，你的思路也会越来越清晰，知道哪些是重要的事情
这对以后我给大家分享时间管理有很大的帮助
不会做目标，通常时间管理也不会太好
主讲：谭小小
制图：滚雪球男孩韦锦城
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