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智营
2018-01-09 19:16:54
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智营训练作业1
作业
作者其他创作
大纲/内容
认知图/概念图如何进行时间管理？
自由记录
精力
显性认知
灵感记录碎片化，思维发散
本质
起床
隐性认知
时间管理
压力记录5个why，自动化思维（审视自己）
日志记录睡前日记
产生
契可尼效应
写下来
解决
认知资源
犯懒
挤压
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智营
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