过度补偿
注射疫苗就是典型的例子，它的原理是让身体先少量感染病毒，以此增强免疫力，抵御严重的疾病威胁。
骨折之后，重新长出来的骨骼组织会比之前更坚固。
人们对“禁书”的追捧就是典型的例子
对挫折的过度反应所释放出来的多余能量成就了创新。政治运动和叛乱具有高度的反脆弱性，愚蠢的行为就是试图暴力压制它们，而不是想办法操控它们，以退为进，找到更高明的策略。
试图控制思想非常荒谬：你越是投入更多的精力试图控制你的想法，你的想法越能控制你。
信息具有反脆弱性的：湮灭信息的努力比宣传信息的努力更能增强信息的力量。
给我们带来最大利益的并不是那些试图帮助我们的人，而是那些曾努力伤害我们但是最终未能如愿的人。
反脆弱的产生是有条件的。压力源的刺激频率非常重要：人类的急性刺激下会比慢性刺激下表现得更出色，尤其在急性刺激后给予较长的恢复期，这将使得这些压力源成为信息的传导机制。
学习一种语音的最佳方式应该是在一个多少有些紧张压力的情况下，特别是在表达某些迫切需求的情况下，借助于困境，从反复的错误中进行学习。
合理干预
对系统的干预是必要的，也是增强反脆弱能力的必经之路，但是关键在于干预的方法和力度。
干预力度
在家庭、个人层面、不少家长对孩子的学习，生活干涉太多，阻碍了孩子反脆弱能力的培养。
在国家、社会层面，如格林斯潘这样的脆弱推手，横加干涉经济运行，套上了太多枷锁，阻碍了经济体系的自我革新。
过度干预带来的严重后果就是“医源性损伤”
历史上的医学，对病人的病情不加以分辨、盲目施以重手，导致严重的后果。
美国国父华盛顿就是这样被“放血疗法”夺走了生命。
干预方法
塔勒布提倡的干预方法是：“限速，但不要替他开车。”
要保持干预的存在，但是不要盲目上场，亲自上手。
非预测性的世界观
非预测性
预算预测往往会崩溃，强调效率的地方往往缺乏效率
不利因素和有利因素
最糟情景调整心态
脆弱性：不利因素大于有利因素。反脆弱性：有利因素大于不利因素。
道德式记账：先将所有投资记为支出，有归还则为利得，没有归还不认为是损失，而是当作送给它了。这样就保留了好的，剔除了坏的，是反脆弱的。
杠铃策略
先要改善脆弱性再考虑速度与进步。
杠铃策略：合理的将不利因素和有利因素极端化，这样不利因素将变得可视化。
尽量不要走中间路线，接受小的伤害。
分别做两个极端，不做中间。但是要确保毁灭性事件概率为0
可选择性、技术与反脆弱性的智慧
选择性
不对称性、付出极小的代价，损失有限，获益没有上限。
尽量得到成本低或零成本的可选择性，最低化自己的损失可能，收益将是无限大。
试错：这样错误的成本很低，也是可预知的，潜在的回报则是无线的。
技术
能意识到身边的微不足道但是有实际用途的发现应用
考虑事情的实际顺序，并尽量摒除固有的因果关系的误导。
学习了复杂的东西不能忘却基础的东西，解决问题即是对事物抽丝剥茧直到最基础的问题。
学习的理论不一定适用于实用，只有通过一次次的试错才能将理论更好地应用，而不是一次性的强制使用。
思想或理论的存活不是它与其他思想竞争后存活，而是持有这种思想和理论的人存活下来了。
试错法
单纯的理论容易产生脆弱性。不是把理论付诸于实践，而是从实践中创造理论，理论知识是一个大方向的依据，具体的实施还是试错中完善的
一般都是由实践到理论。例如：早期没有理论一样有坚挺的建筑。对于可以纯粹的由理论推导另一个理论，一般只存在于线性的领域，比如：物理学。
规则
寻找可选择性
选择开放式回报的业务
不要以商业计划为投资对象，以【人】为投资对象
确保选择杠铃式策略
秩序
一味按照既定的顺序，按照一尘不变的安排，会破坏反脆弱和随机性
杠铃式教育
自学式学习比填鸭式学习更有效，填鸭式学习的人离开了特定的领域便会不自信。
追随自己兴趣的阅读，不要因为对某件事的一个方面的迷惑不解而放弃了整件事。
非线性与非线性
世界是非线性的，真正按照线性模式发展的情况少之又少。因此才会有那么多的不确定性，那么多的随机事件。
脆弱的事情，冲击带来的伤害将以更快的方式增加。
规模越大，需要承担的隐痛就越大。
系统大了将会由很多的关联分支，这样每次造成的伤害将不是线性的增加。非线性带来的就是大量的不对称性。很多事物的发展都具有不对称性，损失和收益不是完全对应的。
“凸性事件”
它的投入产出比关系是呈现“微笑曲线”的形状，这是值得我们去关注和把握的 机会所在。
“凹性事件”恰恰不同，不具有反脆弱性。显而易见的事情不需要找更多的理由。如果你做某件事的理由超过1个，那就不要做。
因为这实际上是你在试图说服自己做一些事。
反脆弱的存在，说明世界不希望我们了解它，但它的魅力就来自于我们无法真正了解。在这样的世界当中，我们应该做些什么？应该追求生命的意义，拥抱波动性。
