0.依估分数值，换算出前三年等效分，大致圈定目标院校、专业，编制志愿表<br>（注意：依估分，向上浮动15分向下浮动30分，大范围圈校）
<br>
2.看一分一段表
全省位次
找到自己的高考总分，对应查看两行关键数字：本段人数代表和你同分的考生总数量，累计人数是该分数及以上全部考生总和，这个累计数字就是你的最低位次。<br>如果同分人数多达两三百人，代表该分段竞争极度内卷，后续志愿梯度需要适当拉大，防止扎堆落榜。<br>举例：考生总分572分，本段人数216人，累计人数46350名，说明全省有46350人分数高于或等于572分，考生最低位次为46350名；再查看上一分573分的累计人数46120名，可算出考生最高位次46121名，完整位次区间46121-46350名。
同分人数
同分人数的多少，决定该分段的竞争程度，参考往年的同分去向，判断冷热门专业
一分一段表本段人数超过100人代表竞争激烈，院校之间位次差距至少拉开1000名，梯度太小会出现同分段考生集体挤档滑档。
往上往下几分的竞争情况
用位次换算“等效分”圈定初选院校范围
留存2026年自身基准位次
记录从一分一段表查到的完整位次区间，取中间值作为基准位次，例如区间46121-46350，基准位次取46235名。
调取本省近三年官方一分一段表
从省教育考试院官网下载2023、2024、2025三年同科类分段表，不要使用第三方平台整理的简化表格，避免数据失真。
反向匹配同位次，算出历年等效分
以基准位次46235名为标准，分别在三年表格里找到累计人数最接近46235的一行，该行对应的分数，就是对应年份的等效分。<br>实操示例：2026基准位次46235，2025年同位次对应分数556分，2024年对应552分，2023年对应559分，三年等效分平均值556分，<br>筛选院校时以556分为基准上下浮动。
根据院校招生计划修正位次区间<br>
对比目标院校2026与往年招生人数：扩招20%及以上，可向前浮动5%位次冲刺；缩招15%以上，整体下调一档，增加保底安全余量；<br>校本部、异地分校区分开查询，两类校区录取位次差距可达数千名，不能混为一谈。<br>
3.定城市、专业、费用底线
地域接受范围
是否接受出省?优先省内还是沿海新一线?偏远地区211接不接受?
优先级排序
孩子更在意专业(想学某个方向)、还是更在意学校层次(冲名校、可接受被调剂)、还是更在意城市(实习就业机会多)?
学费承受上限
中外合作是否所接受、高收费专业是否考虑?
明确不学专业<br>参考张学峰老师的8连问
比如晕血不学医、色弱不学化学类、数学抗拒不学纯理论数学等，先排除禁区;
学医吗，学农吗，当老师吗，报法学、汉语文这类文理兼如专业吗，<br>选化学相关专业吗，选物理相关专业吗，学力学吗，学电学吗
是否接受调剂
最差专业能不能接受
未来大致规划：偏就业、考研，还是考公考编
4.排冲稳保
可先通过AI手段，设定好参数，大致圈定冲、稳、保院校，<br>再依自身需求进行筛选
错误1 完全交给AI处理，照单全收
错误2 所采用AI筛选出的部分结果，未对学校、专业等信息一一核对
依托换算后的位次，划分冲稳保志愿梯度，<br>适配2026本省填报模式
换算完成等效分与基准位次后，按照分数段划分合理志愿区间，避免志愿全部扎堆同一层次，<br>平行志愿遵循分数优先、一轮投档规则，没有梯度极易出现整体滑档。
按照高分、中分、低分对应梯度<br>划分冲稳保院校范围
高分段（全省前10000名，特招线上50分）
位次密集、同分考生多，冲刺位次为自身位次向前浮动500-1000名，稳妥位次正负500名，保底位次向后浮动1000-2000名；<br>志愿配比2:4:4，优先保住优质专业，不盲目冲刺顶尖院校。
中分段（10000-50000名，本科填报主力）
适用范围最广，冲刺位次向前浮动800-1500名，稳妥位次正负800名，保底位次向后浮动1500-3000名；<br>标准配比3:4:3，兼顾冲刺优质公办、稳妥院校、兜底本科。
低分段（50000名以后，本科线上下）
录取位次波动大，必须拉大保底区间，冲刺浮动500名以内，稳妥浮动1000名，保底向后浮动3000-5000名，优先保障公办本科兜底。
院校专业组模式(河南)
冲20%、稳50%、保30%，相邻志愿往年最低位次拉开800名以上差距;<br>河南48个专业，可按冲刺10个、稳妥24个、保底10个，兜底4个
冲刺档与自身位差控制在5%-10%，稳妥档在3%区间，保底档低于自身位次10%-15%，<br>兜底档低于自身位次20%以上
专业+院校模式式(96-112个志愿)<br>在河南此模式主要是针对提前批
细分梯度，每10个志愿划分一档，冲刺、稳妥、保底均匀穿插，避免集中堆砌热门院校。
5.对照往年目标院校位次
看最低分和最低位次
院校往年最低位次是当年录取最后一名的排名，存在偶然性，<br>稳妥院校需要参考平均录取位次，不能只看最低位次判断录取概率。
招生计划有无变化
往年录取位次仅作基础参考，院校扩招、缩招、新增专业、取消专业<br>都会改变当年竞争强度，不修正位次容易高估录取把握。
院校专业组有无调整
专业冷热有无变化
学费和校区有无变化
招生章程有无特殊要求
6.筛院校专业组
等位次看清、底线定好，再去筛学校和专业组
每个专业组都要看
组内专业、最差专业、调剂范围
两类专业组慎勾调剂
包含高收费专业的专业组
包含冷门、小众专业的专业组，尤其组内有完全不能接受的专业
慎选将高收费专业组或专业划入调剂范围的学校
学费、校区、体检限制、单科或语种要求
未来就业前景
勿被网红专业迷惑
紧盯国家未来产业发展规划
全部志愿核对院校代码、专业代码，勾选同专业组服从调剂，降低退档风险。
7.查目标院校招生章程
录取规则
是"分数优先(分数清)"还是"专业优先（专业清）"?是否有专业级差
单科成绩要求
比如外语类专业要求英语≥120分，部分中外合作要求数学或英语达标
身体条件限制
色盲色弱限报专业、播音主持身高要求、军校警校视力标准等
是否服从调剂
在平行志愿省份，提档后如分数不够所填专业且不服从调剂就会直接退档，本批次到此结束，只能等征集志愿或下一批
校区分布
有的名校冷门专业在分校区，甚至在不同城市，学费、生活条件差别大
转专业政策、政审限制
万一被调剂，大一结束能否转专业、门槛高不高。
8.整理提前批信息
河南6.25号出分，6.26早8点开始报，28号下午18点结束，3天时间
提前批是否填报
避坑
以为提前批都是 “低分捡漏名校”，忽视毕业即失业的名校冷门专业
过于自信被提前批录取，未认真填报普通批次
不清楚 “无专业调剂” 规则，盲目冲热门专业（河南）
不看体检、政审要求，纯靠分数填报
提前批含军事、公安、司法、公费师范生、定向医学生、航海类、部分高校强基计划等
强基计划/专项计划确认
记牢本省志愿填报起止时间
