@如何利用基因获得超额惊喜的改变
2017-03-31 22:39:41 0 举报如何利用基因获得超额惊喜改变
作者其他创作
大纲/内容
key/用if...then....编码行为
two
what
3、两个计划
吼/动作
每日仪式做一些收益小但可以复利积累的事情
@xiaolubobo
斩断
why
2、仪式感
结论：仪式感被锁定在人类的基因里
how
key/想象这是及其庄重&重要的事
晨间
单任务
能量加持
早睡if刷微博，then睡觉if看洲洲，then睡觉if看微信，then睡觉if看资料，then睡觉
持续做别人看不上的小事为未来储备厚积薄发的可能
仪式化是能量加持/自我管理的有效方式
复利早睡/锻炼读书/思考/日更/写作记录/反思/总结
three
跟随
5min读《宣言》20min回顾默写60min 反思45min阅读15min卡片20min日计划（留有1小时冗余/8点前做完）
1、进化
图腾
洗脑
学习技能
one
**仪式化
晨间/斩断计划
领导
多任务
职业：暂无
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