文章来源
笔记侠公众号《有超强学习力的人，越活越轻松》
https://mp.weixin.qq.com/s/AJIaH5quGQfkdzTc5K37oQ
一、别怪环境变太快，分明是学习能力没跟上
那些掌握了众多学习技巧，懂得如何学习、如何自我更新的人，更容易适应变化，更容易抓住机会，相对也能够生存得更好。
（生存）学习能力高的人，更容易适应变化、抓住机会，生存的更好
（成长）时代变革快，唯一可依赖的，只有不断学习、更新自己
（集体）停止学习，通常都是危机到来的先兆，停止不断学习的人，成了时代和集体的负担。
变革不以任何人的意志为转移，而学习能力是我们唯一可以依靠的、不变的核心能力。
举例：微信生态靠的是强大的学习能力
2011年传图功能-->拉群、拉黑-->查看附近人-->摇一摇
从简陋的传图功能，到庞大的微信生态，强大的生命力背后，是强大的学习能力。
二、两年抵十年？#学习力 可以这样做
#学习力 是指一个人或一个企业、一个组织学习的动力、毅力和能力的综合体现。学习力是把知识资源转化为知识资本的能力。 （知识资源-->知识资本）
#学习力 三要素：学习动力、学习毅力、学习能力 （去做-->坚持做-->有能力做）
1.搭好#个人能力知识体系 框架，两年抵十年
构建 #个人能力知识体系 的水平，直接决定了我们的认知水平
高质量的个人能力知识体系框架需要符合三个标准：整体性、调整性、转换性。
如何判断高质量的#个人能力知识体系
整体性：以本质的内在联系将知识组合为一个整体，并且服务于同一个根本应用目标。（同一目标）
调整性：当这个框架在实现目标的过程中，遇到阻力或干扰时，可以快速修正以确保对目标的支撑。（快速修整）
转换性：一旦目标发生变化，这个框架要能够同步转换以支撑新目标的实现。（框架转换）
如何构建 #个人能力知识体系
1.基于工作流程的知识体系框架。
属于基础框架，它需要满足标准二字。
2.基于业务领域的能力体系框架。
找到专业知识背后相通的本质规律
按照自己专业领域的主要原理和定律来组织知识。
3.基于职业目标的知识体系框架。
增加了核心素质（如性格特征、有限习惯）、与专业无关的通用能力（如思维能力、人际沟通能力）
要求将所有的核心素质、通用能力、专业技能、必备知识围绕某个职位目标，整合为一个有机联系的整体。
#个人能力知识体系 搭建的关键
从实际的职位目标出发，根据职位要求构建知识体系。
随着职位目标的改变，以及职位晋升，逐步修正这个能力知识体系，让它变得更加完整，更加具有迁移性。
2.做到#个人能力知识体系 可迁移，轻松上手所有工作
学习的本质就是经验的迁移。做不到知识和技能的可迁移，大概率会被淘汰。
学习的本质就是经验的迁移
未来，你所从事的岗位不一定还存在。并且，靠一个专业技能干一辈子的时代，真的一去不复返了。
什么是 #知识和技能的可迁移能力 ？
#知识和技能的可迁移能力 定义
指的是，把在一个情境中学习的东西迁移到新情境中的能力
#知识和技能的可迁移能力 分类
近迁移
运用已有知识和技能处理与之前情境类似的任务或问题。
能够迁移的知识和技能的量越大，你的可迁移能力就越强。
知识和技能的组织越体系化、越通用，迁移效果也越好。
远迁移
运用已有知识和技能处理与之前经验发生情境大相径庭的任务或问题。
这些可迁移的规律越接近本质，说明你的可迁移能力越强，能够解决的问题的范围就越广
要做到这一点，必须能够抽象出一般规律上的联系
#知识和技能的可迁移能力 如何提升
① 组织好先前知识和经验，不再从零开始
先前知识和经验组织得越好，在学习新知识时花费的时间就越少、理解得就越深刻，知识和技能的迁移就越容易发生。
先前知识和经验组织得越好，在学习新知识时花费的时间就越少、理解得就越深刻，知识和技能的迁移就越容易发生。（先前成本）
② 在多样化情境中运用，而非单一情境
在多样化情境中学习，可以体会到在不同情境中知识运用结果的差异，从而条件化知识，提高知识的可利用性。
在多样化情境中学习，我们不仅能够知道更多可以使用这个知识的情境，还可以体会到在不同情境中知识运用结果的差异，从而条件化知识，提高知识的可利用性
③ 对知识进行更高层次的抽象
如何创造多样化的情景来促进#知识和技能的可迁移能力
首先，设想解决多个不同的具体案例（多场景）
如：在学习新知识和新方法的时候，不要只用一个例子，至少要在三个例子中使用，最好这三个例子还能有一定的差异性
其次，可以采用“如果—怎么办”策略（问题-解决）
如：尝试改变问题的部分条件后，再给出解决方案。
如何锻炼出更高层次的抽象能力促进#知识和技能的可迁移能力
第一种，将多个具体案例概括、抽象为问题类型。
第二种，从更本质的原理、规律出发去思考问题。
