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ORM（对象关系映射）是一种程序技术，用于实现面向对象编程语言里不同类型系统的数据之间的转换。它通过使用描述对象和数据库之间映射的元数据，将数据库记录转换为对象，以及将对象数据转换为数据库记录。ORM 的主要目标是“持久化”对象，也就是将它们存储在数据库中，以便可以稍后检索。ORM 框架有很多，例如 Hibernate、MyBatis、Django ORM 等。ORM 可以帮助开发人员更快速地开发应用程序，因为它们减少了直接与数据库交互的需求。然而，ORM 也有一些缺点，例如性能问题和复杂性。总之，ORM 是一种强大的工具，可以帮助开发人员更高效地处理数据。