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野外生存实用宝典

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野外生存实用宝典

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大纲/内容

Part 6 最不可侵犯的绝地——雪山

Chapter 01 值得敬畏的雪山

绝情的雪山

雪山的愤怒——雪崩

Chapter 02 登山基本常识

登山基本装备

避险基本常识

雪山常见伤害

Part 7 最让人疯狂的绝地——大海

Chapter 01 生命的起源——大海

海洋生存环境概述

魅力与风险并存

海上的天灾——海啸和台风

Chapter 02 挑战极限——海上求生

求生准备

海上求救

海上漂流

Part 8 最神秘低调的绝地——极地

Chapter 01 最神秘的土地

极地考察注意事项

极地生态

Chapter 02 获取基本生存资源

雪上家园

极地饮食

Part 9 身处绝境时的求生法则

第一时间整理你的生存资源

一、饮食资源

二、必要工具

计算一下你的最长生存时间

聚集同伴和求救

一、SOS

二、烟雾

三、巨响

Part 1 野外求生基本常识

Chapter 01 野外生存，你准备好了吗

良好的身体状况

保证食物和饮水供给

野外求生工具箱

正确的穿着可以救命

Chapter 02 你的大脑能适应野外环境吗

保持清醒

思考能力

准确的判断

控制精力

Chapter 03 求生常识

维持生命的三大保障

躲避危险

遇到险情怎么办

Part 2 野外求生必备技巧

Chapter 01 现在来学一学扎营的技巧

选择一个最好的扎营地点

使用帐篷的技巧

天空下不会没有容身之所

Chapter 02 如何有效利用携带的各种工具

如何使用绳子(一)

如何使用绳子(二)——绳结

如何使用绳子(三)——捆绑

其他工具

Chapter 03 如何利用自然中的工具

天然定位仪——太阳

天然气象仪——云和风

Part 3 基本的急救素质

Chapter 01 你应该懂得什么

离危险远一点

认识一些天然的药物

Chapter 02 你应该学会什么

人工呼吸法

常见的止血和包扎技巧

Chapter 03 常见意外处理方法

学会处理一些常见的意外

被动物咬伤的紧急处理法

Part 4 最富有生机的绝地——森林

Chapter 01 在森林里生活

搭一个小木屋

生起一个火堆

野外烹饪教程

野外露营辅助设施

Chapter 02 森林是一座美食天堂

植物篇

动物篇

捕鱼篇

加工猎物

烹制猎物

Chapter 03 潜伏在丛林里的危机

动物凶猛(一)——猛兽篇

动物凶猛(二)——剧毒篇

植物也疯狂

森林里的陷阱——沼泽

森林里的天灾——火山和地震

Part 5 最值得反思的绝地——沙漠

Chapter 01 沙漠基本环境概述

沙漠生态特征

小心沙漠生物

Chapter 02 沙漠生存法则

拥有水的人就拥有生机

沙漠之“家”和沙漠之“火”

沙漠常见疾病

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