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《身体从未忘记》读书笔记

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《身体从未忘记》读书笔记

2022-05-22 17:49:42   22  举报

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大纲/内容

1、创伤的重新发现

创伤后应激障碍患者受困于创伤之中

对精神治疗的重新认识

百优解:用药物平息大脑

大脑成像技术，窥探创伤闪回时大脑的状态

2、创伤中的大脑

爬虫类脑

边缘系统

前额叶

三种应对威胁的方式

社会参与

战斗或逃跑

惊呆或崩溃

莫西干自我意识

述情障碍:无法描述感觉

人格解体:失去自我

三、儿童的心智

孩子依恋方式

安全依恋

回避依恋

焦虑或矛盾依恋

混乱依恋

儿童时期不良经历研究(ACE)

儿童虐待预测成年功能

注意力问题

学校中的行为问题

影响从逆境中复原的能力

四、创伤的印记

[病例]朱利安解离性失忆

普通记忆和创伤性记忆的区别

创伤性记忆的失忆、解离和重现

五、康复之路

重建自我领导力

恢复理性脑和情绪脑之间的平衡

药物滥用的情况

书中推荐的各种治疗方法

谈话治疗

眼动脱敏和再加工

瑜伽治疗法

内部家庭治疗法

身心疗法

神经反馈治疗

戏剧治疗法

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