《认知红利》读书笔记
2021-05-12 13:36:42   9  举报             
     
         
 AI智能生成
  《认知红利》是一本关于认知思维训练的书籍。作者认为,通过全面训练我们的认知思维,我们可以更好地理解世界,提高我们的决策能力和创造力。书中详细介绍了如何通过阅读、写作、思考和实践来提高我们的认知能力。作者强调,认知能力是一种可以通过不断练习和锻炼来提高的技能,而不是一种与生俱来的天赋。因此,我们应该积极地投入到认知能力的训练中去,以便在未来的生活和工作中取得更大的成功。总之,《认知红利》是一本值得一读的书籍,它为我们提供了一种全新的视角来看待世界,帮助我们更好地发掘自己的潜能。
    作者其他创作
 大纲/内容
  1️⃣1️⃣镜像世界:运气    
     确定与不确定的镜像    
     确定    
     因果关系强,运气成分小  
     只要通过刻意练习、推进,就能完成预想的结果  
     不确定    
     运气成分强,只能看概率  
     再怎么努力尝试,都无法决定结果  
     成功 = 技能 + 运气  
     已知与未知的镜像    
     已知:知道【我们知道和我们不知道】的事情  
     未知:不知道 【我们知道和我们不知道]】的事情  
     四域空间的生存法则    
     掌控域    
     积极努力,刻意练习,提高技能水平  
     盲域    
     承认自己的无知,并开始学习与探索  
     概率域    
     不赌单次,赌整体,善用数据决策  
     风险域    
     1.避免进入  
     2.若无法逃避,增加冗余备份  
     3.买彩票模式,极小代价博取大收益  
     混沌世界生存法则    
     守株待兔    
     株:变化事物背后正确的概念和不变的规律    
     关键:发现“株”,并守住  
     兔:不确定的机会  
     引诱“兔子”的方法    
     1.发展有效人脉    
     情感账户投资  
     2.学习跨界知识    
     多维能力  
     3.投资成长性资产    
     小而分散  
     胜可知而不可为  
     1️⃣2️⃣运气催化剂    
     所谓“好运”    
     好运气:在不确定域得到超预期的好结果  
     提升运气的办法    
     1.催化剂一:人    
     逆向思维:我们为什么会帮助别人    
     投资:可能未来一起共事  
     扶弱:帮助弱小  
     人情:欠人情债  
     结论:什么样的人容易受到帮助    
     1.才华出众  
     2.低调谦逊,知恩图报  
     3.广结善缘,吃亏是福  
     总结:大智若愚、乐善好施的人更容易遇到贵人  
     催化剂二:事    
     持续积累,复利效应  
     催化剂三:物    
     自己造势,顺势而为  
     所谓“厄运”    
     错误的环境做事  
     做离散的事情,不聚焦  
     性格傲慢,能力拙劣  
     改变自己 = 改变世界    
     在尊重客观规律的基础上充分发挥主观能动性改造自己/世界⭐    
     改变社交方式,就能左右逢源  
     改变做事态度,就能积少成多  
     改变选择的环境,就能顺势而为  
     1️⃣3️⃣负面情绪    
     负面词语    
     定义:词语中的“不、没有”等    
     负面词语让大脑短路、停止思考  
     找到思考和交流中的负面词语,删除它们,并用正面词语代替  
     “注意你的思想,因为它将变成言辞;注意你的言辞,因为它将变成行动;注意你的行动,因为它将变成习惯;注意你的习惯,因为它将变成性格;注意你的性格,因为它将决定你的命运。”  
     负面情绪    
     情绪不是问题本身    
     控制情绪只是治标不治本  
     负面情绪的真正来源    
     1.信念不匹配    
     外围世界的情景与内在信念系统BVR冲突,与预期不符  
     2.能力不够    
     能力无法解决眼前的问题  
     解开“负面情绪”封印    
     一)长期调养(治未病)    
     1.提升解决问题的能力  
     2.建立正面的信念系统  
     附:NLP的12条前提假设  
     二)紧急处理(治已病)    
     1.自觉    
     自己觉察到处于负面情绪中  
     2.理解    
     思考为什么会发火  
     3.转换    
     负面转换为正面  
     1️⃣4️⃣三步学习法    
     第一步:打开大脑    
     区分“信息”和“知识”    
     信息:直接感官体验到的东西  
     知识:被验证过的正确的概念、规律、方法论  
     区分“经验”和“规律”    
     经验:具体成功的过程,但需要一定的外部条件,有很大的偶然性  
     规律:能够导致重复成功的因果关系  
     区分“优质”和“劣质”    
     “见真识假”  
     多读领域内最出名的经典书  
     第二步:放入知识    
     知识的来源    
     1.自我学习循环  
     2.向巨人学习  
     大脑的个人图书馆    
     1.外接硬盘,储存所有的知识  
     2.把知识分类归档  
     3.把知识结构化    
     根据MECE,自己拆解、组装  
     借用成熟的结构  
     4.建立知识之间的链接  
     5.设置热门榜单,熟练使用搜索功能  
     第三步:提取使用  
     1️⃣5️⃣学习的背景知识    
     学习的本质    
     把原本不相干的东西联系在一起的过程  
     “巴甫洛夫的狗”  
     学习的目的    
     更高效地解决问题  
     学习与知识的关系    
     学习知识 → 提高思考质量 → 解决问题的效率  
     思考的步骤    
     1.链接相关背景知识    
     搜索知识库中的背景知识  
     2.梳理这些背景知识    
     结合问题进行筛选、整理、重组、缩放等  
     附:一个有关宣传的方法论  
     如何提高思考力    
     一)增加背景知识量  
     二)提高链接强度    
     1.建立初次链接  
     2.重复再重复,形成条件反射级的链接  
     三)增强知识的结构性    
     更加系统  
     可联想到一整片知识  
     四)提高对背景知识的梳理能力    
     1.随意搭配    
     可用于创新  
     2.按套路搭配  
     附:产品卖不出去什么办  
     1️⃣6️⃣专注的力量    
     不专注,无效率    
     除了已经形成的条件反射,人脑同一时间只能处理单个任务  
     多任务切换耗费时间、能量    
     理解新信息,需要重新寻找相关背景知识去链接  
     专注的好处    
     没有“噪声”干扰,大脑沉浸在相关背景知识中,知识链接不断加强、结构化,新想法、新创意不断奔涌而出,能用更短时间把工作完成的更多、更好  
     无法专注的原因    
     一)内部干扰    
     1.天生爱分心  
     2.心猿意马  
     二)外部干扰    
     1.他人的需要  
     2.它事的勾引  
     获得专注的具体方法    
     一)破除内部干扰:选择能专注的事情    
     1.对恐惧的逃避    
     限制条件:时间紧迫  
     2.对愉悦的追求    
     持续获得确定性的满足+不确定的奖励=上瘾  
     限制条件:能力匹配  
     二)阻断外部干扰:创造纯净的环境    
     1.隔离噪声    
     独立或都是陌生人的环境  
     关闭APP的各种提醒功能  
     降噪耳机  
     2.调控信道    
     调用视觉、听觉、触觉等专注同一件事  
     3.摒除杂念    
     ①主动进入受拘束的环境  
     ②平时少看不相关的内容  
     ③冒出好想法,记录后马上在脑中清除  
     三)注意休息    
     1.短休息    
     番茄工作法  
     2.中度休息    
     饭后休息20分钟  
     3.夜晚睡眠质量的保证    
     保证充足的睡眠时间  
     舒适的睡眠环境  
     1️⃣7️⃣看透问题本质    
     问题的本质    
     “问题”:期望与现状的落差部分  
     “没有问题,就是最大的问题”    
     往往意味着期望值和现状都不清楚  
     要解决一个问题,先弄明白问题到底是什么,别急于给方案  
     如何描述问题    
     第一步:明确期望值(B)    
     目标是什么?正常的情况应该是怎样的?这个目标可衡量吗?  
     第二步:精准定位现状(B′)    
     用多方面的的事实数据(非观点)描述现状  
     第三步:用B′→B这个落差,精准描述问题  
     如何找到本质问题    
     不要盯着问题表面症状看  
     分析现状B′产生的原因    
     A:方法错误,目标无法达到  
     B:目标设置不当  
     C:过程中出现的变量  
     如何解决问题:透析三棱镜⭐    
     一)透析三棱镜B:校准目标    
     设立目标的原则(SMART)    
     S(Specific):明确的,具体的  
     M(Measurable):可衡量的  
     A(Achievable):可独力完成的  
     R(Rewarding):完成后有满足感的  
     T(Time-bound):有时间限制的  
     区分目标和手段    
     检查目标是否符合SMART原则  
     二)透析三棱镜A:重构方法    
     分析原有的方法手段    
     错误做法:从现状出发,添加一个新的解决方案  
     正确做法:回头重构原来的方法系统  
     “重复原有的方法,只能得到同样的结果;想要有不同的结果,就需要用不同的方法。”  
     三)透析三棱镜C:消除变量    
     如果A和B都没有问题,问题依然存在,一定存在着变量C  
     找到变量C    
     发现「现象」、分析「数据」、寻找「规律」  
     “5Why提问法”  
     1️⃣8️⃣线性思维    
     概念:将两件事、两个概念串联起来,彼此关联,相互链接  
     一)演绎法    
     概念:由「因」推导出「果」,由一般到特殊  
     核心思维方式:三段论    
     大前提→小前提→结论  
     如何使用“三段论”    
     1.用于逻辑推理  
     2.用于逻辑验证    
     ①四项错误  
     ②中项两不周延  
     ③大项扩大,小项扩大  
     ④前提都为否,结论不必然  
     ⑤前提有一否,结论必为否  
     3.用于预测未来    
     空:把握事实和现状  
     雨:解释、预测  
     伞:行动、提案  
     二)归纳法    
     概念:由「结果」出发,寻找「原因」;通过观察、比对、分析,找到事物之间的因果关联的过程,是从特殊到一般  
     如何提高归纳能力    
     1.求同法    
     通过“相同点”寻找规律  
     2.求异法    
     通过“不同点”寻找规律  
     3.并用法    
     “求异法”和“求同法”组合使用  
     4.共变法    
     通过两个因素总是同时变化寻找规律  
     5.剩余法    
     通过相同点之外的某个不同点寻找规律  
     三)类比法    
     概念:拿一件事来理解另一件事,是从特殊到特殊    
     例:小米生态链  
     用途:把一些极其复杂的逻辑、概念、信息,用一个非常简单易用的外壳给包裹起来,不需要理解里面的具体构造,就知道它是什么,能怎么使用,从而降低认知负载,提高思考效率  
     如何实践三个方法    
     1.学习新知识后的链接练习    
     学习新规律:用“演绎法”做出预测  
     学习新概念:用“归纳法”从生活现象中归纳这个概念  
     学习复杂的理论:用“类比法”使用简单、形象的事物进行类比  
     2.练习写作和演讲    
     通过输出的手段,把学习到的知识点建立起结构严密的逻辑链接  
     费曼学习法  
     线性思维的缺陷    
     线性思维会让思维变得单向而局限,看不到事物之间更多方向、更复杂、更曲折的因果关系,只关注到局部,而忽略整体  
     线性思维是一切思维能力的基础,是造房子用的“砖瓦”  
     1️⃣9️⃣结构化思维    
     大脑处理信息的两个规律    
     1.太多的信息记不住  
     2.喜欢有规律的信息  
     结构化思维的定义    
     通过某种结构,把思维或者内容分门别类地整理好,组成一个结构分明的整体,方便日后的理解、存储、使用  
     结构化思维的好处    
     由局部到整体,快速判断可能导致问题的所有区域  
     由混乱到有序,以模块为单位进行整块整组的排查  
     由复杂到简单,将大问题切成多个小问题逐个击破  
     结构化思维的步骤    
     第一步:明确目的,找到分解角度    
     进度:按过程进度分解  
     成本:按工作项分解  
     客户:按性别、年龄、学历、职业、收入等来分解  
     ......  
     第二步:按MECE原则,组成结构    
     最基本的结构形态:金字塔结构    
     MECE原则:相互独立、完全穷尽  
     方式1:自上而下“使用演绎法”设计结构    
     侧重于分而治之,按空间维度进行分类  
     侧重于进度把控,按时间维度进行分类  
     侧重于战略聚焦,按重要程度进行分类  
     侧重于目标达成,按演绎逻辑进行分类  
     方式2:自下而上“使用归纳法”提炼结构    
     ①针对问题目标,穷尽所有能想到的内容  
     ②用归纳法中的「求同、求异、剩余法」对内容进行分组  
     ③梳理逻辑层次,构建金字塔结构  
     第三步:调整结构,给出方案    
     检查整个结构是否MECE,逻辑是否恰当,要素是否充分  
     结论先行,以上统下,归类分组,逻辑递进⭐  
     结构化思维的进阶技巧:平面切割法    
     一)两分法    
     例:各种管理理论  
     二)三分法    
     例:通用电气矩阵  
     问题:如何在未来三个月完成100万元销售业绩?  
     2️⃣0️⃣系统化思维    
     混沌的世界    
     没有简单的因果关系  
     没有绝对孤立的个体  
     不是永恒不变的静止状态  
     系统的概念    
     由多个要素,以特定的方式组合成一个结构,通过互相联系和相互作用,变成具有某个特定功能的整体,称之为系统  
     系统的构成    
     1.要素    
     系统中看得见的东西  
     2.关系/连接    
     要素之间看不见的相互联系和作用  
     3.功能/目标    
     一定的结构,加上要素之间的连接、互动关系,使得系统成为一个具备特定功能的整体  
     同样的要素,以不同的方式,可以组合成不同的系统,发挥出完全不同的整体功能  
     系统的功能有时候并不明显  
     4.环境    
     一套系统能否发挥作用,还得看这套系统所处的环境  
     把系统作为一个整体考虑的时候,除了要考虑它与大系统(环境)的互动关系,也要看它与大系统内其他要素(小系统)之间的互动关系  
     系统性思维    
     一)视角从要素转移到关系    
     要素之间的关系更重要  
     二)视角从局部延伸到整个系统    
     1.要看到系统的内部结构  
     2.要看到系统的整体特性  
     3.要看到系统的外部结构  
     三)视角从静态变为动态    
     加入时间维度,审视事物的演化进程  
     系统性思维的基本概念    
     三种基本反馈    
     1.正反馈  
     2.负反馈  
     3.延迟反馈  
     两种基本回路    
     1.增强回路    
     此系统中的要素,像滚雪球一样不断地增强  
     2.调节回路    
     让系统趋向稳定或者达成某个目标  
     两种结构模型    
     结构一:增长上限    
     系统在增强的过程中,会产生一些抑制增强的副作用,而副作用的不断累积,就会反过来制约增强回路,最终导致增强的停止,甚至会让它急转直下  
     例:养鸡场蛋与鸡模型  
     解决方案:    
     找到右侧循环中的“限制因素”,比如养鸡场案例里的“管理能力”,用心解决限制因素就能打开上限,让左侧的增强回路继续良性运转  
     不是所有的限制因素都能被消除,如市场容量天花板  
     结构二:舍本逐末    
     由两个“调节回路”组成,两个回路都想解决问题,上面一个回路代表能够快速解决问题的“症状解”,但是效果只是暂时的;下面一个回路是能够从根本上解决问题的“根本解”,但是存在时间延迟、见效慢、成本高、难度大等问题,好在可以持久有效  
     例:增加收入模型  
     解决方案:    
     选择进入下面的回路,避免走上面的回路  
     “不要因为路远而踌躇,路选对了,时间会给你答案!”  
     系统性思维实战    
     第一步:从调节回路开始,描述系统  
     第二步:优化结构,完成系统图,找到杠杆解    
     1.保证左侧回路的正常运行  
     2.去除右侧回路的限制因素  
     第三步:抬头看天,放入大系统    
     放到整个公司的运营系统中  
     放在整个市场环境中去分析  
     拥有系统思维的优点    
     不再浮于表面,观察将更有深度  
     不再限于局部,视野将更加宽广  
     不再困于当下,观察将更有远见  
     2️⃣1️⃣如何做好选择    
     科学决策步骤    
     第一步:列出标准    
     1.过去:寻找历史记录  
     2.现在:寻找当下的指标作为参考点,打分  
     3.未来:可能性预测  
     第二步:分配权重    
     1.先对大类分配权重  
     2.再对大类里的项目进行权重分配  
     3.加入别人的建议  
     第三步:量化选项    
     1.过去部分的打分:凭感觉  
     2.当下部分的打分:看差距  
     3.未来部分的打分:概率树  
     第四步:做出选择  
     科学决策的前提:人是理性的  
     而人,是非理性的    
     心理效应    
     反射效应  
     确定效应  
     迷恋小概率事件  
     锚定效应  
     ... ...  
     人为什么是非理性的    
     系统1:快思考    
     直觉思考,凭感觉行事,甚至是一种本能反应    
     反应快速,处理简单、重复的行为,耗能低  
     系统2:慢思考    
     理性思考,逻辑推理,量化分析    
     过程慢,但不容易出错,耗能高  
     如何克服非理性    
     1.启动元认知,开启系统2  
     2.让思考离开大脑,强制限速    
     借助外部工具,让思考过程可视化  
     3.设置外部提醒    
     遇到问题多问别人意见、会议  
     4.识别认知偏误    
     学习心理学,退可防身,进可利用  
     你永远都有第三选择    
     1.找到问题的真实目标    
     做这个题到底是为了什么?最想要达到的结果是什么?  
     2.将选择题转化成简答题    
     基于目标来思考方法和行动,不再局限于原选项  
     3.找到第三选择    
     “目标是什么?还有更好的选择吗?”  
     做决策的流程小结    
     第一步:紧盯核心目标,过滤大多数问题,不在小事上纠缠  
      第二步:面对关键问题,不要纠结于仅有的选项,要找到核心目标,将问题转化成简答题,并寻找第三选择  
      第三步:绕开认知偏误,开启系统2,进入慢思考  
     第四步:制定标准,给所有的选项打分,量化结果比大小  
     2️⃣2️⃣如何做好计划    
     计划:实现目标的路径  
     场景1:EASY模式    
     典型场景:运动、阅读、聚会、工作...  
     特点    
     ①可独立完成  
     ②只缺行动力和时间  
     解决方法:GTD(Get Things Done)  
     第一步:收集    
     把任务从大脑中清空,存放于外部工具中  
     第二步:整理    
     1.删除:可做可不做的任务  
     2.立刻执行:五分钟内可以解决的任务  
     3.委托他人:需要其他人来执行的  
     4.整理归类:除以上3类  
     第三步:执行    
     逐个完成任务,一次只做一件事  
     第四步:回顾    
     定期回顾任务表,优化调整任务  
     场景2:NORMAL模式    
     典型场景:演讲、旅行、写书、拍抖音...  
     特点    
     ①可独立完成  
     ②有明确目标  
     ③有一定难度  
     第一步:设定一个目标,利用SMART原则进行标准化  
     第二步:把大目标拆解成小目标    
     1.加法分解    
     ①时间维度  
     ②空间维度  
     2.乘法分解  
     第三步:把目标拆解成任务    
     1.正向规划    
     适用于达成目标的方式十分成熟的事情  
     2.逆向规划    
     以目标为结果进行倒推  
     “事前验尸”法  
     第四步:执行    
     将任务放入GTD中  
     场景3:HARD模式    
     典型场景:开发APP、造飞机、盖大楼、战争...  
     特点:    
     ①无法独立完成  
     ②任务极其复杂  
     ③目标要求极高  
     解决办法:分工协作,借用“NLP理解层次”概念  
     第一步:为目标赋予意义,统一共识  
     第二步:确认领袖,组建核心班底    
     通过过去、现在、未来来选择人选  
     第三步:制定团队的行事原则    
     信念、价值观、规条  
     第四步:配置人力、财力、物力  
     第五步:计划、分工、执行    
     分解目标、分解任务、分配资源、专业化分工、执行、执行力保障  
     第六步:找势能高地借力    
     求之于势,不责于人  
     2️⃣3️⃣演化    
     计划有效的两个大前提    
     1.必须得有目标,且必须正确  
     2.计划必须靠谱    
     ①不确定性  
     ②复杂性  
     当看不清目标,找不到行为和结果之间的因果关系,未来充斥着不确定与风险的时候,用计划的方式去达成目标这套方法已经失效。在迷茫之中,就需要一套全新的行动策略:演化  
     演化的两个重要基础    
     遗传变异    
     自然:动植物在代际遗传的过程中,基因复制发生随机性的错误  
     产品:每一代新产品都会在上一代的基础上做一些创新  
     自然选择    
     自然:变异的后代获得更大的生存优势  
     产品:新产品更好地满足人们需求,受到市场追棒  
     演化策略的优点    
     1.演化不存在目标  
     2.演化不需要计划与设计  
     3.演化不惧怕风险  
     如何构建一个自我演化的系统    
     第一步:开启初始状态    
     产品:MVP(Minimum ViableProduct)最简化可实行产品  
     团队:创始团队 + 使命、愿景、价值观  
     第二步:自然选择    
     1.外部的剪刀    
     借助市场的反馈进行革新  
     2.内部的剪刀    
     团队内部的竞争  
     第三步:变异    
     1.重组式创新    
     ①增加多样性,包括内部多样性和外部多样性    
     外部:优秀的设计、功能、技术等  
     内部:团队的多样性  
     ②在这些多样性之间建立新的联结,组成新结构  
     “我们平时见到的大多数创新其实都属于重组式创新,新技术用到旧行业,老生意加上新模式,一盒调色板,画出万千世界……”  
     2.突变式创新    
     错误引发的颠覆式创新  
     创新方法:主动试错    
     如果资本充裕,可以做一些大尺度的“错误尝试”  
     基因突变式的创新,不仅需要勇气和智慧,而且需要一点点的运气  
     第四步:遗传    
     优势要记录和积累  
     不断开启下一轮演化循环  
     启发    
     个人和组织要不断地进行自我革命,不断地重组、突变,保持创新⭐  
     计划和演化各自的优缺点    
     计划:缺点是抗风险能力差,好处是效率高,可以在短时间内高效地完成任务  
     演化:优点是抗风险能力强,但缺点是效率低、耗时长  
     2️⃣4️⃣创新    
     创新的意义和概念    
     是一家企业的核心能力  
     一个新事物创造价值增量的过程  
     创新三要素    
     1.新元素    
     新技术、新创意、新材料,新定位、新应用、新解决方案等  
     2.价值增量    
     有积极作用,能满足市场上的某些需求  
     比目前能找到的同类产品的价值更高  
     3.可实现    
     能用现有的资源、能力实现,可以商业化  
     “所谓的创新,就是发明的第一次商业化应用。” — 熊彼特  
     重组式创新    
     第一步:创造适合的环境    
     1.具有足够的多样性    
     增加个人的背景知识量  
     与不同领域的人碰撞想法  
     2.元素之间能发生高效的连接    
     设置规则,彼此能充分链接,让想法不断涌现    
     头脑风暴  
     “Yes…And…”  
     创造能促进彼此链接的办公环境  
     第二步:收集创新元素    
     创新寻宝图  
     1.同行层    
     概念:在同行中寻找可以借鉴的部分,和自己的产品重组  
     实—产品:优秀的设计、玩法、功能、技术等  
     虚—模式:战略定位、商业模式、组织运营等  
     “拙工抄,巧工盗。” — 毕加索  
     2.异业层    
     概念:在其他行业寻找可以借鉴的部分,和自己的产品重组  
     实—产品:优秀的设计、玩法、功能、技术等  
     虚—模式:战略定位、商业模式、组织运营等  
     3.原型层    
     概念:搜寻那些还未被广泛使用的黑科技、被证实的科学理念,和自己的产品重组  
     实—技术原型:停留在实验室里、行业里不成熟的技术与原型  
     虚—科学理念:行为经济学、博弈论、概率论......  
     4.环境层    
     实—自然界:仿生学等  
     虚—人生经历:寻找创新  
     5.时空层    
     实—历史文化  
     虚—故事传说  
     第三步:重组并验证可行性    
     按新元素、价值增量、实现难度这三个维度进行加权打分  
     进入市场小范围实践测试,演化循环  
     突变式创新    
     第一步:拆解    
     将事物拆解为不同的元素  
     第二步:修改    
     1.减去一个元素  
     2.复制一个元素  
     3.重新组合元素  
     4.改变元素的特性    
     放大  
     缩小  
     逆转  
     第三步:验证可行性    
     按新元素,价值增量,实现难度综合考虑  
     作为个人为什么要学创新    
     “你自己”相对于环境中的其他人来说,就是他们眼中的一款产品,他们会使用你的功能,获得情感体验,并为此支付成本,然后给出评价,传播他人。你的成功与失败,财富与荣耀,最终,都是别人给你的,你自己是无法凭空点石成金的。因此,如何设计“自己”这款终身产品,才是你今生最重要的任务!  
     1️⃣人拥有的最宝贵的财富:注意力    
     获得财富的基础:交换    
     时间、精力、健康、技能、风险、机会成本等  
     最宝贵的财富:注意力    
     金钱:“已经交换出去的那部分财富”的数字存在形式  
     时间:抓不住,自然流逝  
     身体:交换价值低,会老  
     脑力:价值最高,要用注意力学习获得  
     注意力被损耗的三种情况    
     1.浪费掉    
     过度关注与自己无关的、无法产生价值的信息  
     2.被收割    
     “注意力被极低甚至免费的价格收割过来,然后高价卖出,赚取暴利。” — 《注意力商人》  
     平台利用人性,不折手段地吸引用户的注意力  
     3.被利用    
     互联网对用户进行大数据收集分析,投放“诱饵”  
     操控群众    
     2016年美国大选  
     注意力应该投放在哪    
     1.聚焦在能产生价值的事情上    
     全神贯注地工作(心流)  
     2.人际关系,特别是亲密关系    
     构建自己的人脉圈,获取机会  
     持续对家人的关注  
     3.寻找新的趋势    
     选择远大于努力  
     顺势而为才能获得更多的回报  
     4.自我成长    
     除了以上3点,所有注意力花在自我成长上  
     2️⃣世界上只买卖一种产品:时间    
     每个人都是“时间商人”    
     “时间就是金钱,我的朋友。”  
     个人生产总值 = 时间单价 x 能生产价值的时间  
     时间商人的四种模式    
     1.零售时间    
     把时间单份售出  
     缺点    
     每天时间有上限  
     被剥削剩余价值  
     缺乏自己提升的时间  
     提高收入的方法    
     ①提高“时间单价”    
     自我成长    
     提高解决问题的能力  
     提高垂直领域的专业水平  
     ②管理好注意力,提高产出  
     ③想办法卖个好价钱  
     2.批发时间    
     把一份时间卖给尽可能多的人  
     “时间售卖”模式    
     网红直播、短视频、视音频课程、知识付费等  
     娱乐明星创造的娱乐节目、歌曲、电影、电视剧、周边产品等  
     畅销书作家、自媒体等  
     专利、版权等  
     3.买卖时间    
     通过买入别人的时间,来提升自己的效率、提高时间单价、扩大生产规模  
     关键是要有核心价值  
     购买“产品” = 购买“为了让这个产品放到你的面前而消耗掉的所有参与人员的时间”    
     ①自己做成本太高,效率极低  
     ②同样的时间,你可以做其他更有价值的事情  
     企业为什么花钱请你工作    
     ①你在某方面更专业  
     ②你能成为他们的帮手  
     企业里主要的两大类员工  
     4.收时间税    
     建立一个平台,让尽可能多的人在上面出售自己的时间,通过收税来赚钱    
     平台上人越多,交易量越大,抽税就越多  
     一旦成型、稳定,会源源不断的赚钱  
     平台是结果,而不是原因    
     几乎所有的平台都是从解决单点需求慢慢演化出来的  
     烧钱吸引流量    
     加速器  
     平台的核心价值:能为买卖双方赋能    
     帮助卖家提高生产总值    
     提高时间单价  
     提高能生产价值的时间  
     帮助买家节省时间  
     抽税:平台为买卖双方赋能所带来的“额外价值”对应的报酬  
     3️⃣逆袭密码:天赋+坚持    
     一)找到自己的天赋    
     显性天赋    
     1.寻找过去的成功经验  
     2.寻找成长更快地技能  
     3.专业的性格测试  
     隐性天赋(更重要)    
     不厌其烦、追求完美,乐在其中持续去做的事情  
     “兴趣是最好的老师,坚持是最好的见证。”  
     二)围绕天赋重新设计人生    
     1.设定一个身份,并赋予其伟大的意义    
     身份:想成为怎么样的人  
     使命:能给别人带来什么好处,“利他”  
     2.刻意练习套路,完成10000小时的积累    
     学习前人的经验,科学地练习  
     3.思考商业化,把天赋变成事业    
     经济来源  
     4.设立一个个小目标,逐个完成它们    
     分解目标,设置正反馈  
     4️⃣世界第八大奇迹:复利    
     复利抽象为“思考方式”    
     当你做了事情A,就会导致结果B,而结果B又会加强A,如此不断循环,循环次数越多,A就越强大  
     设计复利效应的具体步骤    
     一)找到因果关系    
     找已被验证过的结论、常识、数学定律  
     “第一性原理”  
     支点不一定是公式  
     例:电商    
     销售额 = 流量 x 转化率 x 客单价  
     二)设计增强循环    
     1.天生就有增强循环    
     “鸡生蛋,蛋生鸡”  
     “利滚利”理财产品  
     2.需要补充要素的增强闭环    
     线下门店,增加一个环节把销售额用来增强人流  
     三)重复与耐心    
     复利效应在初期漫长的一段时间里,增效非常低,在50%的时候,都感觉不到太大的变化  
     只有到达里程碑,曲线才会急速上扬  
     两个特殊的复利模型    
     一)加法运算 → 幂运算    
     知识量的2种增长方式    
     1.加法(孤立学习)    
     原有知识+新知识1 +新知识2 +新知识3……  
     2.幂运算(关联学习)  
     学一个新知识,要与旧知识关联  
     乐高积木    
     乐高总共生产了不同颜色、不同形状的积木共有9000多种,可以组合成9.15亿 + 种拼法,是积木数量的10万倍  
     二)量变 → 质变    
     模型原来没有复利效应,由于其中某个环节的数值增长到一定程度之后,这个模型突然拥有了复利效应  
     例:公众号文章阅读量的核心因素:分享率    
     但:假设,公众号文章初始阅读量为500,一个人转发到朋友圈带来的平均阅读量为7,当分享率 ≥ 14.5% ,就有了“复利效应”  
     5️⃣突破角色化,重新理解自己    
     角色化的好处    
     规则和效率,便于协作  
     角色化的坏处    
     边界与束缚,忘记真实的自己  
     去角色化的方式    
     第一层:感知层    
     高矮胖瘦,第一印象  
     第二层:角色层    
     职业、工作单位、婚否等  
     第三层:资源结构    
     财富资源、人脉资源、精神资源等  
     第四层:能力圈    
     管理能力、商业能力、沟通能力、专业技能等  
     第五层:存在感知层(内核)    
     人生使命,存在感如何满足  
     只有了解到这一层,才能和对方建立深度的关系,才能看见一个真实的自己  
     为什么要学习角色化    
     一)为了理解自己    
     角色意味着规则、边界和束缚,有太多的条条框框,让你无法突破自己  
     二)为了理解伙伴    
     基于角色层的交流都是浅层次的  
     三)为了理解陌生人    
     日常生活中所接触到的大多数人,都是“角色化”的  
     6️⃣理解层次    
     NLP六类人才层次    
     第五流人才:怨妇    
     所处理解层次:环境  
     认知:认为都是环境的错  
     缺点:无法解决问题  
     第四流人才:行动派    
     所处理解层次:行动  
     认知:认为都是自己原因,不够努力  
     缺点:努力只是必要条件,远不是充分条件  
     第三流人才:战术家    
     所处理解层次:能力  
     认知:善于学习知识并应用以解决问题  
     缺点:有可能选错了问题  
     第二流人才:战略家    
     所处理解层次:BVR    
     B(Believe 信念):相信什么是对的  
     V(Value 价值观):判断什么是更有价值的  
     R(Rule 规条):做人做事的原则    
     来自于信念和价值观  
     帮助自己更高效地做出选择  
     认知:跳出问题表面,思考问题的深层本质,重新做选择  
     缺点:两个看上去都是对的会很难处理  
     第一流人才:觉醒者    
     所处理解层次:身份  
     认知:因为我是×××,所以我会×××    
     身份层次决定了价值判断  
     顶级人才:领袖/伟人    
     所处理解层次:精神/使命  
     认知:人活着就是为了改变世界!    
     所有的思考都围绕着两个字——“利他”  
     如何成为一流人才:自上而下设计并执行  
     7️⃣对认知的认知:元认知    
     元认知的概念    
     对认知的认知,对大脑输入输出中间黑盒的认识  
     元认知的作用    
     一)控制输入    
     控制注意力输入的内容  
     每个人从小到大接收的“信息”不同,塑造了不同的命运⭐  
     二)控制大脑    
     1.无用的信息:丢弃    
     培养鉴别信息的能力    
     “知真识假”  
     主动学习大量的正确知识  
     2.有益的信息:储存    
     有益信息分类    
     ①概念  
     ②价值观  
     ③思维方式  
     ④方法论  
     储存位置    
     概念、价值观属于BVR层  
     思维方式、方法论属于能力层  
     借助外部工具记录  
     3.对问题或者任务:处理  
     三)控制输出    
     任务管理  
     时间管理  
     沟通能力  
     如何提高元认知    
     刻意练习    
     思维能力  
     决策能力  
     其它  
     经常反思  
     经常阅读  
     练习冥想  
     元认知能力强大的表现:觉醒    
     控制自己的思维而不被劫持  
     自如地运用自己所学的知识与方法  
     控制自己的情绪,理解别人的情感,社交高手  
     轻松地控制自己的注意力,保持高强度的专注  
     行动计划,时间管理,有条不紊  
     8️⃣价值的影响因素:稀缺    
     价值的决定因素    
     1.需求    
     需求决定有没有价值,场景决定是什么需求  
     2.供给    
     供给量决定价值的多少,越稀缺的东西越有价值  
     如何让一件东西变得值钱    
     把“有价值”的东西变得“稀缺”  
     注:需求是前提,稀缺是杠杆  
     个人价值的决定因素    
     1.需求    
     是否有一技之长,能力是否是其他人需要的  
     2.供给    
     “能力”的稀缺性,薪酬与稀缺成正比  
     打造稀缺性的两个方法    
     1.成为第一    
     在某个领域追求极致    
     难度极高,竞争极大  
     要有足够的天赋,并在此基础上刻意练习1万小时  
     2.成为唯一    
     只有你能解决某个需求,稀缺性最高    
     掌握多维度能力  
     多维能力发挥价值的前提条件    
     1.每个能力都有价值,是别人需要的  
     2.每个能力之间要有关联,而非多才多艺  
     把能力联结起来    
     多个能力必须是为同一个目标服务  
     打造多维能力的步骤    
     1.先把一个能力打造成自己的长板  
     2.让自己兴趣广泛,培养多种能力  
     3.确定一个目标,并把多种能力组合成多维能力  
     锚定人生目标与使命,不然兴趣广泛只会变成多才多艺⭐  
     9️⃣世界的潮流:趋势    
     影响人生的最大变量是环境趋势  
     产生趋势的原因    
     1.外力    
     某个“突发事件”导致的新趋势    
     政策、热点、重大新闻、科技突破、黑天鹅事件等  
     缺点:难预测,风险较大  
     2.势能差    
     存在“不公平竞争”的地方,顺势而为  
     四类势能差    
     一)效率势能    
     1.优打劣:产品质量更好  
     2.快打慢:发展速度更快  
     3.廉打贵:价格更便宜    
     效率的提升带来成本的降低  
     二)规模势能    
     用规模碾压对手,以强胜弱  
     “故善战者之胜也,无智名,无勇功。” — 《孙子兵法》  
     三)认知势能    
     降维打击    
     新模式,新科技  
     颠覆式创新    
     可破规模优势  
     《创新者的窘境》    
     ①从内部独立出去一个团队,脱离原公司,在创业环境下单独搞新业务  
     ②看到好的公司直接买买买  
     四)引力势能    
     网络效应    
     平台型公司  
     更多商家 ←→ 更多用户  
     城市化    
     分工明细、服务健全  ←→ 人口  
     新经济体    
     新国家、地区  
     互联网经济体  
     移动互联经济体  
     势能的分析框架    
     点、线、面、体战略分析框架 — 阿里巴巴 · 曾鸣  
     势能分析    
     点:个人或者单一产品  
     线:小公司,大公司里的一条业务线  
     面:平台型公司或者生态型企业  
     体:时代、行业、新的经济体  
     如何站上势能高点    
     一)成为    
     个人:加入一家高势能体、面、线的公司  
     企业:优秀的战略调动效率、认知优势单点突破    
     好战略:站在势能高点,通过“不公平竞争”获得胜利  
     二)赋能    
     个人:找到高势能的“线、面、体”来帮助自己提高势能    
     “点”可脱离“线”附在“面”上  
     “点”被赋予规模势能、效率势能,引力势能  
     企业:求之于势,不责于人    
     寻求外部有势能的资源  
     附:中华人民共和国国民经济和社会发展第十四个五年规划和2035年远景目标纲要  
     1️⃣0️⃣估值模型    
     为“想法”估值的四个维度    
     维度一:客户终生价值    
     定义:一个客户一辈子在产品/服务上花的钱  
     客户终生价值 =(客单价 - 边际成本)× 购买次数  
     三要素    
     1.客单价    
     一个客户购买一次产品/服务的价格  
     2.边际成本    
     每多增加一个客户所增加的总成本  
     3.购买次数    
     一个客户一辈子的平均消费次数  
     维度二:获客成本    
     定义:获得一个付费客户所需花费的成本  
     获客成本 = 市场投入 ÷ 获得流量 ÷ 付费转化率  
     资本烧钱的逻辑    
     客户终生价值 - 获客成本 > 0  
     维度三:用户规模    
     定义:项目最多可以获得多少个用户  
     用户规模 = 市场规模 x 占有率    
     1.市场总容量  
     2.市场竞争  
     维度四:风险成本    
     定义:如果项目失败造成的损失    
     想法落地之前先做个假设  
     选择一个风险成本更低的项目进入  
     对想法全面估值    
     1.“盈利能力”是核心  
     2.“发展能力”是能把盈利能力以多快的速度、多大的规模进行放大  
     3.“市场空间”是发展极限,天花板  
     4.“风险”存在于每个环节、每个阶段  
     项目估值=(客户终生价值-获客成本)×用户规模-风险成本⭐  
     三大变量:趋势、团队、自己  
    
 
 
 
 
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