关节角度

关节角度是指两个相邻骨骼之间的夹角，也称为解剖学角度或运动学角度。在人体中，关节角度的变化直接影响着身体的运动和稳定性。例如，膝关节的正常活动范围为0°至135°，当膝盖伸直时，关节角度为0°，而当膝盖弯曲时，关节角度逐渐增大，最大可达135°。同样地，肩关节的正常活动范围为0°至180°，当手臂向前伸展时，关节角度为0°，而当手臂向后摆动时，关节角度逐渐增大，最大可达180°。了解关节角度对于保持身体健康和预防运动损伤非常重要，因为它可以帮助我们正确地进行体育锻炼和日常活动。