超实用记忆力训练法
2020-03-31 14:33:58 0 举报AI智能生成
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超实用记忆力训练法
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大纲/内容
超实用记忆力训练法
第三部分 运用提高
六 记忆实战广场
1 考试类
2 职场类
3 生活类
七 脑力竞技的世界
1 精彩的顶级赛事
2 突破记忆极限的经验谈
第一部分 了解大脑
一 如此健忘
1 发生在身边的遗忘
2 为什么会遗忘
3 了解大脑
4 对记忆术的错误理解
二 给大脑做准备运动
1 为什么要冥想
2 α波调整状态
3 大脑的准备运动
三 大脑测试
1 记忆力测试
2 注意力测试
第二部分 闭关修炼
四 提升记忆力的基本功
1 思维发散
2 动态联想
3 特征转化
4 创造连接
五 打造思维工具
1 伴随一生的工具——数字锁链
2 万能的大脑GPS——记忆宫殿
3 记忆的绝招——左右开弓
春夜喜雨
过故人庄
活在当下
4 创新与整理的利器——思维导图
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