《被忽视的孩子》读书笔记01：造成情感忽视的12种父母类型

类型4：离异/丧偶型父母

工作狂型

希冀自己的子女成为完美的化身，最低要求是不能让身为父母的他们丢脸​

@作图：小娜要读万卷书@工具：ProcessOn

   类型1：自恋型父母

特点：1、很少能够提供安慰或鼓励，他们的孩子不知道如何自我抚慰，可能在青春期时转向药物或酒精​2、常常被养育子女的普通要求压垮而深陷困境，只表现出放任，他们的孩子学不到他们自身是有价值的这个概念，所以成年后也有很大风险成为抑郁的人​3、抑郁型父母对自己的行为没有足够的控制力，他们的孩子也有失控的风险

类型8：照顾伤病家属的父母

专制型

01  造成情感忽视的12种父母类型

特点：1、孩子失去了一个亲人，不管是父母离异，还是生死两隔，他们自己也在经历悲伤，也需要悼念​2、没有得到宣泄的孩子会压抑自己的情感，这些情感会不断内化并埋藏在心底​3、孩子容易挣扎在无法摆脱的悲伤和逃不掉的空虚感里面，对情绪漠然，感觉世界是灰色的，有一种自己是这个世界旁观者的感觉

类型9：成就/完美导向型父母

放纵型

成就导向型

类型2：专制型父母

特点：1、要说“不”可是很花力气的。强迫一个孩子做一件杂事或任务是很累人的。跟一个愤怒的孩子交谈、相处也是很费事的。因为对孩子说“不”，而被你的孩子讨厌，哪怕只是暂时的，也是非常痛苦的。放纵型父母觉得与其教孩子做家务还不如自己做来得轻松​2、孩子得不到父母足够的反馈，她得为自己负责，找到她对自己的期待：她擅长什么，她的弱点是什么，她应该争取什么。但这种宽松的反馈也容易让孩子对自己没有期许

特点：1、倾向于将孩子的顺从等于爱。如果孩子静静地、彻底地服从父母，他们才感觉到被爱，反之亦然​2、如果孩子质疑父母的要求，父母不仅会觉得不被尊重，也会感觉到被拒绝。如果孩子是在公共场合表现出不服从，父母会感觉更糟糕，倾向于用强制手段来控制孩子来达到他们的要求​3、促使孩子压抑自己的需求，把自己的愿望、需求和感受埋藏在心底，知道自己并不重要

类型6：抑郁型父母

反社会型

自己无能为力时，通常会有意无意地指望着孩子来无私地帮助

抑郁型

类型12：都是为你好型父母

根本不想做教育子女的工作，没有给孩子建立任何限制、规则

没有内疚感和同情心，所作的一切都是为了控制别人

成瘾型

类型7：工作狂父母

特点：1、一些父母强迫子女达到某些成就，是因为他们拼命地想为自己的孩子创造他们当年不具备的机会​2、许多人是出于他们自己必须是完美的这种感觉；一些人则试图把子女的生活当成自己的生活​3、为完成父母的期待，孩子将不得不压抑更多自己的需求和情感。但当他进入青春期和成年后，他会缺少某些内在的东西：自我认识、情感意识和自我关爱

推崇规则、限制和惩罚，用一种既不灵活又强硬要求的方式抚养孩子

“都是为你好”型

特点：1、认为孩子只是自己的延伸，根据自己的需求定义的孩子的需求​2、当孩子表达自己的愿望，他们会教训孩子这是自私、不善解人意​3、永远无法理解或顾及他们孩子的感受，一切感受都是围绕自己的​4、他们会在孩子们中偏心，至少一个孩子会让他们觉得非常失望；但也会有一个很像自己的孩子会成为“受惠者”对其特别优待，但这份爱始终都是带有条件的

特点：1、因为不会积极参与到他们孩子的成就和胜利中，他们无意中传达了一个信息：那些成就轻如鸿毛（损害他们孩子的自尊心）​2、有些孩子在学校里故意出格：酗酒并吸食毒品，好引起他们父母的注意​3、另一些孩子成长为自我价值不足、自尊低下的人，自我价值低、低自尊和自责会迅速累积起来变成抑郁

孩子即父母型

《被忽视的孩子：如何克服童年的情感忽视》

自恋型

特点：1、整个童年充满了这样不可预测的教养，子女成年后会一直焦虑、担心和隐隐地感到不安全，很容易形成高度焦虑​2、当父母上瘾时，他们是无法注意到孩子的情绪的，也不能像平时一样与他们的孩子心意相通，更容易把自己的感受投射在孩子身上，挖苦、打击孩子​3、孩子更容易从成瘾的父母身上学到如何避免承担后果

经常表现得像两个不同的人，而他们的孩子很难准确地预测在面对父母的哪一个人格​

类型5：成瘾型父母

特点：1、当父母无力改变在他们孩子生活中的坏事时，他们往往采取忽视的态度或最小化那些负面事物的影响​2、这些父母不仅在潜意识中淡化他们孩子的痛苦，也会在无意中苛求孩子表现出他并不真正具备的成熟，希望孩子更懂事一点儿​3、他们经常需要也期望他们的健康的孩子富有同情心、无私，并像他们一样耐心。孩子很可能发展出像模像样的准成人行为，但等到青春期就会崩溃

类型10：反社会型父母

特点：1、要孩子健康地成长，只是爱他是不够的，要站在孩子的视角，理解孩子的情感和需求​2、父母要想能够与他们的孩子产生情感共鸣，他自己必须是一个认识并理解大部分情绪的人​3、他要会细心观察，才能看到他的孩子在成长中什么能做和什么不能做。要真正了解他的孩子，他必须有意愿也有能力投入努力和精力

允许、鼓励或强迫他的孩子表现得像是一个成年的家长一样，而不是孩子

特点：1、对于反社会者来说，抚养一个孩子与其他一切事没啥两样：都是关于权力和控制的​2、识别反社会者的唯一可靠的办法是：当一个人故意伤害你，却表现得一如既往，好像他们没做任何错事，就好像你不应该感到受伤。如果有人反复这样对你，你就应该考虑你可能是在与反社会者打交道。即使对方是你的父母，你也需要采取任何必要的手段来保护自己

经常只是拼命地应付生活或陷入哀伤中，对孩子的情绪和需求缺少关注

类型3：放纵型父母

向孩子施压，强迫他们达成家长自己的期望

类型11：孩子即父母

特点：1、有时这个孩子必须照顾他自己，有时他必须照顾他的兄弟姐妹。在极端情况下，他甚至必须像家长一样照顾自己的父母​2、这样的孩子本质上失去了自己的童年，使得他青春期时具有更高的叛逆的风险​3、除非生活处境有所改变，长大后将非常可能成长为责任心过度，但却不了解自己的感觉，不知道自己想要什么，也不知该在乎什么的人。这是一种情感空缺，缺失情感连接的症状

想当然的用自己的方式爱孩子，没有与孩子产生情感共鸣

离异/丧偶型

对养育子女的工作缺乏能量和热情，只专注于自己，精力不振，也无法付出更多

01 模型介绍

照顾病患型

工作狂向他们的孩子传达的信息是：他们的情感和需要不太重要

内容简介：深度解读“情感忽视”。它是一种来自童年的隐形力量，难以察觉却对一生有深远的影响。1.帮助我们在自己的生活中看到童年的缺失和伤痕，了解情绪的价值，重建自我，走出空虚感，找到内心本来存在的对自己的善意和内在平静。2.帮助父母避免将自己的童年情感忽视问题传递给孩子，变成一个知晓情绪的父母，抚育出能意识到情绪、能与他人有情绪共鸣的孩子。

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