成长的5个底层逻辑
2020-11-04 14:35:11 0 举报AI智能生成
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北大汇丰商学院管理实践教授、创新创业中心主任陈玮北大汇丰商学院EDP年会上的发言
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大纲/内容
成长的5个底层逻辑
身体
运动
每周3-4次
每次≥30分钟，中等强度以上
早起
认知
技能
语言
知识
彼得德鲁克
每3年学一个新东西
每3个月在一个领域的知识上下工夫
查理芒格
100多个思维模型
思维方式
深度思考
社交
宏观上
策略思考
审视自己社会关系的特点和演变
主动引导社会关系的走向
微观上
提升同理心
倾听
观察
主动扩展，进攻
互惠原则
情感
目标
此心不动
随机而动
小方法
管控杏仁核劫持
深呼吸
自我暗示
控制最初的6秒
默念几遍“世界如此美好，我却如此暴躁，不好，不好”
自嗨，找到心流
小确幸
正念冥想
灵魂（精神上）
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