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天才一万小时理论
2015-07-20 10:22:13
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大纲/内容
精深练习
精深练习*一万小时=世界级技能
自达尔文以后的人才观：基因+环境
基因是人才发展的说明书
利用预置的本能反应、是好和直觉来构造人类的神经回路
精深练习的三大秘籍
组块化
第一步：技能学习者整体了解一项任务——一个大组块，巨大的回路 （整体接收）
第二步：尽可能把它分解成最基础的组块（分解组块）
第三步：花时间用慢动作练习，再加速，以了解其内在结构（放慢练习，每天3-5小时）
重复练习
尝试体会
激情的魔力
激情的工作原理
那些让我们意识到“我就想成为那样的人”的时刻
对未来的归属感
例证
1954年5月RogerBannist4分钟跑完1英里， 随后许多人完成了这项突破
表扬孩子努力，而不是聪明——卡罗尔*德维克
什么是天才一万小时理论？
无人例外的天才公式=3小时/天*10年
理论奠基人
安德斯*埃里克森
赫伯特*西蒙
理论基础：髓鞘质（myelin）：神经绝缘体：学习技能的圣杯
理论的应用
教育
芬兰教育事业持续进步的原因，教师人才队伍 基本是教育学硕士。教师职业受到大家的追捧。
商业组织
kaizen战略，丰田发现并改进小毛病的过程。 如果出现问题，问五次为什么。
心理学
“害羞训练所”
电话交流或者邀请别人像网球正手 击球一样是可以通过训练学会的技能。 关键是学会忍受那种焦虑，勤加练习
“虚拟伊拉克”
克服创伤后应激障碍的关键是：不能 摆脱，学会容忍
家庭教育
父母应该
留心孩子着迷什么
表扬他们的努力
告诉他们髓鞘质的工作原理
对失败的态度
不再看做一个挫折或者不祥之兆，而是一条前进的道路
髓鞘质的递减规律
髓鞘质化的自然过程30岁结束
30岁已有呈递减增加，直至50多岁
50岁左右，总体平衡倾向老化
从事多项业余活动的老年人患痴呆的风险下降38%
像“农民”一样的伯乐
伯乐应具有农民的素质
脚踏实地
严格自律
广泛而深刻的知识框架
伯乐式教育的特点
以错误为中心
周密计划
信息丰富
教师的四大优势
知识矩阵-伯乐的杀手锏
洞察力-鹰的视力
简明的指示-神奇的教鞭
气质与诚信-不可阻挡的魅力
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