获取自信的六大步骤
2017-01-06 22:45:38 0 举报AI智能生成
获取自信的六大步骤：1. 接受自己，珍视自身优点；2. 设定明确目标，制定实际可行的计划；3. 培养积极心态，学会从失败中汲取教训；4. 勇于尝试新事物，挑战舒适区；5. 建立支持系统，与积极向上的人为伍；6. 坚持不懈，相信自己能够成功。只有通过这些步骤，我们才能逐渐建立起自信心，迎接生活中的各种挑战。
作者其他创作
大纲/内容
尊重自己，鼓励自己
自信的第一个秘密就是永远相信自己有足够的潜能
并因此尊重和鼓励自己
赞美自己，从潜意识做起
用具体的事例反复“训练”你的头脑
告诉自己你是值得信任的
告诉你应当为自己自豪
你必须成为自己最好的啦啦队
用言行激发自信
正确对待别人的看法，不能因为在乎别人的意见而失去了自己的想法和主见
有自己的想法和主见。理解自己的原则，明白什么是不可放弃的，什么是必须坚持的
自己有想法的时候一定要表达出来，不要闷在肚子里
在表现自我的时候要注意表达的方法、方法
从成功里获得自信，从失败里增加自觉
无论什么事情只要我肯干，就一定可以干好
不是能不能学会的问题，而是想不想学的问题
在追求成功的时候，也不要成为自傲、自负的人
制定具体目标，由自觉达到自信
一方面要基于自觉的态度
另一方面也要设定具体的目标，并据此一步步向目标迈进
除了可衡量的目标之外，培养自信的目标也一定要有可行性
发挥优势，放飞自我
重视或采纳他人的反馈意见，并不意味着你要依赖别人，因为最后的选择还是要由你自己决定
当你听取他人的反馈意见时，应当客观地评估、采纳其中可行性较高的建议或目标
培养自信的关键在于认识并发掘自身的优势
李峰成长笔记037
20170106
20170106
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