21天掌握讲话诀窍

21天掌握当众讲话诀窍 殷亚敏

总

什么叫会讲话

1、讲话不等于演讲

2、讲话要求：声情并茂，有胆有识，好听好记

声：三要，气要通；声要悦；字要清；

情：讲话的感染力，三丰富：手势/表情/语气

胆：沉着自信/镇定自若/不慌不忙

识：内容有见识/要深刻/要新颖

好听：只有讲故事

好记：简练简练再简练

四大难点：胆，声，情，识

四字法：定，耳，舞，诀

定

笑定

始终要微笑，心笑，眼笑，嘴笑

练习：每天练“引”和“笑”100遍

眼定

尊重人，吸引人，提醒人

练习

睁眼法：眼睛上方3-5米找一个点，睁眼看一秒，闭眼一秒，早晚100次，锻炼眼皮和眼神

看眼法：看着镜子中眼睛说话，早晚练习20遍；

兼顾观众法：对着观众眼睛练习

站定

两个标准：站直，站稳，站定3秒再开口，结束3秒再下台

练习：站如松，腰要挺，腿完全并拢

耳

专业：胸腹式联合呼吸法

推荐练习：悄悄话的发音方法

舞

手舞足蹈，眉飞色舞，手势+表情

舞--景--情--气--声

手势练习

多动多练

生动/仿动/同动，生动，从生活中找动作；仿动，模仿事物外形找动作，忌重复式；要用数字式/方位式/形象式；同动，声音手势同步，手先举，一举一动；

手臂抬，手腕硬，虎口张，手舞在先，眉飞在后

诀

一简二活三口诀

观点少而精--都好记

方法：增加工序，浓缩观点；压缩字数，提炼观点；调顺序，先亮观点

活：要讲故事，要讲细节，要讲数字

诀：将分论点串联成一个常用词：好记忆，有悬念，层次清同字压缩，同音替代，同韵集合，同性相连