高效学习-技能
2017-03-29 15:59:37 0 举报高效学习-技能是指通过科学的学习方法和技巧，提高学习效率和质量的能力。这种能力包括时间管理、目标设定、自我激励、记忆技巧、理解与分析能力等多个方面。掌握高效学习-技能的人，能够更好地利用有限的时间和资源，快速掌握新知识，提高学习成绩和工作效率。同时，他们也更懂得如何调整自己的学习状态，保持良好的学习心态，避免过度压力和疲劳。因此，高效学习-技能是每个人都应该努力培养的重要能力。
作者其他创作
大纲/内容
符合预期的结果
实质：心理过程
大脑+信息+“直觉”
发生条件/如何做到-熟练训练
系统内部理+系统之间理
不经意培养想起技能
解构书为训练载体+方法选择
一组有联系的假设-如何验证？
程度
让时间变慢就是找如何有效处理信息、聚焦在关键点的方法
思维吸收信息的能力
有效行为
记住：每个棋子位置vs整体的一部分
训练认知时间区别于对手的能力且为主动掌控
理解原则→建立基础→拓展并完善技能
组块
提高棋艺的方式：研究大师棋局的分析时间而非 对弈时间
组块路径/导航系统
工具-只在特定时候吸收并和特定数量信息联合发挥作用
面对广博知识引导并使用大量信息
信息处理系统的文档
形成新层面（有联系的棋子）的基本原则
理解棋子的移动规则
观点：解释
获得冠军头衔
意识的细微整合到自由的非意识+意识的准确性
复盘反省（略）
能力
数据块分层高-中-低越上越抽象
思维过程：1我写在纸上是没有写模型的，只是找联系，但在笔记上练一下模型，其来有自的直觉、组块、中枢等不再用模型赘述、实质都是观点2我的目的就是用读书训练结构化思维，选的操作方法就是用模型-模型标识：虚线框框 黑色为有名的模型，蓝色为未显性化的行为模型，红色为疑问-待验证的f（x）处理过程
形成深刻理解
+与艺术的必要实质的东西在抽象保持一致
....
区分大师&生手其他领域的杰出人物
小圈的融合成为技艺精湛的大师
非意识引导巨大的拥有众多程序化信息的网络
而且得到具体方法的启示收获很大
意识
e.g.象棋：基本原则+格局+组块
+识别最优路径/关键性结构
目标：借用本次笔记训练组块思维行为+认知+方法；再次上模型~
刻意练习：心理表征待更~
观察记录
武术：先一遍遍重复练习各个步骤-完善节奏和准确性把各个动作融合起来，千百次的练习
吸收更多信息&视野广阔
认知行为
发现相关联的逻辑形式能力强→发现迅速
中枢
通过特定形式（有逻辑的延展）把某些部分形成信息群
思维能力强→需要处理的信息少→意识集中于实质/关键→信息处理速度快
下盲棋
事实 + 认知模型
辨别和技术有意义团的能力
识别相关性的细微标志
天下武功唯快不破
结果
合作→大脑汇总信息
心理学开始超越实战技术
应用
认知有效/聚焦于实质→信息处理速度快
主动将身体/思维力发挥到极致
验证
认知过程
神经线路-思维运行有效的基础
我+大脑对信息的处理过程+对象
形成+接触到组块-筛选
无意识
熟练吸收各种知识→连成一张网
假说
信息处理系统机制原理
设计实验：假棋局vs真棋局
解决问题
吸收内化相关性的细微标识
协调棋子的基本原则
直觉：联结意识和非意识
对象
具象
反复练习基本走法
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