《Learn More Study Less》花最少的时间学更多的东西
2021-06-23 22:10:19 0 举报AI智能生成
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好的方法将让你花最少的时间学更多的东西
作者其他创作
大纲/内容
《Learn More Study Less》花最少的时间学更多的东西
整体性学习技术
获取知识
快速阅读
《快速阅读突破》
指读法
用手指，控制节奏
练习阅读法
目的在于训练尽可能快的速度理解所读内容
设定时间，用指读法从标记开始阅读
阅读三分钟材料，计算可以正确复写的知识点数
积极阅读法
深入的理解材料
每用指读法读完一小段，在笔记本上记录
这一节的主要观点
获取
我怎样才能记住主要观点
练习、视觉化、比喻法
我要怎样将主要观点拓展开以应用它
将信息应用在不同的情境之中
笔记流
一次学会
首先写下最主要的观点，尽量使用很短的单词来替换完整的句子
在观点和其他观点之间画上箭头
混合型笔记流
记录
拓展
将观点与图像联系起来
箭头
冗长的文字说明->简单的示意图
课下笔记流
课后按照笔记内容制作标准的笔记流
评注流
首先写下关键信息
加入联系
关键信息的识别
记录的时候思考核心内容，删减很多信息
联系观点
比喻
确定要深入理解和记忆的信息
在个人经验中寻找与信息部分相似的东西
重复上述过程，检查不恰当的地方
运用比喻法的技巧
欲望
注意第一念头
优化和测试
内在化
赋予知识以情感
How ?
明确要内在化的概念
建立脑海中的图像
静态or动态
加入其他感官
加入其他感觉和情感
重复及优化
图表法
流程图
步骤
历史事件
系统：函数执行
概念图
图像
随意信息的处理
联想法
将一系列的观点串在一起
创造顺序
给清单中每一项设定一个符号
创建属于自己的联想
挂钩法
？？？
信息压缩技术
记忆术
利用短语或者单词来储存数个信息
图像联系
笔记压缩法
思维导图这种方式
知识的延伸
实际应用
不用等于没学
模型纠错
分清是拼写错误还是概念问题
散弹枪策略
延伸练习时间
以项目为基础的学习
设定一个1~3个月达成的目标，达成目标的过程即为学习的过程
畏惧感？---合适的项目
Examples
编程：设计一个小游戏
历史：写一篇探讨性的文章
财务会计：对财务报表作分析
Tips
从小项目开始
激励自己
创造一个有意义的目标
费曼技巧
作用
理解那些你没有真正掌握的知识点
记录那些你能够理解，却可能在考试中遗忘的知识点
方法
1.选择要学习的概念
2.设想你是一位老师，试图教会一名新生
3.感到疑惑的时候，回去
4.简单化和比喻
Purpose
想理解一个观点
翻阅教材、笔记或者询问老师。弄清楚到底遗漏了哪些关键知识
为了考试
寻找一个好的比喻或者简化词句，不必完全理解
整体性学习技术的回顾
超越整体性学习
高效率的学生
能量管理
增加能量储备
每周3~5次运动？
每天40分钟
每天7~8小时睡眠
吃什么
拒绝高糖、高脂肪、高蛋白
一天之内，你喝几杯水
多喝水，不喝水是最快让你丧失能量的办法
一天你吃几餐
将你的日程表由线性改为循环式
一周休息一天
晚上不干活
设定90分钟
给定自己90分钟，集中精力完成某个学习任务
《精力管理：管理精力，而非时间，是高效、健康与快乐的基础》
不要“学习”
不要使用学习这个带有负面情绪的词语
使用如下活动
阅读材料
完成各项作业和在课堂上做笔记
应用整体性学习方法处理某些难点
考试前，针对学习材料做一次笔记流
绝不拖延
清单法
将无限的工作分割成在一周内可以完成的子任务
忙：可能会推迟完成任务
闲：提前完成任务
Check
周/日目标系统
缓解做决策的应急
防止任务之前的单个，有紧迫感
帮助分配你的工作量
批处理
将类似的、散在的工作集中起来一次做完：批处理有助于节省时间，因为你可以集中时间和精力
工作量
一次性完成作业
提高注意力的阈值
《批处理：节省时间、减少压力的20个小技巧》
有组织
固定位置
随身携带笔记本
坚持日历和做事清单
Zen to Done---Leo Babauta
自我教育
建立良好的学习习惯
每日阅读
每日联系
每日目标
如何养成每日习惯
坚持30天
坚持
享受这个习惯
寻找特殊时段
《习惯的掌握》
克服挫折障碍
自我教育和挫折感是相伴的
克服挫折感
写下任何障碍
使用网络
找一本“怎么做”的工具书
换一个角度试试
设置学习目标
自我教育的弱点
缺少系统安排
没有目标
缺少计划和方向
设定学习目标
所有目标写下来
让目标客观化
设定有些困难，但是努力也可以达到的截止期限
将目标的完成转化为每日和每周的具体行动
经常察看你的目标
至少1周1次
《设定目标的九个步骤》
自我教育小结
MIT OpenCourseWare
EHow.com
Portal to Free Online Courses
整体性学习策略
What?
整体性学习的基础是将知识关联起来以达到记忆和应用知识的目的
开始学习的最佳技术是比喻、内在化、基于流程的记事和画图表法
结构
结构，即一系列紧密联系的知识
理解就是结构高度发达完善的结果
建立良好的知识结构就是绘制一份优秀的地图
建立知识结构-在各种知识之间建立尽可能多的联系
知识结构的建立非一日之功
积累
模型
模型，是简化的结构
目标在于压缩信息
变量--想象成罐子
子空间--先用三维空间中的二维平面和线来概括子空间的特点
函数--钝铅笔进去，削尖的铅笔出来
结构的种子，建筑的地基和框架
高速公路
增加结构与结构之间的联系
跳出盒子之外思考，以不曾想象的专业联系起来，谓之曰创造
君主论
君主同志国家征服国家的原理
VS 邪恶的天才或者精神病患者的作品
国家治理的观点
VS 友谊、社会地位和管理的经验
熟悉的结构
感知结构
关系结构
基础数学结构
比喻法
生活经验是最熟悉的结构，是模型的主要来源
其他学科中的知识结构也是模型的来源
整体性学习的顺序
要准确，信息量要尽量压缩
获取的三个目的
简化
找出真正需要的信息，如果不需要掌握，就跳过他
容量
速度
本书Part II
理解
放在上下文联系
获取信息而不理解-即为填鸭式学习
理解拓展和应用
数学公式，识别符号与变量意义
重复多次，理解（大多数人止步于此）
了解公式的来源，与其他公式的联系
如果不能立即理解某段话，并不代表学习不具有整体性
尝试将问题分解为更小的问题，缩小范围，搞清楚真正不理解的地方
形成模型、高速公路和广泛的联系
整体性学习真正开始之处
应用模型简化和扩展结构
拓展对信息的理解，包括信息的由来和与其他信息的联系
公式怎么来的
每个成分代表的真实含义
公式中的什么成分可以改变
改变会导致结果的何种变化
其他公式与之的相同之处和不同之处
拓展的三种方式
深度拓展
知识的背景探究
从何而来
结论来自何处
why this way
结论之前的实验怎么做的，谁做的，怎么想起来做的
横向拓展
知识不会孤立的存在
类似的结论有哪些
哪些地方类似
不同之处
同一时期的其他发现
同一发现者还有哪些发现
同一领域还有哪些发现
围绕此结论还有哪些事实
纵向拓展
公式与自然现象
地震预测与八国联军？
纵向拓展具有难度，但是是最具有创造性的学习方式
保持好奇心以及不断问问题，就会拓展知识
纠错
寻找错误，删除无效的联系
添加特殊例子，删除现实不存在的联系
阅读相反观点书籍
纠错的最终途径就是实践
应用
应用把纠错代入最后的水平，通过比较信息是如何在现实中运行的来进行调整
不结合现实世界，再多也无用
这一步失败的就是那些书呆子
测试
上每一步都需要测试，测试有助于迅速找到学习中的问题所在
通过测试要确定你对知识的理解到了什么层次
获取：我以前看过或者听过这个知识吗？
理解：我理解知识的涵义吗？
拓展：我知道知识从何而来？与哪些认识有关系？
纠错：我删除了哪些不恰当的联系吗？
应用：我将知识应用到实际了吗？
回答这些问题有助于清楚对某个知识的理解水平
Subtopic 4
找出薄弱环节
阅读和听讲速度慢？需要反复阅读？
阅读/学习习惯不好
不好的记笔记习惯
不理解基本名词和语法
理解\t
找不出读者观点？笔记清楚但是不知道在说什么？
寻找更好的阅读材料
放慢阅读速度，寻找不同说法
缺少灵活性
错误联系太多
不加检测的推断
做实验！
确认弱点
信息结构
随意信息
事实、定义、规则，缺少逻辑分类
压缩法
观点信息
最大的难点在于获取
检索大量信息获取其模式，而不是记忆具体细节
过程信息
教导如何行动的信息\t
不断练习，反复做
建立正确的背景概念可以节约时间
具体信息
抽象信息
强结构和弱结构
随意信息结构是最弱的结构
尽可能找出逻辑结构帮助记忆
具体信息和过程信息结构是最强的信息结构
唤起实际经验
修改程序的反馈。
为什么你的课程枯燥乏味
你能否掌控自己喜欢或是讨厌的学科？
学习的目标
想要超出知识本身，光有热情不够，需要寻找各种应用知识的途径，因“用”而获得新的意义
如果只有学习而没有实际应用，就是在浪费生命
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