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共振读书法

2021-05-18 22:13:30   27  举报

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AI智能生成

共振阅读法教人用心去对待书籍和文献，在理性的思维中加入情感的因素，在繁重的整理工作中加入生活的乐趣，让浪漫的右脑也能参与到左脑严谨的工作当中来。深呼吸，用0.1秒去阅读整本书，在手掌触摸书本的瞬间，已经对书中内容的本质有所把握和理解，其实就是激发右脑的过程。

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作者其他创作

大纲/内容

制定行动计划，把想法变为现实

看地图，寻找“人”与“事”相关的提示

从书中的语句联想提示

制定行动计划，加入日程表中

付诸行动

参加作者的签售会或者演讲会

见一见作者

收获新的伙伴和观点

优质睡眠四诀窍

睡前2-3小时不进食

临睡前喝半杯水

简单运动：瑜伽或者冥想

简单暗示，回想白天的样子

通过“共振阅读”掌握专业性知识的步骤

①设定阅读的目的。

②将所有的书籍拍到一张照片中。

③随意翻阅所有的书籍，然后休息。

④找出“共振词汇”。

⑤从书中找出与之关联的内容。

⑥用自己的话进行总结。

⑦想出自己的“关键词”。

⑧利用这些“关键词”找到新的切入口（意见）。

⑨基于新的切入口，撰写报告或笔记。

通过阅读取得成果，不然一事无成

一本书200页左右有，一般需要3个小时左右读完

准备物品

书

白纸一张，三栏线

笔（12色彩笔）

步骤

3-10分钟接触书本并明确自己的目的

写下阅读目的

为什么会选择这本书呢？

我阅读这本书的目的是什么呢？

假如作者在我的面前，我会问他什么问题呢？

这本书值得花多少时间来阅读呢？

书里有立竿见影的实用技巧吗？

注意阅读时的呼吸节奏，读书前缓慢呼吸，1分钟4-6次

写下书的总页数，并大致三等分，写出页码

写下作者的名字，画像或者表情。下方是对话气泡

随意翻阅书籍

翻阅要快，呼吸要慢

让大脑“下载”信息

与书产生“亲近感”

想象作者要传达什么信息，简短的写下来

随机翻开一页，想象作何想表达什么

记录到对话气泡中

作者为什么要写这本书？

用20-40分钟在纸上绘制出共振阅读地图

20分钟快速阅读技巧

营造自己一个人独处的时间

选择好阅读时的背景音乐

准备一个消噪耳机

准备一个心仪的笔记本或者便签纸

将阅读时间限定在20分钟以内

哪些时间可以用来快速阅读？

午餐时间

早晨上班前30分钟

怎么做才能记住读过的内容呢？

通过微小输出，让自己不再忘记

向别人介绍书的内容

将书的封面和共振地图分享，并附简短书评

回顾自己的分享

回顾绘制的“共振地图”

摘抄感兴趣的内容

实践书中的内容

为他人而阅读，从与他人分享的角度出发

这些内容对谁会有益

你想将现在读的内容分享给谁呢？

三分钟介绍完一本书

从自己感动的地方开始分享

作者的姓名

书名

观点

自己所感动的内容

转述他能从书中学到或者得到启示的内容

基于对方的烦恼和问题，思考这本书能帮助他解决吗

写出好的书评

打草稿，补充修改

设定一个读书对象

放松地进行整理

写好后大声朗读，发现低级错误

进行润色修改

将学习内容保存到大脑

分散式学习，多次学习

变换方法学习，不要重复学学习

为了今后回忆，留有明显线索

书中的小启示

每天临睡前和醒来后人会比较容易接受一些心理暗示

想象一下明天发生什么事情会让自己产生愉悦感呢

天才共有的一个行为

通过书信向朋友和家人表达自己的想法

全脑思维

未来蓝图

你最近读的哪本书比较有意思？

你迄今为止所读过的书里，哪一本左右去？

"人与事”的关联是阅读的乐趣锁在

《莫为琐事而担心》《活法》

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