感冒
2016-02-13 14:24:00 5 举报AI智能生成
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感冒是一种常见的呼吸道疾病，通常由病毒引起。它的症状包括流鼻涕、咳嗽、喉咙痛、头痛和身体疲倦等。感冒的传播途径主要是通过空气中的飞沫传播，也可以通过接触感染者的口鼻分泌物而传染。预防感冒的方法包括勤洗手、避免与感染者密切接触、保持充足的睡眠和饮食均衡等。对于轻度感冒，可以通过休息、多喝水和服用退烧药等方式进行自我治疗。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医并遵医嘱进行治疗。
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大纲/内容
感冒
概述
百姓常说的“感冒”实际是指两种疾病
普通感冒
上呼吸道感染
流行性感冒
全年皆可发病，冬春季较多。
概率
成人2-4次/年
儿童6-8次/年
病因
病毒引起，上呼吸道感染有70%～80%
细菌引起，上呼吸道感染有20%～30%
种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因
受凉
淋雨
气候突变
过度疲劳等
老幼体弱，免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感
治疗方法
就算不吃药，7-10天可自愈。轻者注意休息，注意保暖，大量饮水即可。
严重感冒
全身症状明显，伴有严重的咽痛，头痛，低热等，或是由于症状明显，导致无法进行日常工作生活时，需要到医院检查下，区分细菌或是病毒的感染
饮食禁忌
忌多喝冷饮
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重感冒病情，甚至使病情恶化而危及生命。
忌多食蜂蜜
发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。
忌多食辛辣
体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重感冒的病情，不利于退热与早日康复。
忌多吃鸡蛋
鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在感冒发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加感冒患者痛苦。
忌强迫进食
有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使感冒病情加重。
如何预防
科学使用空调
养成卫生习惯
保持良好心态
严禁滥用药物
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