3.4脱水

3.4脱水是指人体失去了过多的水分，导致身体无法正常运作。这种情况可能是由于饮水不足、过度出汗、腹泻、呕吐等原因引起的。当身体出现脱水症状时，会出现口渴、头晕、乏力、皮肤干燥、尿量减少等表现。如果不及时治疗，严重的脱水可能会导致昏迷和死亡。因此，在高温天气或剧烈运动后，我们应该多喝水以补充体内水分，避免脱水的发生。同时，如果出现脱水症状，应该及时就医并接受治疗。