恋爱指南
2021-06-24 11:51:16 3 举报AI智能生成
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爱情是什么？怎么去恋爱
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大纲/内容
亲密关系8爱情
爱情简史
人们对爱情的态度体验变化的四个方面
文化价值：爱情是值得拥有的还是可有可无的体验
性欲：爱情应该有性行为还是与性无关吗
性取向：异性之间和同性之间都能相爱吗
婚姻状况：爱情只专属于婚姻，还是可以保留给第三者
爱情类型
爱情三角理论
爱情的第一个成分是亲密，包括：热情，理解，沟通，支持和分享
情感性
爱情第二个成分是激情，主要特征是性的唤醒和欲望
动机或驱动力，恋爱的火热
爱情的第三个成分是承诺，指投身于爱情和努力维护爱情的决心
爱情的决策
爱情三角理论导致的爱情种类
无爱：亲密，激情和承诺都缺失，泛泛之交而非朋友
喜欢：亲密程度高而激情和承诺都非常低
迷恋：缺乏亲密或承诺却有强烈的激情即迷恋
浪漫之爱：亲密和迷恋的结合
相伴之爱：亲密和承诺的组合。双方努力维持深刻，长期的友谊。
典型是长久而幸福的婚姻，年轻时的激情已逐渐消失
愚昧之爱：缺失亲密的激情和承诺会产生愚昧的爱情，在迷恋对方时投入太多，而对彼此不了解
完美之爱：三者非常充足
短时间内容易做到，很难长久坚持
生理学解释
激情激活的区域与爱慕之情，承诺所激活的脑区不相同
三种相互联系又截然不同的生物系统控制着爱情
性欲或性驱力
性荷尔蒙调控
吸引力
促使人追求他们所偏爱的特定的恋人
浪漫的爱情会激活止痛药影响的区域
提升多巴胺水平
依恋
长期的伴侣关系带来的舒适，安全的情感
依恋驱动的是相伴之爱，由催产素调节
浪漫狂热之爱
唤醒
激情洋溢的吸引力根源于
生理唤醒
相信另一个人是引起你唤醒的原因
浪漫的爱情一个方面是高度唤醒的兴奋和欢快
思维
波涛汹涌的感情，想象力和理想化，有时候还会出现痴迷
爱情的盲目
相伴之爱
婚姻持久的原因
配偶是我最好的朋友
很喜欢配偶这个人
同情之爱
周到体贴的关爱，对伴侣的幸福进行利他主义的关心和关注
同情之爱根源于对伴侣优点和缺点更准确的理解之上
对伴侣富有同情心的关爱也是爱情美妙体验之一
恋爱风格
情欲之爱，容易一见钟情
游戏之爱：反复无常，同时拥有几个伴侣
友谊之爱：不再重视强烈的情感，而去寻找真正的友谊，发展为真实承诺
狂热之爱：难以满足，占有欲强
利他之爱：爱情为一种职责
现实之爱：客观务实，冷静地寻找理论上和自己最般配的伴侣
爱情的个体和文化差异
文化
依恋类型
亲密
安全型人与伴侣的关系更亲密
激情
安全型依恋类型的人才能体验最美妙，满足的性生活
回避亲密的人更疏远冷漠，激情更少
承诺
安全型比不安全型的人更忠诚于他们的伴侣关系
关爱
不安全型的人提供的安慰更少，也不能让伴侣放心
年龄
对爱情更为温和，成熟的看法
性别
男性一般比女性更为疏离
女性体验到的情感比男性更强烈，更多变
男性比女性更可能认为只要爱一个就已经足够
激情与男性关系的满意程度高关联，承诺则是预测女性满意度最好成分
爱情能持久吗
随时间流逝，人们在浪漫和爱之激情上下降
为何难以持久
幻想促进了浪漫，爱情一定程度上是盲目的
仅仅是新奇也能为新确立的爱情关系注入兴奋和能量
唤醒会随着时间流逝而逐渐消失
爱情的未来怎样
享受激情，但是不要把它作为维持爱情关系的基础i
如果对爱人急迫的欲望逐渐演变为平静而深厚的情感，这种幸福的结果可能让你成为幸运的爱人
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