斋月计划（5.4-7.10）

斋月计划是一项旨在帮助人们在斋月期间保持健康、积极和有意义的生活方式的计划。该计划从5月4日开始，持续到7月10日，为期近三个月。在这个特殊的月份里，参与者将遵循一系列健康饮食、锻炼和精神修养的指导，以帮助他们更好地应对斋戒的挑战。此外，斋月计划还将提供一系列的活动和支持，如线上讲座、社交聚会和志愿者服务等，以鼓励人们积极参与社区建设，传播爱心和正能量。通过这个计划，我们希望能够帮助人们在斋月期间实现身心和谐，提升生活质量，同时也为社会的发展做出贡献。