如何分解目标？
不放过周计划中任何一次未达标情况，分析关键原因，找出背后的关键假设，调整假设后继续实践。
投资：价值时间消耗：消耗时间
如何制定计划？
所谓的贪吃鬼甜品，分别指代五个步骤：
日程安排
制定计划
核算时间
工具推荐：苹果自带日历工具
如果没有精准开始时间的任务，严禁写到日程表里！
Time
如何核算时间？
永澄：实例展示—我是这样安排周计划的
打开月度目标，做两步操作
日程安排
时间
1.比如，很新奇、很有趣，甚至跟自己的认知相冲突的事宜2.所有方面要围绕一个轴心转
目标分解
日程，是已经被安排出去的时间。
任务补充
第一步：判断哪些目标需要在本周推进？第二步：判断需要推进的目标要在本周推进到什么进度？注：新手从1个1周的小目标开始训练
按照任务分类、优先级、排序、耗用时间、进度、备注排序
本文问题：如何制定周计划？
78.4小时={ 168小时-（8*7）小时 }x70%
如何补充任务？
什么是贪吃鬼甜品（TCGTP）？
方法：贪吃鬼甜品（TCGTP）
方法二：本周计划的总执行时间 = （总时间 - 睡眠时间） X 价值时间占比。
为了便于核算总时间，把所有日程表的任务，写入Excel表中并自动核算所需要的时长
把日程里面的所有任务都写入到表格，并预估时间注：任务预计完成时间*2
第三阶段：发现周计划未按照原计划达成，并不是失败，而是一种反馈，就开始有意识地校验和更新自己的假设，同时，不断精选自己的方法和工具；（总时长：10-12个周）
方法一：先考虑必须花费的时间、再判断每天还能有多少可供支配的时间
第一阶段：使用列表的方式，罗列写出自己下个周想做的事情，已经很好地规划自己了；（总时长：6个周）
Task
Goal
Plan
日程在整个任务和行动管理中，优先级是顶级的，只要安排到日程里的任务，必须要在规定时间、规定范围内启动、执行并完成
by：柠檬佳 公众号：成长了没
第四阶段：脱离术和器的束缚，真正理解在目标高度上，周度高度所关注的重点：任务、任务的成果、产出成果的整体效能。并真正使用标准差工具来持续优化假设。
如何安排日程？
思考：每个任务究竟要产生什么样的成果（成果导向的思考就是周度高度需要考虑的关键问题）
目标分解的任务都已经安排完之后，如有仍有时间，增加一些与目标无关的事情，留出一些不稳定因素
永澄老师对周计划的做法，经历了哪四个阶段？
每周总时间：7天 X 24小时 = 168小时预计休息时间：根据上周睡眠情况、身体情况来预判本周休息总时间可用时间：总时间 - 预计休息时间，去除睡眠时间判断价值时间占比：设定一个自己认为产生价值的时间，然后根据价值时间和消耗时间的划分，大约估计价值时间的百分比。注：任务预计完成时间*2
第二阶段：发现周计划总是会有各种失败的情况，总觉得是自己的工具不好用，于是尝试了各种方法：GTD的、互联网上的个人经验、自己摸索的；（总时长：4年）
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