1.重塑你讲给自己的故事
害怕分享自己的想法，是因为害怕公开表达、害怕自己的想法受到别人严苛的评判
想要被人们喜欢是完全可以接受和理解的自然反应
害怕公开表达想法的人经常会对自己说一些很消极的话
我根本不擅长演讲
我以前很紧张，把一切都搞砸了。我真是个糟糕的演讲者
没人愿意听我说，我太无趣了
成功的讲述者不是天生擅于消除这种恐惧
是他们会学着管理自己的恐惧，在给别人讲故事之前，先重塑讲给自己的“故事”
把消极的心理暗示转变为积极的心理暗示
让你身体的每一部分都相信自己能做到某件事
2.开场就打破听众的期待
利用“违背期望理论”讲一个抓人眼球又不容易被遗忘的故事
在人际交往中，我们总是对别人的行为有某种期望
如果一个人偏离了这种期望，就产生了“期望违背”
违背的结果可能是消极的
违背期望是一件让人不爽的事。但是讲好故事的时候，这种让人不安的感觉是相当有用的
比尔·盖茨的“故事”开场
他喝了一杯水。
这位拥有亿万资产的慈善家喝的当然不是一口普通的水。
那一杯水在5分钟以前还是人体排泄物。
经过一系列的流程，污水被转化为干净的水。
3.把整个故事分成三部分
研究人员发现人类的大脑在短期记忆或者“工作”记忆中只记得3-7个要素、
为什么会对“3”这个数字情有独钟？
人的思维方式是模式化的，而“3”是能够建立起一种模式或进程的最小单元数
三要素原则能让故事更加打动人心
它能让观众不断咀嚼回味这个故事
优秀的作家都遵循这一原则
三要素的原则应用
托马斯·杰斐逊用三项“不可剥夺的权利”改变了文明的进程：生命、自由和幸福
儿童寓言也离不开“三”：三只小猪，三只小熊，三个火枪手
三幕结构对于简化说明和推广产品同样重要
你的客户不会想要了解你产品的全部200个特点，你只要介绍他们最关心的3个特点就好
你的客户也不会想要听到52种营销理念，你只提出最棒的三种就可以
你的投资人也不会需要知道投资你公司的23个理由，你只要列出他们会有收益的前三个理由就可以了
4.以简洁词句和类比取代繁复，以具体和相关联的细节充实你的故事
如果人们不能理解它们所解决的问题，就绝对不会为其付钱
大咖对简洁的理解
简化可能要比复杂化更困难。你得努力让自己的思维清晰，从而让事情变得简单
简洁易懂是传递故事的核心法则之一
好的故事不仅要有上面提到的困境、冲突和解决方案，还需要具体细节来帮助听众在其中找到自己的影子
细节能够增加故事的可信度，同时能把听众带入讲述者的世界
大脑对于我们接收到的画面、声音、味道和动作会进行生动的心理模拟
当我们听到一位讲述者分享一连串具体细节时, 大脑中的某些区域就会被刺激，就像你在现实生活中真的经历了这些事一样
故事是我们把想法传递给其他人的载体
如果我们本身就是一个故事，那我们就都是讲故事的人
5. 介绍一个“英雄”，可能是人或者物品，他（它）们战胜了困难
一个精彩的故事往往充满着挣扎与救赎、冲突与胜利
这个故事的英雄主角如果是讲述者自己的话，那会更吸引人
