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《认知突围》读书笔记

2021-02-25 16:56:29   741  举报

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《认知突围》读书笔记整理

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大纲/内容

时间

时间就是生命

时间可以赚，时间是变量

时间就是生命

丰富时间经历等于变相延长寿命

操别人的闲心是对自己生命的不尊重

占用他人时间等于部分消耗他人生命

注意力是计算有效时间的关键

花时间还是花钱

正确计算时间价值

正确赚时间的重要法则

两个维度

单位时间有更多的产出

列出条目任务

寻找高效时段

远离噪声干扰

合理利用碎片时间

减少后台运行:尽量阶段性收尾，少做后台运行

降低切换频率：集中力量先将某件事做好

明确任务目的

挤挤，再挤挤

同样时间下让时间经历更丰富

提升单项内容的厚度

增加内容的类型数量

关系

行善

行善是在帮助自己

不恰当的、不顾他人意愿的行善，就是作恶

划出自己的领地

尊重他人的界限

亲情

情感来源：你跟这些东西的所有交集

亲情只是父母多年付出的心血、精力、劳动之间的情感

良好的亲子互动模式：多提供孩子为父母做事的场景

恋爱和婚姻

爱

本质：基于利益的模糊博弈

世间任何情感的产生，都源于利益，爱也是

无意识的状态下的利益最大化

婚姻如何保鲜

婚姻不是零和游戏，而是一次将团体和个人利益最大化的团队作战

军备竞赛，你追我赶

亲戚

讲究人情

想融入大众群体

想占便宜，用人情来模糊化自己的目的

不见走亲，只剩访友

亲戚这个概念一定会进入博物馆

社交

正确的社交形式

清楚地知道自己每一个社交行为的意义

极少数的长期社交+数量极多的短期社交

孤独的专注者的社交原则：能推则推

可以选的话，先付出

从单个社交来看，主动的一方也许不占便宜

从总量来看，单个乘以数量才有意义

恩情

恩情折扣

任何恩情都会随着时间的流逝而被打上折扣，且时间越长，折扣率越高

知恩就得马上报

人生

经历

人生没有起跑线：人生是自由意志下的体验

名利：社会暂时寄存之物，我们有回馈社会的选择权，却并不拥有它们

人生是经历：除你以外都是外人和场景

努力

哪怕你只想停在原地歇息、喘口气，也必须努力

努力的正确姿势

目的性

内生性

讲效率

世俗意义上的“成功”

初始运气

初始条件

概率性习得初级智慧

努力

习得高级智慧

持续践行

创造更多好运……

弯路

少走弯路，可能死得更惨

踩坑要趁早

格局

格局：认知层次

提升格局

看到不同格局的层次

牛人显得固执己见，是因为他看得到别人的不牛

不牛的人固执己见，往往是因为害怕一无所有

关闭“抵触”开关

扩展时空：从更长的时间跨度和更大的空间跨度看问题

消费和投资

消费

当下状况下得出的最优解

投资

自愿放弃短期利益，博取更长远利益

先苦后甜

现实逻辑：投资有红利，消费有利息

幸福

幸福的唯一来源：比较

跟自己比较

状态之间的切换

出生就富有的人的幸福感不如一步步富有的人累积的幸福感多

跟他人比较

同情心：展示优越感的一种方式

幸福取决于自身，而不是客观状态

认识自己

大脑不靠谱

我们惯用切片思维，为了获得更好的情绪体验

每个人都有证实偏差（首因效应、晕轮效应）

记忆不靠谱

记忆是一个重构的过程

我们是自己记忆的剪辑师

自我认识：别装

每个人都有把自己塑造得更完美的倾向

别装，根据均值回归，装得越狠，出糗的可能性也越大。

懒惰

根源在于认知能力受限，看不到某事能带来的巨大收益

应对自制力不足的良策

学会分解任务

衍生任务未完成的间接后果

养成说断就断的习惯

给自己唯一性的阶段奖赏

机会

机会无处不在，不依赖运气，而与开启它的条件与资源有关

机会不是从天上砸下来的，是用资源自行开发出来的

与其将时间浪费在原地踌躇和等待，不如先做起来试试

势利

人人生而势利，势利贯穿了人类各种行为的始终

你不是不势利，只是想占便宜

人缘

获得好人缘的正确方式是拥有更多的正面资源

人缘分资产性和劳动性两种

知识

知识三条件

客观的，能被验证的，相对正确的

知识的四个层次

信息知识

加工知识

融入了自己的思考和创造

体系知识

智慧

摄入有效知识的正确姿势

并非所有的知识都同等重要

有效知识和次有效知识的差别：知识本身的联结点数量和可应用的范围

打造知识体系

完善自己的元知识

用左右互搏的方式去看待每一个问题

深度思考，修正和完善元知识

分享、分享、再分享

坚持学习

持续学习的动力来源：对目标的认知

如何坚持学习

让收益可见

目标分解

找短期刺激来获取成就感

“长期高回报”的事情需要开启精细化的计算模式

知识变现

高效的变现模式

稀缺性，是否能被简单模仿

受众，是否有足够广的受众

罗列出知识技能：找到最适合自己的点

在边际接近零的领域，数量比单价重要

最好的知识变现模式：以增加人数为主，以提升价格为辅

金钱

金钱和人性

金钱没改变任何事，金钱仅仅是一个人性的放大器。

有钱人更有道德

人们往往会高估自己的道德水准，是因为没有赤裸裸的金钱放在面前。

穷人受到的诱惑更多更大<br>

富人背弃道德感的阈值更高

道德感可量化<br>

所受的教育

本身拥有的财富

对金钱的渴望

渴望程度决定了态度和行为

你对金钱远没有那么渴望

你只想在不付出任何努力的前提下无条件获得金钱

如何让穷人渴望金钱：将其扔到充满野心的陌生环境里

财富观

省钱

无节制地省钱是个大坑

省钱的初始动机：贫穷

开源的人节流易，而节流的人开源难

开源永远大于节流

怎样才能挣到钱

寻找难以替代性

被组合的技能越多，竞争力越高

集中精力学习攻陷那些被组合频率最高的技能

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