女性呵护指南
2020-01-17 09:43:55 0 举报AI智能生成
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女性必看的保养知识
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大纲/内容
女性呵护指南
白带
分类
脓性白带
菌群失调、代谢物增加导致，比浅黄色深，带恶臭味
水性白带或无色透明
月经结束后多，经常湿乎乎易导致阴道炎
血性白带
子宫异常出血/宫颈炎/宫颈息肉/可能性很多，务必去医院看
黄水样白带
由于病变组织坏死导致
外阴黄色分泌物
注意及时清洁
白带常规检查
影响因素：南方潮湿/情绪/月经/性生活/怀孕；若其他指标正常，无需治疗
ph值
正常酸性，可保持菌群平衡
乳酸杆菌
城管，正常+++
白细胞军队
如果只是比较多，其他没问题，注意清洗即可
异常情况什么味
鱼腥味是细菌性阴道病表现，伴随瘙痒疼痛
恶臭味：老年重度炎症感染，恶性肿瘤
孕早期内裤上血迹有先兆流产风险
认识身体
大小阴唇保护阴道和尿道
阴道菌群是自净工厂；宫颈黏液栓保护
健康贴士
避免久坐，适当活动，少穿紧身裤
每晚清水擦洗外阴，保持外阴干燥清洁，冷掉的开水最佳
妆字号洗液不可用；消字号妇炎洁可杀菌但会破坏菌群平衡；药字号洁尔阴不能每天用不能自主用
月经
定义
黄体酮土壤
它能和雌激素一起，让内膜维持厚度，让受精卵获得养分生长
遇不见精子后，黄体萎缩，孕激素减少，内膜和血液混合成月经
真相
排卵期与经期未必一致，因此经期同房也可能怀孕
经血逆流很正常，偶尔会造成子宫内膜移位症
月经过多的原因
子宫黏膜下肌瘤-肌瘤占位影响经血排出-子宫异常收缩-经痛
息肉、炎症，血液系统疾病-血小板减少性
原发性经痛
前列腺素
经前一天最有效；饭中或饭前吃布洛芬降低药物对消化道损伤
喝热水，敷热水袋
把堆积的前列腺素尽可能带到全身，快点代谢掉
短效避孕药
咨询医生
继发性痛经
子宫内膜异位症（巧克力囊肿）
疼痛由囊肿出血，刺激局部发生炎症引起
子宫肌瘤
久坐者容易月经不畅，聚集宫腔里，容易痛经
每小时站起来活动十分钟
月经前容易烦躁、头痛、痤疮，腹胀，大便多
避免情绪波动的工作安排
规律生活/健康饮食/适当运动！
可以洗头洗澡，保暖和清洁最重要
经期代谢旺盛，清洁保湿做到位
挑选卫生巾
小手术要避开经期，如牙科、普外
炎症
有尿别憋着快去释放，不然容易尿路感染
多饮水多排尿
漏尿：用凯格尔运动练习
尽量不去公共浴池、盆浴，外面厕所要注意少接触
不要湿的时候开始穿内裤或使用护垫
滴虫阴道炎
感染源
性行为，游泳池，公共毛巾，公共厕所
治疗：甲硝唑，双方一起
霉菌性阴道炎
老年性阴道炎
萎缩的阴道失去菌群保护，容易受外界病原体感染
宫颈炎
大多数女性都有宫颈炎，绝大多数宫颈炎没有症状无需治疗
很多慢性宫颈炎会伴随一生（它的存在是提醒时刻保持警惕）
宫颈糜烂
HPV检查/tct检查/阴道镜活检
宫颈糜烂不是病，无需治疗
盆腔积液
深度小于3厘米都正常
成因：经期不注意卫生/产后感染
不孕是盆腔积液最常见症状
妇科疾病
宫颈囊肿
形成脓肿时出现红、肿、热、痛的症状，需要处理了。
宫颈病变
TCT液基波层细胞学检查
低度鳞状上皮内病变
可疑病变，年度复查
高度鳞状上皮内病变
发展癌可能性大，切除
宫颈癌
45-55岁高发
形成：细胞增生引起
超声检查
子宫腺肌病
多见产后女性，症状为月经失调痛经
葡萄胎
误认为是怀孕
卵巢囊肿
成因：生活方式与情绪压力；遗传
崎胎瘤
病理结果若“低分化”“未成熟”说明恶化程度高
毫无征兆，压迫器官
恶性尽快切；良性考虑手术后遗症
黄体
卵泡排卵（月经）后剩下的组织在黄体激素下形成
功能：为怀孕做准备，让内膜厚度稳定（土壤好让受精卵着床）
黄体破裂
剧烈运动引发；超紧急；难预测
预防：月经前一周避免剧烈运动
多囊卵巢综合征
遗传疾病，不可治愈性
乳腺增生
乳腺初期增生：大多数人都有，不用管
2期乳腺增生：30-45岁多发
乳腺纤维瘤
没啥，自己按摩
乳腺癌
乳腺肿块；乳头溢液
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