脑血管病居家调养保健百科
2020-11-03 18:48:47 2 举报AI智能生成
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脑血管病居家调养保健百科
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大纲/内容
五 经络疗法：天然无毒的绿色疗法
一针刺疗法
针刺治疗脑血管病效果好
针刺前宜选择正确体位
把握针刺的角度和深度
毫针的构造、规格、检查、保藏
5大针刺异常情况的处理
常用的针刺手法宜先知
熟悉临床常用的7种针刺补泻手法
针灸对治疗脑血管病有８大注意事项
症见口眼歪斜的针灸疗法
症见失语的针灸疗法
症见上肢不遂的针灸疗法
症见下肢不遂的针灸疗法
症见尿失禁的针灸疗法
二按摩疗法
按摩治疗脑血管病疗效好
掌握正确的取穴定位方法
按摩治疗脑血管病的10大注意事项
脑血管病恢复期患者的按摩
按摩治疗脑卒中后遗症肌肉萎缩无力
按摩治疗脑卒中后遗症
六 居家护理：患者最信赖的家园
一 脑血管病急性期如何护理
脑血管发病时的紧急处理
脑血管意外患者发热时的物理降温
密切关注脑血管病患者呼吸变化
发生脑心综合征应如何积极抢救
二 脑血管病患者的日常护理
适宜脑血管病患者的家居环境
脑血管病患者的饮食护理
如何给脑血管病患者喂药
脑血管病患者的口腔护理
脑血管病引发便秘的护理
脑血管病症见偏瘫的护理
脑血管病症见上消化道出血者的护理
脑血管病症见褥疮的护理
脑血管病寒冷季节的护理
三 预防脑血管并发症
预防吸入性肺炎
预防肺部感染
预防泌尿系统并发症
预防癫痫
预防肩手综合征
预防褥疮
预防静脉血栓
预防肺栓塞
四 预防脑血管病复发
警惕复发的早期症状
消除复发的内在病理因素
避免复发的诱发因素
科学合理地安排饮食
坚持用药及加强体育锻炼
生活要适应自身生物钟
改变脾气暴躁的性格
庸医害人，勿乱投医滥用药
七康复治疗：让你的亲人重获健康
一康复治疗的原则
原则1：康复干预要趁早
原则2：防治残疾从预防诱因开始
原则3：功能训练范围要广
原则4：积极履行社会康复
原则5：谨遵宜忌把握训练分寸
二 康复治疗的常用方法
运动功能康复训练
感觉障碍的康复训练
训练上肢动作为主的作业疗法
日常生活动作训练
言语障碍康复训练
吞咽困难的康复训练
认知功能训练
心理康复训练
三 脑血管病的康复预后预测
影响脑血管病预后的有利因素
影响脑血管病预后的不利因素
辅助判断预测预后的检查方法
脑血管病居家调养保健百科
一 脑血管病：威胁中老年人的头号杀手
一 观症状：脑血管病的十大先兆
症状一 头晕目眩
症状二 剧烈头痛
症状三 突发肢体麻木
症状四 突发嘴歪眼斜
症状五 意识障碍
症状六 频繁打哈欠
症状七 呕吐
症状八 舌痛
症状九 血压波动大
症状十 鼻出血
二 查病因：不知不觉酿祸患
高血压 脑血管最危险的因素
血压过低，脑血栓容易上门
动脉粥样硬化，引发脑血管病最主要的原因
心脏病，脑血管病的一个危险因素
糖尿病，脑血管病的诱因之一
血脂高，脑血管发病率也高
过量食盐，易发生脑血管病
用药不当，易诱发脑血管疾病
肥胖者比消瘦者更易患病
吸烟，引发缺血性脑卒中的危险因素
过量饮酒，脑血管病会与你不期而遇
颈椎病，会增加脑血栓形成的概率
营养不合理，脑血管病的诱发因子
导致脑血管病的其他因素
三 识危害：非死即残逞凶狂
危害1：发病率高
危害2：死亡率高
危害3：致残率高
危害4：复发率高
危害5：并发症多
四 须知道：寻医“问诊”脑血管病
常见脑血管病分哪几个类型
如何区分脑血栓与脑栓塞
脑血管病的“三低”特征
脑血管病正在逼近年轻人
当心“小卒中”隐藏大危险
脑血管病贪恋9类人
酒后立即洗澡易引起脑卒中
冬季小心脑血管病“敲门”
闷热天气要小心脑卒中“偷袭”
秋季谨防脑梗死“造访”
出汗时凉水擦头有可能招来脑卒中
脑卒中的最佳就诊时机是什么时候
脑卒中患者就医应做哪些处理
五 重防治：保护大脑好人生
一级预防：健康生活，无病防病
二级预防：早期诊断，早期治疗，防止复发
三级预防：减少致残概率，防止复发
把握脑血管病的“防治８法宝”
消除脑血管病的诱发因素
脑血管病年轻化，预防“从娃娃抓起”
六 避误区：远离脑血管病的治疗陷阱
误区1：脑血管病是老年人的“专利”
误区2：患脑卒中后不会再复发
误区3：脑卒中患者不可能完全恢复
误区4：血压正常或偏低不会患脑卒中
误区5：小脑卒中无关紧要
误区6：用新药、特效药来得快
误区7：瘦人不会发生脑卒中
误区8：少服几次药没关系
误区9：多活动就可以防治脑血管病
误区10：脑卒中患者怕风
二食养食疗：营养大脑，治疗病痛
一饮食原则
多吃新鲜的蔬菜和水果
多吃富含钾、钙的食物
适量补充蛋白质
适当进食海产类食物
限制刺激性食物
限制食盐：每天不能超过6克
限制脂肪摄入量
限制食物热量
清晨和晚间多喝些白开水
常喝牛奶可防脑血管病
二宜吃蔬菜
番 茄
大 蒜
洋 葱
茄 子
菜 花
莴 苣
芹 菜
韭 菜
萝 卜
土 豆
红 薯
空 心 菜
黑 木 耳
胡 萝 卜
三宜吃瓜果
苹 果
香 蕉
柚 子
金 橘
猕 猴 桃
橘 子
橙 子
柠 檬
菠 萝
西 瓜
四食疗食谱
胡萝卜粥
栗子桂圆粥
人参薤白小米粥
枸杞子羊肾粥
菠菜玉米粥
小米麻子粥
天麻猪脑粥
黄芪桂枝粥
海蜇皮拌菠菜
芹 菜 汁
土茯苓槐花粥
黄芪南蛇肉
草决明海带汤
独活乌豆汤
雪 膏 汤
羊 肚 羹
党参当归炖鳝鱼
杞 菊 饮
三 运动锻炼： 举手投足间的养生智慧
一 运动宜忌：脑血管病防治的“必修课”
体育锻炼有助于防治脑血管病
“运”前体检不可忽视
选择和缓的锻炼项目
锻炼宜循序渐进、持之以恒
谨记运动有10忌
高血压患者早晨锻炼要防止意外发生
高脂血症患者运动的最佳时间
糖尿病患者餐后半小时左右锻炼为宜
心脏病患者锻炼避开“清晨峰”
偏瘫患者进行功能锻炼应分“3步走”
脑血管病康复锻炼宜逐步进行
脑卒中后遗症患者锻炼别急于求成
二 医疗保健操防治脑血管病
功效总论——健脑强身
预备势：排除杂念
三 运动项目：总有一项适合你
每天散步1小时，降压、降糖防脑卒中
常常慢步跑，脑卒中概率会减少
咬牙切齿，脑卒中不会光顾你
早晚梳头十分钟，能防脑卒中
多活动左右肢，能有效预防脑卒中
摇头晃脑，脑卒中不来找
耸耸肩膀，活血又健脑
热水擦颈，软化血管
两脚划圈，预防脑卒中好处多
木梳梳足底，有助于脑血管病患者康复
脑血管病患者早期锻炼方法多
偏瘫患者如何练习行走
斜身左右旋转法，适用于半身不遂
蛤蟆行气法，脑卒中手足不遂最适用
振腹法，适用于脑卒中手足不遂
四 中药西药：合理用药是正道
一科学用药有原则
遵医嘱坚持长期服药
最好选用中成药
不能奢望有特效药
不同病期应选择不同的药物
脑血管病患者要慎用血管扩张剂
预防脑血管病的药物有哪些
治疗缺血性脑血管病应选择哪些药物
不能突然停服降压药
急性脑血管病患者不宜急于降压
高血压患者睡前应慎服降压药
服药时间的选择应科学恰当
中医分型论治脑血管病
二西药疗法
盐酸氟桂利嗪胶囊
桂利嗪片
尼莫地平片
尼莫地平缓释片
吡拉西坦片
盐酸吡硫醇片
甲磺酸倍他司汀片
盐酸乙哌立松片
盐酸曲美他嗪片
多巴丝肼片
常用的扩张血管药物
常用的脑代谢活化药物
常用的脱水剂有哪些
三 中成药疗法
人参再造丸
大活络丸
散风活络丸
愈 风 丹
中风回春片
华佗再造丸
抗栓再造丸
偏瘫复原丸
脉络通颗粒
安宫牛黄丸
醒脑再造丸
苏合香丸
二十五味珍珠丸
四药茶疗法
夏枯草茶
山楂荷叶茶
莲 心 茶
杜 仲 茶
决明子茶
枸杞桑菊茶
首乌菊花乌龙茶
槐花决明茶
夏枯草苦丁茶
人 参 茶
五药酒疗法
黑豆独活酒
黑豆丹参酒
独活牛膝酒
桂 枝 酒
爬山虎药酒
天门冬酒
全 蝎 酒
黑豆羌活酒
当归牛膝酒
六外用疗法
双 仁 膏
昌 蒲 膏
天南星膏
透 骨 散
加味补阳还五汤
黄芪羌活水泡脚
穿山甲二乌水泡脚
五加皮当归水泡脚
路路通桂枝水泡脚
路路通牛膝水泡脚
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