你的形象价值百万
2017-12-15 14:36:28 74 举报AI智能生成
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你的形象价值百万，里边涉及了穿着、礼仪、及沟通等等微小的细节问题，却十分重要。
作者其他创作
大纲/内容
形象价值
身体语言
握手
别握着“死鱼”般的手 握手是陌生人的第一次身体接触，这五秒钟意味着经济效益！
建议
先自我介绍，再伸出你的手
握手时，要与对方目光接触，面带笑容，
一旦你的手与别人的手握在一起，你的四指与拇指应该全部与对方的手握在一起。
握手要有一定的力度
像亿万富翁那样走步
我相信一个站立很直的人的思想也是同样正直的。
你用什么语言也无法表达你没有的内容。
腹部向前略倾，目光略为垂视，
双脚略为八字，双手永远不要放在身体前。
例子
我们会很快地区别出皇室人员和非皇族的社会名流。
皇族成员从小就经受了正规、传统的皇家标准礼仪训练
他们的每一个举止都流露着自豪、高贵和优雅。
身体语言可以告诉人的诚实度。
避免抓耳挠腮、摸眼、捂嘴等具有说谎嫌疑的动作。
避免双臂交叉在胸前，它表示抵触、抗议、不屑一顾、防范。
腿脚不要不停抖动，它在告诉别人你内心紧张、不安。
不要做不必要的身体移动，这样会显得你紧张、焦虑。
我的笑容价值百万美金
——微笑是没有国界的语言 、我的笑容价值百万美金。
一个人脸上的表情比他身上穿的更重要。 ——戴尔·卡耐基
西方有句谚语：不会笑就别开店。
我们经常愿意与微笑的人分享我们的自信、希望与金钱
微笑让我们的生活充满了喜悦和幸运
眼睛如同我们的
眼窝、眼睑、虹膜、瞳孔组成了一台包括舞台和演员在内的完整的戏。
眼睛是心灵的窗口。
心理学家发现，除了能进行思想交流之外，
目光还反映出一个人的心理和精神状态
充满幸福和自信的，还是没精打采、疲惫不堪、胸怀叵测等等，都可以从你的目光中自然地流露出来
目光接触是如此有价值，使我们可以从目光中判断一个人的禀性和态度。
目光有强大的神秘的力量，它能够让人深深地感觉到这力量
相信自己的眼睛会说话，你的思想及你的心态，正在通过你的眼神流露出来。
要全神贯注地注视着讲话者。
在近距离的空间，避免与人目光对视，如电梯、地铁等场所。
目光接触的时间保持适中，不要死盯不放，也不要左顾右盼。
每日对镜观察自己的眼睛，寻找不同心态的目光。
到咨询师、话剧或戏剧演员那里拜师求教。
不要光看他的外表
有修养，人们就喜欢你；没有修养，人们就厌恶你。
相应的举止和修养才真正让我们脱颖而出！
修养常常不在大事上，而是反映在那些你从来都漫不经心的小节上。
粗俗的举止基于两个原因
第一，没有生长在一个有良好教养的家庭，
第二，他现在依然没有良好的社交活动，
一个优雅高尚让人尊重的形象，绝不会来自强暴、争斗
有位朋友总结道：“有钱买不来尊重。
不要在公众场所哗众取宠，大声说话，不要用尖刻的语言。
学会帮助别人，学会说“谢谢”。
尊重女性，懂得“女士优先”，让女士先出门
“一日三省吾身”，从现在做起。
面随心变
名言哲理
你无法包装的心灵光环
人的自然美与外在的修饰是浑然不同的。
破山中之贼易，破心中之贼难。
修心养性，做一个诚实而正直的人。
保持乐观、积极进取的人生态度，以吸引幸运之星。
静心体验宇宙与人生合一的境界，领悟生命的意义。
放弃狂妄和自大，把我们的人生坐标放到无垠的宇宙中，感受人类的渺小，我们更加渺小！
轻松地寻求卓越的人生，但是，告诉自己：事业只是寻求卓越的一种手段。
有信仰比什么都不相信更能让你平静、祥和
不要让贪婪的欲望、愤怒的情绪、强烈的激情占有了我。
礼仪
你在品味食物别人在品味你
在餐桌上的表现可以推测在董事长面前的表现。
意大利粉，这是在餐桌面试的“点餐之忌”
需要全神贯注地用刀和叉熟练地配合才能够进入口中，
在餐桌上说话一定要控制音量，更不要一边大口地嚼着食物，
功能
我们吃饭的目的不是充饥，
而是为了礼节和交流情感。
把最好的座位让给客人，主人坐在客人的左边。
请客人先点，如果客人点汤，你也点汤。
在吃西餐时，不要点让你难以处理的食物，如法国洋葱汤、大虾、意大利粉等
不要强迫客人喝酒
无论食品多么美味，都不要用“叭叭”的响声来赞美。
喝汤时不要发出“咝咝”的声音，把汤送入口中而不是吸入口中。
适量地把食品送入口中，
不要在吃东西时说话
双肘不要放在桌上。
吃多少，切多少，不要预先把全部食物都切好。
附庸风雅，假装贵族
如果你不是个好高尔夫球手，千万不要在场上伪装。
好举止是由那些不起眼的牺牲组成的。
“礼仪反映在我们所从事的任何一项活动中”
经典
在那个球场上，人人都是绅士。他们彬彬有礼，
友好而优雅，没有手提电话声，连说话的声音都很小。
不守时的人不可信
守时就是信誉 不管你达成什么样的协议，都要遵守。
拖延是偷时间。 ——佩里安德
遵守诺言，话出口、记在心、行于世。 ——奇伦（斯巴达哲学家）
子主题
迟到者须等到节目间休或者换节目时，才准许入场。
如果由于特殊原因不能赴会，即使不能够24小时前通知别人，
我们往往通过小节判断对方的人格，其目的是为了预测他的未来行为。
如果对方留下遵守时间的可靠的印象，你自然地会相信，他的人格也如同他遵守约定的行为一样可靠
与任何人约会，都要按照约定的时间赴约。
赴约时，最好比约定的时间早到5～10分钟。
如果由于意外的事件不能够赴约，提前24小时
人们期望大人物都生机勃勃的
格言
人的正常功能是生活，而不是生存。
大人物都是生机勃勃的。 ——格哈德·弗里德里西（媒体心理学家）
锻炼身体是最有效的改变“死鱼”式握手方法的途径。 ——格方戈（形象设计师）
你的体重是你的等级宣言！ ——保罗·福赛尔（美国作家）
他活跃得像个永动机，以富有健康、活力的形象，冲开了选民的心扉。
在西方的自由竞选中，政治代表们都竭力展现出自己的活力
体重
体重越重，人们对你的能力和信誉估计越低。
有魅力的政治家几乎没有超重的。
含义
嘿！我懂得什么是生活方式，我会在繁忙之中安排出时间过正常人的生活
我不是一个只知道工作的狂人，我知道如何释放自己的压力。
反面辩证
一个人如果在业余时间还考虑着工作中的难题
在该工作的时候又由于疲惫而不能产生高效率
以至于未老先衰，
眼边早早地就出现了皱纹，三十几岁就大腹便便、浑身堆满了脂肪
错误的方法
“富贵病”接踵而来。还有的人只知道在吃喝、洗浴、按摩中排解自己的压力，
这种生活的结果，除了丰富了饮食的内容，并没有带来生活质量的提高。
重要意义
是否懂得合理地保持健康，直接影响着人的思维方式和生活方式，也影响着人的成功观。
很多成功的人并没有感到生活的幸福，这是因为他们没有建立一个良好的生活方式，
没有时间体验高尚的生活方式带来的人生体验。
健康
生活方式也能改变我们的思维方式。
人的思维会变得一维化、物质化，
对未来的创造，来自我们的视野和幻想
如果你的生活是面对麻将桌、办公室，你是无法开拓视野和进入创造和幻想的世界的！
立刻参加身体锻炼，你的健康是你形象的指标。
没人愿意看一个病秧秧的“林妹妹”。减肥，人们排斥肥胖！
建立合理的饮食结构，只让健康的食品入口，“你就是你所吃的”！
改变生活的成功观念，
“为了成功的生活而工作，不是为了工作的成功而生活”，命比钱更重要。
生活意义
宽松地对待自己，
留一点时间让自己充电，
留点时间给你的伴侣、亲人、朋友，
不要都留给你的部下、同事和老板。
三代才能培养出艺术家
人们不去考虑如何才能生活得高尚，却只考虑如何才能长寿。
没有品位的人永远不能够改变自己最初所属的社会阶层。
我们与谁在一起吃饭，比我们吃什么更为重要。
细节
‘听交响乐还是听流行曲？打高尔夫还是打麻将？都在告诉社会你是谁！’
在西方，很多公司喜欢在个人简历的“个人爱好”一栏中捕捉人的品位。
高尚生活
高尚的生活品位不但能培养高雅的个人志趣，
而且让我们融入与我们境界相同的社会群体，开辟事业和生活的新空间。
富人
和什么人在一起，这是个非常重要的事情。所以富人总是千方百计打进更富的人的圈子，同时千方百计不要让穷人混进来。
钢琴造诣
艺术修养和生活品位，为他和他的客户之间创造了很多高雅的话题
保持了大批长久的客户。
在媒体上亮相是成功者需要学习的技巧。 ——玛丽·斯皮莱内（形象设计大师）
皮埃尔热情而又多才，多年来他一直是英格丽免费的钢琴师和法语老师。
高雅的音乐等于高雅的品位
培养一项高雅的爱好，
请选择这样的爱好：音乐、绘画、雕塑、舞蹈、书法、
围棋、国际象棋、鉴赏古物、品酒、桥牌、学习一门外国语等等！
如果你有条件，最好请一个私人教师，你会发现一对一的学习效果惊人。
为了大脑的灵活，至少学会欣赏古典音乐。
十三亿人民在关注着你
公众想要的不是逻辑，而是感觉。 ——比尔·维尔德（导演）
典型例子
希特勒的身边出现了一位叫保罗·德弗里特的人。保罗原来是个歌剧演员，是什么让他成为伴随在希特勒左右，几乎形影不离的人呢？
西方的社会心理学家研究发现，人们易于崇拜电视里的人物，并在行动上效仿他们
具体
（一）外表形象
在人的形象组成中，55%是由视觉中的非语言因素组成的，
38%是由声音、声调、频率、说话方式、修饰等组成
只有7%才是真正说话的内容。
，穿着随便地出现在电视上，往往都达不到人们心目中对成功者的渴望的标准
（二）电视上的举止
一些看起来不引人注目的小动作，无不告诉观众你的心理状态和可信程度。
（三）电视上的语言方式
在电视上要避免一切消极的词汇、语气和动作，
即使对方多么激烈、好斗，
也应该采取宽容、理性的态度，避免把问题个人化。
你赢了一个人，但失去几亿人。
l例子
领带：他的领带大部分是蓝色或者绛红色
西服：青蓝色或灰色，大部分是青蓝色，反映了他 的权威和力量
衬衣：他从不穿其他颜色的衬衣，几乎百分之百只穿白色衬
终篇结局
（一）从我们过去的经验中学习
（二）从别人失败的经验中学习
（三）从别人的成功中学习
（四）注重在细节中提高，从观察中学习
（五）做一个好的听众
（六）读大量的书
（七）寻找专业咨询人员的帮助，参加强化训练
气质
名人名言
别人都注意到你，但却没人告诉你，你的形象
无论你做什么，保持你的外表
分类
像成功者学习
像领导那样思维，多读一些成功人物的传记
像领导者穿着，穿高质量的衣服
像领导讲话，走路，坐立，处世
默记，我是一个领导，我是一个成功者
自信
成功的男人风格反映在外表，而优雅来自内在
相信生活垂青于自信者
不成功的人因为自我认识低，因此容易受外界影响
自信也是一个人幸福指数的标准之一
多数成功者相信自己的价值，健康的自信是通往成就和幸福的大门
勇于面对自己的恐惧，面对它，解决它
穿自己让自己的衣服
保持头部直立，走路和坐立都不要让自己松懈
对比
风险基金管理人，必须遵循传统的西装革履，让自己至少看起来像能处理几百万，上千万资金的公司总裁
我们队人的评估只能通过短暂的接触，外在的形象是交流能力是你产生良好印象的重要因素
千万不要学习比尔盖茨穿的那么随意，全世界只有一个比尔盖茨。
短时性
良好的第一印象是一把在首次相见中能够打开机遇大门的钥匙
人们总是由于对第一印象的信任，而宁肯忽视后来的印象。
糟糕的第一印象能够让千辛万苦的努力化为幻影。
当我们走进一个陌生的环境，人们立刻靠直觉给你进行至少十条总结：你的经济条件、教育背景、社会背景
人人都是看起来自己像的样子
只买那些质量好的衣服
沉着、稳重、镇定、优雅。
你对我热情，我就喜欢你
用具有感染力的语气讲话
由衷地热爱生活，心中满怀“爱”和“诚”
面带笑容
记住陌生人的名字
服饰
你就是你所穿的！
服装也在无声地告诉人们是否要信任服装的主人。
不要穿得太紧，紧衣服让瘦人看起来憔悴，胖者看起来更胖
深色衬衣——深蓝、黑色、深绿、棕色等不属于商务西装
衬衣的袖口要长出西服两指
服装
——增加你的自信而不是看起来漂亮
如果你穿的好，看起来漂亮，你的生活不需要目的。 ——罗伯特·庞德（美国形象设计大师）
形象意味着一切。 ——安德鲁·阿加西（佳能公司的广告语）
服装的最大功能是能帮助人们建立自信，帮助穿衣者沉着自如、优雅得体地表现
两种女人可以毁掉丈夫的形象：一种是追求时尚；一种是力图节俭。 ——英格丽
“学会系好领带是男人生活中最严肃的一步。” ——奥斯卡·王尔德 （英国剧作家）
美国形象设计大师莫利先生认为：“无论你喜欢与否，领带比你身上任何部分都能让人们判断你——你的可信度、个性和能力。”
新一代的领导人在电视中的新形象，已经是无可挑剔的。他们几乎全部戴着绛红色的领带，
永远不要相信一个穿着破皮鞋和不擦皮鞋的人。
只能穿优质牛皮鞋而不是猪皮鞋和羊皮鞋，更不能穿仿制的皮革鞋或其他材料的鞋。
袜子要与裤子同色，男人只能穿蓝、灰袜子或黑袜子。白袜子只能在运动时或穿白西装时穿
要天天洗换袜子
把你的尼龙袜扔进垃圾堆
去掉西装和领带后
任何与商业合作者、客户的相会都是一个对你形象的考验和检查
商业活动是雄性的活动，是有规则的、现实的、充满了竞争的游戏
永远不要忘记自己的权威身份，不要让轻松、没有说服力的服装削弱了总裁的领导权威
不要穿牛仔裤
不要穿短袖T恤等露出肌肤的衣服
冬天不要仅穿毛衣，请穿上西装夹克，它为你增加权威
手表、腰带等佩饰物
通过鉴别他们的佩饰物，我们就知道他的真实身份。
“最好的办法是效仿我老板的穿着。”
一万美金的白金瑞士机械表。
佩达·菲利菲瑞士名表
你的装饰小节却比你的账号更有说服力
“让我判断有实力的买主和无实力、无诚意的客户的办法是看他们用的什么笔
公文包，被称为商人的“移动办公桌
皮质的公文包依然是一个商人的必备之物。
在商务形象设计的原则中，成功男人和女人的修饰物应该越少越好，
“设计简单，质量精致”
魔鬼藏在细节中
——剪掉你的鼻毛
整洁是一种地位标志。因为，保持整洁总要花费时间和金钱。
“如果你不在早上花点时间注意细节，更重要的是其他人会为你遗憾一天。”
我们精心装饰自己，保持干净、整齐，不但是对自己的尊重，也是对别人的尊重。
男人身上散发的气味是一个不得不拿出来讨论的话题。
剪掉鼻毛，男人要每天洗澡，刮胡子。
每天换袜子，换内裤，不要等到它已经臭不可闻。
要经常换衬衣，不要穿领口、袖口有污迹的衬衣。
至少一个月理一次发，勤洗头，若有头屑，选用去头皮屑的特殊洗发液。
每日至少要早、晚刷两次牙。
常去看牙医，不要让口中成为臭味的发源地，做个敏感的人，
沟通
声音是人类交流中最有力的乐器
西方沟通学家把声音称为“沟通中最强有力的乐器”
撒切尔夫人选民们的听觉上展示一个有力量、有权威、可靠的女政治家形象，
演员出身的里根总统是幸运的，他得天独厚地拥有一副磁性的、音域宽广的好嗓音
一个动听的声音应该是饱满的、充满了活力，能够调动他人的感情。
声音还可以反映出人的心态。细小、单调、乏味的声音，
几位世界级领袖人物的演讲片段，包括肯尼迪、丘吉尔、撒切尔、伊丽沙白女王、马丁·路德金等
深厚、宽音域的迷人声音能够强化你的美好形象
人与人之间的交流58%通过视觉，35%是通过听觉来实现的，只有7%是我们实际的语言。
语气如同巴顿将军那样斩钉截铁般果断，我相信她一定能在法庭上证明我无罪
语调棗是否抑扬顿挫？你要对自己所讲的话题充满激情，
声调棗是否太尖、太低？
音量棗是否音量太大、太小？
速度棗是否太快、太慢？
你只要一张口我就能了解你
语言最能表现一个人，你只要一张口，我就能了解你。
愚蠢总是在舌头跑得比头脑还快时产生的。
在任何有人参与的活动中，即使是非正式的闲谈，你的一言一语无时无刻不在告诉人们你是谁
我在谈话中努力寻找对方感兴趣的话题。我先询问别人的兴趣，如果恰好我对他的兴趣在行
我结识了不少有经济实力的潜在客户，开拓了新的商业机会。
一个人的言谈永远是他的家庭背景和社会地位的告示牌。
什么是闲谈之忌呢？什么样的话题能够抹黑你的形象呢？
我只谈那些能带给人们欢乐和他们感兴趣的话题。
没有比谈论别人的缺点更破坏自己形象的了！
永远不要把别人和你自己的私生活当成海鲜大餐一样与人共同品尝
永远不要用消极的口吻议论任何人
我避免与任何持不同意见的人争论，我从不否认别人的意见。
我寻找经济、政治、体育、天气等好消息与对方谈论。
不要过多地谈论自己的生活、事业、前途、规划，
谈论自己很可能会显得自夸，让人感到你的虚荣和愚蠢，
如果你过于谦虚甚至自贬，又无法得到应有的尊重。
不要问及别人的隐私，如工资、年龄、婚姻等。
不要谈论共同相识的人的消极一面
不要向别人诉说自己不幸的故事，
应该谈论
别人所在行的，别人有兴趣的。
中性话题，如天气、经济状况、世界政治局势、体育新闻。
有品位的个人爱好，如品酒、高尔夫、古典音乐、收藏。
任何鼓舞人心的、积极的消息。
别人的优点。
多听少说，把说话的机会留给对方。
不要让你的舌头超越你的思想
先学会听，再学会说 不要让你的舌头超越你的思想。
沟通心理学强调，一个善于沟通的人首先应该是一个听众。
要先用眼睛来观察别人的非语言的反应，
然后，才能够决定沟通的内容和形式
沟通的时间内，有一半的时间是在倾听。
在个人事业的发展中，“倾听”被列为比“说”还重要的沟通技能
在对领导力的研究中，也一再强调“听，是增加知识和价值的好机会”
倾听是事业成功者必须掌握的一门艺术，
倾听是建立自己良好形象的最简单的办法，
大音希声，大象希形。
我倾听。我从来就没有在说话的过程中学到过知识。
如何获得女人的喜爱时，他回答：“当她们说话时，我在听！”
夫妻关系中
在夫妻之间，倾听力的分数却随着婚姻的年限增长而下降
很多夫妻冲突中，常常听到妻子们气愤地抱怨：“他从来不听！
这种“不听”是妻子感到受忽视的关键所在。
目光与讲话者对应，面部根据对方的话有所反应。
身体前倾，表示对谈话感兴趣、关注。
运用头部动作，点头表示同意，摇头表示否认。
运用语言“嗯”、“是”等表示你在倾听。
要“所答即所问”，这是表示你在与人交流。
公众讲话
我花三个星期准备一个即兴演讲。
公众演讲是沟通交流中最重要的一项，
也是任何一个要取得成功的人必须具备的基本的自我展示的技能。
肯尼迪、马丁·路德金、克林顿、尼克松、丘吉尔、里根、林肯、托尼·布莱尔等等数不胜数的政治家们，
我花了五年的时间才悟出这个道理，不引人注目，就不能成功
开会演讲才是引人注目、树立自己形象的最好时候
但演讲的主要目的不仅仅是表达和展示你的演讲内容
更加重要的是展示你的杰出形象。
电话中“听”出了你的形象
人们通过你接电话的方式，在电话中的表现，
对你的形象、性格、素质进行了无限的描述、想像。
电话中的职业化程度、语言体现出来的个人风度和专业知识决定着她的业绩。
在铃响第二声以后，第三声要响起时，再拿起电话。
先报公司的大名，再报个人的姓名。
在接电话时，停止手中、口中的其他一切活动，手中持笔，
你喜欢我，我就喜欢你
你教给人们对待你的方式。 ——威恩·迪尔
你用什么量器量给别人，别人也必会用什么量器给你们。
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