《给女孩的第一本礼仪书》读书笔记
2021-05-31 14:09:00 22 举报AI智能生成
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了解礼仪的魅力，把握礼仪的技巧，由内而外打造你美丽人生的黄金资本，让你一生优雅地生活。
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大纲/内容
给女孩的第一本礼仪书
前言
不学礼，无以立
有“礼”走遍天下，无“礼”寸步难行
着装得体
得体的服装提升你的气质
人靠衣裳马靠鞍
年轻的女性，为了达到服饰美的效果
掌握服饰美的核心
一是服饰与人身体、相貌、性格等因素的和谐
二是服饰自身的和谐，即上下装与其他穿戴的和谐
服装与年龄要和谐
着装要符合年龄与身份
服装与性格的和谐
只有当人的内在性格与外在服装的和谐一致时，人的美才能得到最充分的体现，表现出服饰的整体美，展现出美的风度。
服装与环境的和谐
着装还要考虑与场合、氛围相统一，与生活环境相适应
服装与职业的和谐
不同的场合对于着装的礼仪有不同的要求和规范
职业场合着装要正式
一是制服；二是套装，女士应当穿裙套装；三是长裙
社交场合穿着要符合情境
一是宴会，二是舞会，三是音乐会，四是聚会，五是普通的串门。
休闲场合着装要舒适
妆容得当
女人，要“妆”出自己的美丽
艺术就是“弥补自然的缺欠”
恰到好处，根据特点选择妆容
讲究心情妆
化妆首先要讲究心情，要保持心情饱满而舒畅
显现品位妆
淡雅清秀妆
雍容端庄妆
清新优雅妆
自然大方妆
明丽清洁妆
干净整洁妆
健康肤色妆
不同的场合，不同的妆容
举止优雅
亭亭玉立，站出女人的风景
识礼女人的标准站姿
头正，双目平视，嘴角微闭，下颌微收，面容平和自然。
双肩放松，自然下垂于身体两侧，虎口向前，手指自然弯曲，人整体有向上的感觉。
双腿立直并拢，脚跟相靠，两脚尖略微张开，身体重心落在两脚正中。
躯干挺直，挺胸，收腹，提臀。
优美走姿的要领
以腰带动脚，重心移动，以腰部为中心。
颈要直，双目平视，下颌向内缩。
上半身保持正直，腰部后收，两脚平行。
膝盖伸直、脚跟自然抬起、两膝盖互相碰触。
有节奏地走路，肩膀放松，双手自然摆动。
不同着装和场合的走姿
眼神的礼仪规范。
第一，注意视线接触对方的时间
第二，注意视线停留的部位
第三，注意眼神变化
谈吐不俗
声音动听优美，形象完美加分
培养受人欢迎的语调
注意发音的准确性
控制说话的音量
注意聊天的语速
不要用鼻音说话
注意斟酌语气
注意音调的变换
社交有礼
自我介绍也要有礼有分寸
恰当介绍他人让你赢得更多朋友
社交场合，名片递接讲礼仪
受人点滴之恩马上要表达感激
与人交往，尊重别人就是最好的礼仪
重视他人，勿喋喋不休谈自己
职场礼仪
面试时的着装礼仪
面试时的化妆礼仪
面试时，时间观念很重要
面试完毕，礼仪还要继续
职业化妆要讲分寸
生活礼仪
夫妻生活，越亲密越要讲礼仪
遇事多商量，生活细节要讲究
爱子女但不冷落丈夫
互相关心、互相赞赏
共同承担家务劳动
夫妻相处，用宽容润滑真爱
居家生活，格外注重仪容美
婆媳关系，礼让三分俱欢喜
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