《被忽视的孩子》读书笔记

情感忽视是一种来自童年的隐性力量，是你童年缺失的东西。它难以察觉，却对你的一生有深远的影响。本书运用大量案例、练习和技巧，帮助你在自己的生活中看到童年的缺失和伤痕，了解情绪的价值，陪伴你进行重建自我的工作，逐步掌握童年未能培养起来的技能，走出空虚感，找到内心本来存在的对自己的善意和内在平静。本书也会帮助为人父母者避免将自己的童年情感忽视问题传递给孩子，变成一个知晓情绪的父母，抚养储能意识到情绪、能与他人有情绪共鸣的孩子。