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练习，是指通过反复实践和不断尝试来提高技能、知识和能力的过程。它包括各种形式的学习活动，如阅读、写作、绘画、音乐、体育等。练习的目的是使我们的大脑和身体适应某种特定的任务或技能，从而使我们能够更好地完成这些任务。练习需要时间和耐心，但只要我们坚持不懈，就一定能够取得进步。无论是学习新的知识，还是提高已有的技能，练习都是最有效的方法之一。因此，我们应该把练习作为日常生活的一部分，不断地挑战自己，提高自己。只有这样，我们才能在各种领域中取得成功。