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7.9.3 情商管理四阶段
2023-03-11 18:50:47
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情商管理四阶段
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情商管理
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对情绪没觉察
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分为四个阶段
3.当知当觉
预防情绪并友好自控
清楚情绪前因后果
4.先知先觉
不知道烦什么
1.不知不觉
事后懊悔和自责
2.后知后觉
看看自己现在所处的阶段,努力方向是哪一个?
记录情绪碎片
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07.工作规划图
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3.1.3心智模型去筛选
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3.1.2信息过载的现状
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3.2.3 面性思维模式
杨充
职业:Android开发
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