Ironman

Ironman，也被称为铁人三项，是一项极具挑战性的长距离耐力赛事。它由三个连续的体育项目组成：游泳、自行车和马拉松跑步，这三个项目按顺序进行，没有休息时间。这项赛事要求参赛者不仅要有出色的体能，还需要有坚韧不拔的精神和卓越的战术策略。Ironman的距离因赛事而异，但通常包括3.86公里的开放水域游泳、180公里的自行车骑行和42.2公里的马拉松跑步。这是一项对参赛者身心都极大考验的运动，但同时也是一种精神的磨砺和个人极限的挑战，因此吸引了世界各地的运动爱好者参与。