不上火，不疲劳，不生病大全集
2020-10-21 18:03:10 0 举报AI智能生成
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不上火，不疲劳，不生病大全集
作者其他创作
大纲/内容
药房里买得到的传世名方
一 经典老药的三大不幸
感冒清热冲剂、肾气丸 最易被用反的中成药
五苓散、二陈丸 最易被用窄的中成药
龙胆泻肝丸、牛黄解毒丸 最易被用歪的中成药
二 八大补益珍藏
补中益气丸 无名低热时该用的补药
“文弱书生”常备的药物
不退的高热被补药治好了
命中欠“土”的人会罹患重病
体弱的孩子吃“儿童版”补中益气丸
金匮肾气丸 不会反弹的减肥药
性功能障碍不等于肾阳虚
十个胖子九个肾虚
起夜多了，鼻涕、哈喇子多了，说明你老了
有毒的硫黄能起死回生
人参归脾丸 “慈母综合征”的首选
归脾丸可以把黄瘦子吃成白胖子
《黄帝内经》说：人是一种适合黄色的虫子
病人能吃，治愈希望就大
附子理中丸 中成药里的“纯爷们儿”
寒邪最容易击中最柔软的地方
附子理中丸也是减肥药
你的唾液是甜的吗
腹泻和便秘都可以源于阳虚
八珍丸 开给“黄脸婆”的美容方
“黄脸”女人不能只补血
有神气的面色才是好气色
女人“扫黄”，从立秋开始
生脉饮 夏天能吃的补品
出大汗是会“伤心”的
唯一能在夏天吃的补药
人参补气是有条件的
你可以自制的生脉饮
六味地黄丸 四十多岁男人该吃的保养药
年过四十的男人多有肾阴虚
什么样的人才会不“上火”
总觉得鞋底薄，腰发酸就是肾阴虚
养阴清肺丸 很好喝的“皮肤保湿剂”
肺是五脏中最娇气的
能喝的“皮肤保湿剂”
抹在脸上的营养很少能被皮肤吸收
干燥季节的“保湿梯队”
三 八类调养上品
二陈丸 给胃肠去污的“清道夫”
吃补药前先用二陈丸清肠胃
舌苔白腻和舌苔黄腻，用药性质不同
橘子皮加半夏能让你沾枕头就睡着
五苓散 让老人口不渴，让女人脸紧致
奇了，“尿崩症”的女人被利尿药治好了
夜里都口渴，试试五苓散
五苓散能使女人脸变紧致
中成药说明书 先看“用于”后面的第一句
越鞠保和丸 专治气饱了的人们
最初是“怨妇”的专用药
撒开了抽烟喝酒的人，怎么癌症还能痊愈
“越鞠丸”治疗的堵闷多有生气“前科”
心里有苦水，胃里吐酸水
加味逍遥丸 能吃的“祛斑战痘”美容剂
“食色性也”的意思提示：消化和生殖功能受精神影响最大
打不开的“心结”能耗出身病
不到更年期脸上却忽冷忽热
可以吃的“战痘祛斑”剂
逍遥丸已经从“女性专用”转“男女共用”
可以治疗使用“壮阳药”无效的阳痿病人
从唐代就开始用的安眠药
安神温胆丸 先壮身体后壮胆
朱砂安神丸 专治眼睛含水的失眠人
天王补心丹 开给“文弱书生”的安眠药
柏子养心丸 越累越睡不着的失眠者
四 四种驱邪经典
银翘解毒丸 被验证了两百年的感冒药
舌边尖红，嗓子疼的感冒是热性的
体温骤然升高的感冒很可能是“流感”
治感冒别忘通大便
感冒时也可以吃补药
龙胆泻肝丸 长在腰上的疱疹，偏于左侧的头痛
专治长在腰部的“带状疱疹”，发于左侧的“偏头痛”
这个“祛火”药能解决隐私问题
“泻肝丸”也能泻心火
清肝疏肝时要用当归“护驾”
牛黄清心丸 当你心力交瘁时
乐疯了的范进该吃牛黄清心丸
过分贪吃是“心火”问题
家中该备的中医“急救三宝”
少腹逐瘀丸 十个女人九个瘀
十个女人九个瘀
“血瘀女”的通便药
有瘀血的疼痛，痛点固定不移
附录 家庭常备中成药用法速查表
不上火，不疲劳，不生病大全集
不上火的生活
一 上火是什么
火是人体的生机
1.没有火力的血是死血
2.人身无火犹如天空失去太阳
3.人身有火比五脏俱全重要
4.人体无火就没了生机，人体上火就是消耗生机
5.耳朵枯萎、面色变黑是生命之火将熄
6.只补血不补火，人还会血虚
7.壮汉上火多实，情种上火多虚
8.口渴、便秘未必都是上火
火是新陈代谢的保证
1.夜尿多提示你老了，拉得快说明你年轻
2.植物的种子能壮阳
3.推腹也能增强人体的火力
4.虚人得感冒，补药照常吃
5.上火是白细胞的“集结号”
没火力人容易得癌症
1.过敏体质的人不容易得癌症
2.阳光下扩胸可以防癌
3.家中排行最小，火力可能最弱
4.“火力不足”也是一种长寿方式
过分去火会伤人性欲
1.性欲亢奋多是虚火导致
2.男性去火要慎用黄柏、知母
消炎药、激素会伤人正常火力
1.青霉素——激素类似去火药
2.小白鼠被激素打成了“老白鼠”
二 人为什么会上火
进化出来的火
1.人会上火，蛇不上火
2.男人过四十，“六味”正当时
3.25岁之后，大脑才有了成熟的定力
4.“贵人不顶重发”符合不上火的道理
5.流鼻血也是种去火药
吃出来的火
1.吃肉早了
2.爱意浓了
3.成熟早了
想出来的火
1.欲望之火：欲望-实力=上火
2.郁闷之火：闷人出豹子
3.压抑之火：独身女人易闭经
4.惊恐之火：突然丧子导致“肝肠寸断”
作出来的火
1.雌激素多了
2.穿得厚了：“童子不衣裘帛”
3.月经停了：切子宫切出一身火
三 心火
心火上炎
1.一颗安宫牛黄丸就让他醒过来了
2.家中该备的中医“急救三宝”
3.心急如焚时可以借力牛黄清心丸
心火下注
1.孩子被气得尿了血
2.复发的泌尿系感染，不能去火
心神浮越
1.眼神含水的人，多数易失眠
2.性感的唇色是病态
3.从病根治失眠
四 肝火
肝阳上亢
1.脾气大的血压高要“泻着降”
2.腰腿发酸的高血压要“补着降”
3.腿酸与“肝肾阴虚”
4.地黄丸系列：治虚火，修复体质
5.用去火药减肥是没得中医真谛
6.补肾药是最好的减肥药
7.龙胆泻肝丸最适合治“缠腰龙”
肝气内郁
1.逍遥丸适于小心眼儿的男人
2.男人需舒肝壮阳，切莫补肾壮阳
3.“粉面含春”的女孩有肝火
五 胃火
胃火消谷
1.司马相如是被胃火渴死的
2.重病之人可因性交而死
3.人一生吃进的食物是个定数
4.“卓玉女”要命，“玉女煎”救命
清胃养颜
1.少下饭馆，多喝杂粮粥
2.治痤疮：春饮芹梨汁，夏喝红豆薏米粥
3.中年长痤疮，病根在情绪
清火通便与补气通便
1.大便秘或恶臭，是胃火大的最常见症状
2.女性便秘警惕盆腔淤血综合征
3.去火药治虚性便秘，越治越秘
4.胃酸、口臭都是胃火惹的祸
六 肺火
饱暖生肺火
1.“要想小儿安，三分饥与寒”
2.城里人感冒多属“寒包火”
肺与大肠相表里
1.感冒清热冲剂治好了顽固性便秘
2.两天三次大便最健康
3.常用感冒药怎么分寒热
“防火”“防寒”之道
1.“上床萝卜，下床姜，绿豆鸡蛋黄汤”
2.上班族滋肺养胃绝招
3.手指放血能去肺火
七 虚性之火
脾肺气虚
1.被红焖羊肉治好了的久咳
2.去火去出了真菌性鼻炎
3.别拿“胃喜为补”的古训为嘴馋辩护
气虚生热
1.周一必发的低热综合征
2.复发性口腔溃疡不是上火
元气虚衰
1.一根红参代替了前列腺切除术
2.阴虚之火是种回光返照
八 不吃药的去火妙法
不动心就能不上火
1.70%以上的病由心而生
2.别让大脑管得太多
3.身体、头脑的运动可以换回心的安静
4.别让“欲望-实力”的被减数过大
5.清晨刚醒时最能体会不上火的安静
6.不上火的身是健康的，心是宽容的
入静为什么能治病
1.一入静，人体有病的指标就改变了
2.入静使人“精满”、“气满”、“神足”
3.精神分裂使癌症痊愈了
4.“忘我”是不生病的基础
怎么才能进入安静状态
1.调身：盘坐重现“金字塔”的神奇
2.调息：调整呼吸对失眠很有效
3.调心，可以将“自然”二字作为入静初期的拐杖
不疲劳的生活
一 你为什么会疲劳
疲劳就是身体向大脑交的“病假条”
累出来的疲劳
闲出来的疲劳
越有“心”，越疲劳
别被“亚健康”和“疲劳综合征”忽悠了
脾虚肝郁，易感疲劳
二 最易疲劳的四种人
女性天生易疲劳
十个女人九个淤
女人疲劳，贫血是常事
女人补血，要先补气
生口疮不代表上火了，更可能是气虚
“甲减”是40岁女人疲劳的根源
胖子不仅要补肾，还要“去污”
胖是肾阳不足的标志
胖人肚子里确实有“脏东西”
“三子养亲汤”是很好的“去污剂”
睡前快走十里地，翌日疲劳无踪迹
劳心者要警惕脑部“作乱”
用脑过度可能引发腰疼
红烧肉“补脑”有道理
头痛怎么治，还得分病源
心“虚”的人，别让你的心脏“过劳”
心脏猝死前，很多人都抱怨过疲劳
心电图正常，心脏可以不正常
喜欢长出气，也许心脏疲劳了
疲劳也可能是心脏犯了“神经病”
上楼就累是心功能不好的信号
什么样的心痛是致命的
防心脏意外，可以试试云南“三七”
心脏功能弱的人，该吃吃藏药“红景天”
三 小疲劳，大隐患
小到感冒，大到癌变，都是疲劳惹的祸
“玉屏风散”对各种流感有普适性预防作用
中医说的“脾”，是人体里的“审计署”
⊙你是人造的“结核体型”吗
要想带癌生存，先让脾气不虚
胃炎癌变的先兆也是疲劳
中医用补药治疗萎缩性胃炎
筋骨酸痛：身体不能承受之“累”
他的腿酸居然是肝癌前兆
总觉得“鞋底薄”提示你肾虚
补钙要趁早，等到50岁就晚了
多运动，少减肥，骨头更坚固
累死人的“时髦”——“鼠标手”与“高尔夫球肘”
爱累爱出汗，问题一箩筐
出汗居然把人出“瘫痪”了！
夏吃“生脉饮”，秋天不疲倦
体质虚的人发汗，一定要见好就收
夜里出汗，用“当归六黄汤”
睡不好不如不睡，越睡越累
打呼噜的睡眠是最没效率的
“劳筋骨”是最好的安眠药
失眠引起的疲劳，不该吃补药
哪种安神的中药更适合你
哪些安眠药可以应急用
四 “心累”比“身累”更可怕
不堪重负的心理之累
过多的选择使人累
强调“自我”使人累
追求完美、要面子使人累
过分投入感情使人累
拿得起、放不下使人累
抑郁症者是活得最累的人
抑郁症的疲劳是不想“动”
抑郁情绪不是抑郁症
五 十二时辰元气养生法
值夜班值出了脂肪肝
丑时不睡最伤身
早上大便好习惯，清晨即泻有问题
不吃早餐，胃火就要肇事
睡午觉能平心中之火
下午是最容易发热的时候
六 养身心正元气，生活不疲劳
人参——改善疲劳，大补元气
不是所有的疲劳都能用人参改善
哪种参类适合你的疲劳？
蜂王浆——美容与抗疲劳圣品
抗疲劳的最佳营养品
经常接触鲜王浆的手，皮肤超好
咖啡——提神减压
喝咖啡抗疲劳相当于“竭泽而渔”
咖啡改变的是懒惰，不是疲劳
维生素——抗疲劳，固元气
大量维生素C能使癌症消失
每天10片维生素C能预防流感
维生素C有美白作用
助消化的酵母片=“精神性维生素”
能抗疲劳的维生素都很娇气
漂浮疗法——彻底修复身心
漂浮、泡澡为什么能解乏？
“漂浮疗法”相当于中医的“入静”
家里的浴缸也能帮你唤起快感
灸疗——最适合虚证的传统疗法
做“灸疗”的那个班流感少了
女性“血崩”，用香烟灸“隐白”能救急
心不静、气不壮都可以求助灸疗
敷脐疗法治中下焦的虚寒
炖肉料做“脐疗”
附录 温灸疗法治百病
常见病温灸疗法
感冒
咳嗽
扁桃体炎
慢性喉炎
鼻炎
牙痛
胃脘痛
腹泻
便秘
高血压
冠心病
贫血
失眠
颈椎病
落枕
肩周炎
风湿性关节炎
膝关节痛
痔疮
月经不调
痛经
阳痿
黄褐斑
面色苍白
手足厥冷
郁证
日常保健温灸法
五脏俱补
健脾补肾
健脾和胃
补肾益精
补中益气
行气活血
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