首页 思维导图 详情

贝茨训练法

2019-01-10 09:02:01 1 举报
仅支持查看
AI智能生成
贝茨训练法
视力恢复
作者其他创作
大纲/内容
左右转眼球
每天早、中、晚三次，每次五分钟做专门练习
尽最大的力量转眼球正反各25次
补充维生素E
养成望远的习惯
距离清晰和模糊的界限为标准
不戴眼镜
努力上下班不戴眼镜回家
用眼睛描摩物体的轮廓
聚焦练习
在面前手臂伸直的距离，竖一枝笔或筷子或其它棍棍，眼睛看笔，看成一枝时您的聚焦在笔上，您可以试着把这支笔看成两只
评论
0 条评论
下一页
为你推荐
查看更多
硅谷精英都在用的正念冥想训练法
硅谷精英都在用的正念冥想训练法
康恩贝量具管理
康恩贝量具管理
年度总结模板：电竞赛手训练时长与比赛成绩
年度总结模板：电竞赛手训练时长与比赛成绩
年度总结模板：创造力激发与想象力训练
年度总结模板：创造力激发与想象力训练
训练分类器
训练分类器
年度总结模板：数学逻辑训练与思维能力提升
年度总结模板：数学逻辑训练与思维能力提升
贝多电商平台活动促销总结
贝多电商平台活动促销总结
超级记忆训练法
超级记忆训练法
超实用记忆力训练法
超实用记忆力训练法
顺序法LSB
顺序法LSB