《你就是孩子最好的玩具》读书笔记
2021-03-12 13:33:05 0 举报AI智能生成
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《你就是孩子最好的玩具》读书笔记
作者其他创作
大纲/内容
读书笔记
情感引导是什么
向孩子传授情感规则，让他们知道如何辨认情感并且以恰当的方式来表达
为什么要进行情感引导
帮助孩子学会认识、表达和调节自己的情绪，有助于他的语言表达能力的提高
促进亲子间的沟通，加深感情
促进孩子社交能力的提升
孩子将学到宝贵的社交技能，以及如何去照顾别人的情绪，他还会学到如何结交新朋友，并和他人愉快地相处
能让孩子更快地从消极的情绪和经历中恢复过来
让孩子学会忍耐，提高他们控制冲动行为的能力
让孩子在学校里学习更专心，也学得更轻松
在孩子成年之后更能理解和安慰他人的情感
情感引导的基本要素
了解并尊重孩子
了解孩子的发育阶段
密切注意孩子想要表达的任何情感
对孩子各种情感都要表现出同情和支持
通过和孩子共同分担责任来建立一种“分享权力”的平等关系， 但同时也要设定界限
调动孩子的内在能动性
为孩子树立三思而后行的良好典范
通过聆听孩子的心声并加以复述来丰富孩子的情感词汇量
提前让孩子知道应该怎样做
如何进行情感引导
前提
你和孩子之间的亲密程度
准备工作：建立情感的纽带
陪孩子一起玩
释放孩子的能量，加深父母对孩子情感世界的了解
提供选择
训练孩子的独立性，增强他们的自信心
撇开自己的情绪
控制自身的情绪和反应
了解孩子的性格
要认识不同的发育阶段
避免设定不切实际的期望
情感引导的关键步骤
播下种子
提前让孩子知道在特定的情况下会发生什么事情以及你对他的要求是什么
观察和判断
观察和判断的本质是关注
观察的目的还在于体察孩子的需要
倾听
同时用你的眼睛和耳朵去关注他
蹲下来和他的视线齐平，以便能直接和他进行眼神的交流
观察他的肢体语言
体察并理解孩子的感受
在孩子情绪激动或者表现不好的时候需要接受并回应他的感受
鼓励孩子把自己的感受说给其他孩子听，但绝对不能允许孩子把情绪发泄在另一个孩子身上
只能鼓励孩子用语言去表达，并给他们示范该如何去做
共情
把自己放在孩子的角度上去思考
情感引导的其他注意事项
让你的言行保持一致
要注意让你的肢体语言和你的话语保持统一
让孩子知道大人会帮助他们
引导孩子通过求助取代尖叫
鼓励孩子动口不动手
该认错时就认错
道歉的内容要具体，要点明自己的错误所在，并和孩子分享你当时的心理状态和之后的感受
不完美并不是错误
情感引导的常见误区
控制型父母与放任型父母
控制型父母的策略
惩罚、命令、威胁
由于孩子长期受压迫，渴望可以放纵的机会，会在青春期叛逆严重
放任型父母的策略
满足孩子任何要求
孩子则缺乏约束和规矩，而且没有群体归属感，会在家庭以外的地方寻找归属感
轻视、低估和否定孩子的感受
采用外部激励和奖赏的手段
以消极后果作为惩罚
具体案例
婴儿期
和孩子建立情感纽带的最关键时期
新生儿
哭泣
表达需求的唯一方式
不应让他长时间哭，需及时安抚
比起玩具更需要父母的陪伴
较大婴儿
不让他做某事时应转移其注意力
可以使用安抚毯、毛绒玩具和安抚奶嘴作为父母的象征
吸吮拇指是婴儿自我安慰的最自然的手段
闹夜
长牙
会走路或会说话的前夕
带婴儿外出要提前计划，做好准备
分离焦虑
提供一个过渡性物品
用频繁的短暂的分离来让孩子逐渐适应
让你的保姆早点来
高高兴兴地离开
不必内疚
需要与年龄相近的孩子交往
2-3岁
设定限度
制定简单明了的规则
向孩子解释可以做和不可以做某些事情的理由
给予孩子适当的决策权
他们会觉得更有尊严，更自信
暴力惩罚不起作用
恐惧会影响大脑发育
打孩子就是唆使他们使用暴力
体罚只是发泄了家长的失望和愤怒，还可能造成伤害
会伤害孩子的自尊心
暂停活动法无效
年幼的孩子不理解暂停活动的意义
通过谈心让孩子有冷静和思考的机会
奖励可能会适得其反
孩子们会为了奖励或表扬而做事，但并不是真想做
称赞孩子的潜力会对他们的心理造成负面影响
奖励听话的孩子是一种操纵
孩子们可以轻而易举地发觉你在试图操纵他
奖励等同于惩罚，因为孩子们只有顺从时才能获得奖励，否则就一无所获
一旦孩子习惯了通过听话来获得奖励，他们就会知道怎样做才能得到认可和奖赏
孩子们能感觉到你在把自己的意愿强加到他们身上
不表扬的话应该怎么做
让孩子关注自己的成就感
帮助他进行自我评价
询问他的感受
多使用以“我”为主语的语句，而不要对孩子进行论断
对事不对人
耍脾气
表达不满/寻求关注
鼓励孩子用语言来表达感情
技巧
提前计划
表达对孩子的理解和同情
保持冷静
不去理睬
值得借鉴的方略
首先要尊重孩子的感受
告诉孩子你希望他怎么做
让孩子知道你会帮助他
咬人
让孩子从事和他们发育水平相吻合的活动
提供足够的玩具，以免争抢
告诉孩子可以拒绝别人的要求，但不能咬人
多关注咬人的孩子，慢慢就能预测什么情况下他可能会咬人
打人
告诉孩子：“不许打人，这样做不对。”如果他还不住手，就抓住他的手
表明你了解经过
鼓励孩子用语言来表达或者跺跺脚也行
在孩子平静下来之后谈心
问他下一次会怎么做
告诉孩子父母会帮助他
如果孩子还是继续打人，就带他去安静一下。在他冷静之后，再实施上述的步骤
到处乱跑
带孩子出门之前提醒他们
在到达目的地之后，留出一些时间专门让孩子四处奔跑一会儿来释放能量
如果你家里有庭院的话，练习和孩子玩“停止”的游戏，让他知道在外面的时候，如果你说“停止，他就必须停下来
无论身在何处，都务必看好你的孩子
如果孩子有乱跑的苗头，立即抓住他并让他知道不能离开你太远
让他知道，如果他控制不了乱跑的话，可以牵着你的手或者坐在推车里吃点心
教会幼儿和学龄前儿童如何分享
对于不肯和人分享东西的孩子，如果他是两岁或者更小的话，转移他们的注意力
超过三岁的孩子不愿意分享，可以让他把那些最喜欢的玩具收起来，并留一部分可以分享的玩具在外面
另一种办法是允许你的孩子在把玩具给小朋友玩之前先独占一会儿
教会孩子一些恰当的分享用语
永远不要因为孩子不肯分享而惩罚他，也不要把这当成是一个很严重的毛病。当孩子不愿意分享的时候，你可以介入并替他说话，这是在展现你对他的理 解，同时向孩子示范正确的处理方式
在游乐场所应该遵守的礼貌
接受孩子的感受
确认孩子的想法
引导孩子进行思考
请孩子帮助你解决问题
另一种选择是，让孩子只带可以和别人分享的玩具
童年初期常见的恐惧
帮助孩子对付恐惧最有效的方式是给他们支持和鼓励，否认或是轻视孩子的恐惧只会让他们感到脆弱无助
首先要了解孩子的恐惧来自何处，然后再根据不同的恐惧采取不同的措施
幼儿的恐惧
幼儿可能害怕黑暗、雷电、大的声音、动物、陌生人或是和亲密的人分离
大一点的孩子的恐惧
四岁的孩子可能会担心失去父母或者失去某些权力
五岁的孩子则会害怕更加具体或者实际的东西：例如受伤、当众出丑、被拒绝、动物、黑暗、死亡或者和爸爸妈妈分离
给予足够的支持，帮助他减少恐惧
给予尊重
知道孩子的大多数恐惧都将随着年龄的增长而消失
通过聆听和尊重孩子的感受，来让他们慢慢地克服恐惧
了解不同年龄段的孩子的不同恐惧
带孩子外出就餐
可以让他学习在公共场合就餐的礼仪
一定要在去就餐之前就让孩子清楚应该怎样表现
带孩子外出就餐之前的准备
在出门之前告诉孩子你希望他怎样表现
在抵达餐馆之前务必清楚地讲明餐馆的规定
选择欢迎儿童就餐的餐馆
带一包可以在饭店里玩的玩具
早点光顾餐馆，以免餐馆人过多或者孩子太过饥肠辘辘
如厕训练
女孩通常在两岁半开始学会使用便盆，而男孩子们则要等到三周岁的时候才行
你应当在相当长的一段时间里让孩子经常使用便盆，让他们逐渐养成习惯，而不要去催促他们
给孩子一个宽松和鼓励的环境，会让他们自发地去学习使用便盆
睡眠问题
睡眠不足导致的异常行为
在应该睡觉的时候精神亢奋
莫名其妙地发脾气
经常打人
表现得很狂躁
怎样确保孩子获得充足的睡眠
四岁以下的孩子要确保他每天定时睡午觉
晚饭后玩耍不要过于激烈，临近睡前过多活动会让孩子毫无睡意
形成一个轻松的就寝程序
注意保持舒适的卧室温度
确保孩子有一个舒适、温馨和幽暗的睡眠环境
如果孩子不爱午睡怎么办
让他晚上早点上床
长时间哄睡孩子没睡意，可以讲故事
关于电视和 DVD
宝宝们不需要看电视
谨慎选择给孩子观看的节目
问题的关键是弄清楚看电视的目的是什么
4-7岁
哭鼻子的问题
人们普遍把哭泣看做是软弱和没有自制能力的标志
哭泣是很正常和健康的行为，有诸多的积极作用
孩子需要通过哭泣学会如何自信和坚强地挺过生活中的艰难时刻
难过的时候
注意孩子的情绪变化
允许孩子难过、哭泣
和孩子共情
鼓励孩子用语言或者图画来表达情感
做好一些特殊的心理准备
让孩子明白父母可以帮助他们
文明礼貌和社交礼仪
孩子通过模仿父母的行为掌握礼仪
让孩子知道，如果他对别人的相貌、病症或者残疾感到好奇的话，应该在私下里问你
对于孩子问出的尴尬问题，既不要反应过度，也不要置之不理
孩子爱抱怨
抱怨的原因：累了、饿了、烦了或是孤独了，或者想要博得一些爱和关注
在孩子小的时候鼓励他们尽可能少抱怨
找出规律，减少孩子抱怨的次数
避免抱怨的小技巧
首先判断孩子是不是饿了、渴了、累了、身体不舒服或者感到惶恐不安
找出原因来，然后马上满足孩子的需要
让孩子知道光是抱怨不能使你明白他的要求
让孩子用正常的语调说话
如果孩子恢复了正常的声调，就判断他的情绪然后了解他的要求
如果下次孩子又开始抱怨的话，就提醒他该如何正确地表达意见
武器玩具和超级英雄游戏
舞枪弄棒是他们发泄旺盛的精力、战胜内心的恐惧、获得安全感并练习自我保卫的方式之一
要避免孩子从媒体或者同龄人那里受到有关暴力的不良影响
鼓励孩子去模仿现实生活中的英雄
可以帮助孩子区分善与恶、对与错、强者和弱者、好人与坏人
如何正确引导五岁以上的孩子玩武器玩具或超级英雄游戏
明确规则
寻找机会和孩子讨论坏人错在了什么地方
鼓励孩子们轮流扮演“好人”和“坏人”的角色
事先规定如果哪个孩子想要停止游戏就可以退出
在游戏中的危急时刻给孩子提供道具
确保孩子不会接触到现实生活中的暴力行为
限制游戏的时间，一旦游戏中出现过激的行为就再也不玩这个游戏
预先说清楚，如果有人在游戏中受伤或者有危险的行为，游戏就必须终止
如何监控专横的行为
教导孩子要好好说话，并提醒他不友好的态度会伤害别人的感情
正确地引导孩子，教会孩子用恰当的方式去表达感情和愿望
认识孩子的朋友们，熟知他们各自的性格，以避免可能会导致性格冲突或者专横行为的状况
让孩子知道在需要帮助的时候去找大人
当孩子和朋友发生矛盾的时候给予他共情和引导
爱吵闹和尖叫的孩子
兴奋的尖叫
控制他的音量和声调
愤怒的尖叫
帮助孩子用适当的和有建设性的方式去宣泄怒气
让害羞的孩子感到更舒服的小贴士
在体验新鲜事物之前帮孩子做好心理准备
耐心倾听孩子的诉说
和孩子一起尝试角色扮演游戏，操练如何应对不同的场景
不要给你的孩子贴上“害羞”的标签
给孩子示范社交生活其实是一种乐趣
要有耐心
鼓励你的孩子在和成年人交谈时进行眼神交流
给孩子找一所适合他的幼儿园
永远不要强迫孩子变得活泼或外向，也不要逼着他去和人交流
孩子说谎怎么办
说谎的表现
不敢直视你的眼睛
说谎的原因
沉浸在幻想中，不能明辨是非
逃避惩罚
模仿成年人的行为
正确的做法
向孩子解释现实和幻想的区别
明确界定真话和假话
说明在家和在外都要诚实的重要性
让孩子知道除了说谎之外还有别的解决方法
尿床的毛病
尿床的原因
膀胱未完全发育成熟
睡得太熟
各种精神、心理压力
尿量超出了膀胱的容纳范围
缺少让肾脏在夜间降低排尿速度的激素分泌
如何改善尿床的毛病
不要因为尿床的事情而惩罚、贿赂、奖励孩子
理解孩子的困难
向孩子保证你一定会帮助和支持他
不要公开谈论这个问题
限制睡前摄入的液体
半夜唤醒孩子一次，或者在你上床睡觉之前让孩子再上一次厕所
收拾玩具和物品
让孩子认识整洁的重要性
为孩子树立一个整洁的榜样
小窍门
请孩子当你的小帮手
给所有物品都固定一个存放的位置
等到四五岁左右，孩子就基本上知道应该收拾东西了
挑食的孩子
不吃饭就表示不饿，不要强迫他们吃
让孩子逐渐认识到食物的美味和进餐时间的有趣和意义
适时提醒孩子吃饭的时间到了，并准备一些他们爱吃的东西，以免孩子因为挑食而拒绝吃饭
做孩子吃饭的好榜样
让食物看起来既有趣又好看
在超市里，可以让孩子们帮忙把食物放进购物车里，或是一起挑选水果和蔬菜
尝试“一口原则”或“好吃不好吃”的策略
限制甜食
让孩子向你“汇报”他的朋友们都在吃什么
自制超级果奶
“我要我要”类型的孩子
父母有权利说“不 ”，但必须给孩子一个拒绝的理由
如果孩子一再要求，可以表示理解
如果拒绝孩子，就要一直坚持下去
和孩子一起开心地玩，但也要坚持原则
如何给与孩子无条件的爱
关于自己
控制自己的情绪
走到一边深吸一口气，提醒自己一切很快就会过去，然后回到孩子身边，重新再来
反省自己生气的原因
有需要就求助于他人
如果你一时忍不住发了火，也不要逃避或者假装什么事情都没发生过
正视你的过去
认真回忆过去可以帮你成为更好的家长
让我们先从摆脱童年造成的负面影响开始
留些时间给自己
尽量参加一些善待自己的活动
找人或者雇人帮忙
成年人也应该在生气或暴躁的时候暂停活动
父母应该让自己每天至少安静一次
关于孩子
允许孩子做自己
鼓励孩子发展自己的个性
给孩子自由选择的机会
如果我们能尊重孩子的话，他们也会同样尊重我们
不要让成年人的烦恼去侵蚀孩子的世界
关于配偶和家庭
对你的配偶或伴侣进行情感引导
离婚和单亲家庭
正处在离婚过程中的父母无法给予孩子正常的照顾，因此容易出现父母态度过于暴躁或者教育方式前后矛盾的状况
处在这种环境下的儿童可能会选择逃避痛苦或者自我放逐，或者加入从事危险活动的团体来弥补家庭关爱的缺失
要允许孩子对你们离婚这件事情有自己的想法
父母离异的孩子在长大以后通常会和其中一方感情疏远
获得情感引导的孩子最终能很好地面对父母的离异
何时把你正在交往的对象介绍给孩子
在你确信这将会是一段严肃的感情之前，不要让你的约会生活干涉到你的家庭生活
当你把未来的伴侣介绍给孩子认识的时候，要慢慢地来
等到你的新恋情进入了承诺的阶段或者可能要结婚，才让对方担当起一定的教育职责
当已经相处了足够的时间以后，你确定这个人将是未来的伴侣 时，再把这个“新朋友”介绍给你的孩子
要对你的孩子诚实
和你的伴侣或配偶约会去
家庭和谐也需要父母之间保持初次约会般的浓浓爱意
不要拿孩子当借口来回避和你的伴侣重温亲密的机会
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