目标需要有挑战性的原因是，相当容易的目标不足以引起我们的兴趣，激发我们努力；适当困难程度的目标可以维持高的努力水平，同时完成这一目标可以给我们带来成就感。
通过了解表达的效果，更好地改进输出的方式以达到我们的表达目的。
因为根据心理学原理，当你跟别人分享自己的故事时，相当于把自己的一些个人信息分享给了特定的对象，这属于一次“自我袒露”（Self-Disclosure），如果对方也愿意透露一些个人信息，那么你们就完成了一次隐秘信息的互换。这种互换有利于快速拉近距离，建立好感。
多次迭代的反馈
最合适的目标的3个标准：可量化+有时限+有挑战性。
如何设定合理的表达目标
是指你的目标应该包含一定的数字，以便你能随时知道目标完成了多少。比如，你设定一个工厂生产线的质量目标，不应该采用“把质量水平提升到优秀水平”这种笼统而模糊的表达，而应该更为具体，比如残次品率降低0.1%。
制图软件：【ProcessOn】 | 制图人：斯迦
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好目标的价值
同样是讲话，有些人讲了很多，但听众能记住的很少。有些人讲的很少，但是听众都记住了。这就是在表达上，有套路的人和没套路的人的区别。
4种常见的表达目标
目标需要有时限的原因是，过于长期的目标可能无法让你产生紧迫感，比如让你1年后考过司法考试，你可能等到还剩1个月的时候才开始紧张准备。与此相反，我们有时需要设定1—3个月的目标，因为这类目标的长度刚好可以保证我们在日常工作中，主动关注和思考手头的工作与中期目标之间的关系。
引发记忆：设置拍照点+金句
贺嘉老师根据上千场的演讲经验，提炼出成为演讲高手的五步法 则：高质量输入、针对性的目的、完整的思维体系、有套路的输出和不断更迭的反馈。
引起共鸣：大段大段的细节
理学兼心理学教授洛克（E.A.Locke）和休斯于1967年最先提出“目标设置理论”（Goal-Setting Theory），认为目标本身具有激励作用，能把人的需要转变为动机，使人的行为朝着一定的方向努力，并将自己的行为结果与既定的目标相对照，及时进行调整和修正，从而实现目标。
在表达的过程中，我们都会希望听众能够记得住我们讲的一些主要观点。一方面，我们可以在演讲中设置一些金句（这一点有专门的章节来讲）；另一方面，我们可以在分享中提供一些拍照点，比如，一些对比很鲜明的数据和图标，或者我们总结的模型与方法论。
有挑战性
抓注意力：段子+互动
我的朋友（知乎上的泱央）在回答“1990年前后出生的人现状如何？”时写了这样一段开头，在很大程度上给了很多年轻人以代入感。
构建和完善思维体系
有时限
用好5步法，成为表达高手
建立信任：权威+社会认同+坦诚
如果你在演讲过程中，要暖场或者是拉近自己与听众的距离，你就可以问听众一些问题，比如：“你们有多少人是产品经理，有多少人是程序员？”如果程序员比较多，你可以和他们讲一个调侃产品经理的段子；如果是产品经理比较多，你就可以和他们讲一个调侃程序员的段子。这种根据现场观众而调整的互动，往往效果不错。
设定表达目标的意义在于，我们可以找到最短的表达路径，从而更加高效地达到我们的目标。同时，每个表达者都有机会根据自己的特点，发展出自己的表达风格。
如果你的目标是针对销售，你可能就要写文案；如果你希望获得传播，你分享的可能是故事。针对不同的表达目标，我们要有不同的套路。
为什么有人可以把旧话题写出新意？为什么有人能写出深刻、富有洞察力的文案？为什么有人可以持续不断地产出段子？因为底层都是一套思维体系的积累。我会教你构建思维体系3W1H框架，以及3种常见的方法论模型，带着你成为一个思考既有深度，又有广度，而且还能把握细节的人。
指在系统性地表达之前，你要先了解其他人的表达风格、受众的偏好，你要有独特的信息来源，并且能够讲出一些让人恍然大悟的故事。
可量化
针对目标的表达
推荐语
高质量的输入
有套路的输出
