10分钟扫除术：风靡世界的快速家务清洁法
2020-09-24 09:53:39 0 举报AI智能生成
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10分钟扫除术：风靡世界的快速家务清洁法
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大纲/内容
第四部分 为你的生活定制简单清洁术
5 穿插进循环清洁任务和月度专注区域
月度/循环清洁任务清单
月度专注区域
6 如何为不同的日程安排定制简单清洁术
在外工作
在家办公
全职在家
让其他人参与进来
当你有清洁服务的时候
第五部分 如何清洁和整理（几乎）所有东西
7 如何整理家里的每一个房间
怎样快速清洁所有空间
如何快速整理所有空间
厨房
浴室
卧室
起居空间
衣柜
洗衣间
8 如何清洁所有东西
9 如何清洁很难清洁的地方
如何整理几个月甚至几年都没碰过的盒子和箱子
如何清洁地下室、阁楼或车库里那些黏糊糊的地方
清洁你的车并让它保持清洁
如何清洁、整理不经常使用的空间
怎样为即将出售的房屋做好清洁工作
第六部分 清洁用品和资源
10 你可以自制的简单清洁用品
五种必备原料
天然清洁剂VS合成或化学清洁剂
适用于清洁的精油组合
基本的清洁剂配方：五种你现在就需要开始混合的配方
其他一些可以尝试的自制清洁剂
11 资源和我最喜欢的产品
享受你省心而干净美丽的家！
附录
10分钟扫除术：风靡世界的快速家务清洁法
赞誉
第一部分 简单清洁术：做更少的清洁工作，却能拥有一个更干净的家
1 你想要一个干净整洁的家，接下来要怎么做呢
为什么其他的清洁方法不起作用，简单清洁术却有用
从哪里开始，以及如何避免被压垮
偶尔接受一点杂乱
划分优先级和坦诚的目标设定（因为不做完所有的事情是可以的）
为什么你需要“常规清洁”
只要找个地方开始：每天做一点事情
每天只做10~15分钟的日常清洁工作
每周任务
月度和季度循环任务
2 怎样才能组合起一个可爱的清洁工具包，使你想要去做清洁工作
每个家庭都需要的简单清洁用品
从基础的全家清洁工具包开始
浴室清洁工具包
除尘工具包
换季清洁工具包
第二部分 简单清洁术7日启动部分：每天10分钟，让家庭更快乐、更健康
3 简单清洁术7日启动部分
第1天：清理杂物
第2天：浴室
第3天：除尘
第4天：吸尘
第5天：地面清洁
第6天：拾遗补阙
第7天：洗衣服
第三部分 简单清洁术28日挑战部分：把方法塑造成习惯
4 简单清洁术28日挑战部分
要事优先
简单清洁法28日挑战的基石
第1周：厨房
第2周：起居空间
第3周：浴室
第4周：卧室
我已经完成了简单清洁术挑战！接下来呢
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