你我遇见泳道流程图（垂直）

在泳道流程图中，首先，“我们”作为开始节点，表示我们开始进入游泳池。然后，“检查设备”是我们的下一个步骤，包括检查救生设备、泳帽、泳镜等是否齐全并正确使用。接下来，“热身运动”是必要的，以防止游泳时肌肉拉伤。然后，“入水”是我们的下一步，我们需要确保安全地进入水中。在游泳池中，我们可以进行“自由泳”、“蛙泳”、“蝶泳”或“仰泳”等不同的泳姿。最后，“出水”是我们的结束步骤，我们需要确保安全地从水中出来。在整个过程中，“教练指导”和“安全监控”是非常重要的，以确保我们的游泳过程既有效又安全。