记忆宫殿
2017-04-18 15:21:13 0 举报AI智能生成
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大纲/内容
记忆宫殿
选择你的宫殿
选择一个你非常熟悉的地方
本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力
试着在你的宫殿里确定一条特别的路线，而不只是再现静止的场景
对记忆宫殿挑选的推荐
你所在城市的熟悉的道路。可能的路线比如你开车上班经过的，或其他你熟悉的街道的顺序。
现在或者以前的学校。你可以想象从教室到图书馆的道路（或者是去街对面的酒吧，如果那让你铭记于心的话）。
工作场所。想象从你的隔间到咖啡机，或者到你老板的办公室（这不难选吧）。
风景。想象在附近一带散步或者你在公园里慢跑的路线。
列出明显的特征物
现在你需要注意所选场所里的明显的特征物
系统地分解这个房间（你可以确定一个标准程序，比如总是从左看到右）。
一边走一遍继续在头脑中记录其他的特征物
联系
你选择一个已知的图像——称为记忆挂钩——和你想记住的要素结合起来。
形象化联想的正确方式
疯狂的、滑稽的、讨厌的、不同寻常的、超凡脱俗的、生动的、荒谬的——总之，就是那些容易被记住的东西
参观你的宫殿
如果你是个新手，你可能还需要做一点复习，至少要把行程在头脑中演练过一次。
如果你从同样的地方开始并遵循同样的路线，每当你看到途中选定的特征物时，要记的东西就会瞬间浮现。路线从出发到结束，注意那些特征物，并且在脑中重演场景。
把宫殿牢牢印在脑中
要让这个方法有效，最重要的就是要让这个地方或者路线百分之百地印在你的头脑中
辅助技巧
按照路线亲身走一遍，当你看见那些明显的特征物时，大声得重复
在纸上写下选择的特征物，在脑中巡视它们，并大声重复。
总是从同样的视角观看那些特征物。
只要你自信已将路线深深印在你的头脑中，你就算准备好了。你已经拥有你的宫殿，它将可以反复用于记住任何你要记住的东西。
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