《终身成长》读书笔记
2021-07-05 09:39:46 0 举报AI智能生成
本书介绍了两种思维模式：固定型与成长型，它们体现了应对成功与失败、成绩与挑战时的两种基本心态。你认为才智和努力哪个重要，能力能否通过努力改变，决定了你是会满足于既有成果还是会积极探索新知。只有用正确的思维模式看待问题，才能更好地达成人生和职业目标。
作者其他创作
大纲/内容
《终身成长》
摘要
真正限制我们的，是我们思维里看不见的墙
一个人的思维模式，其实很难被自己准确地、客观地评价
改变自己的思维模式，待人待事都会有所改变。
在遇到巨大挑战或者失败的时候，是固定型思维爆炸的高峰时期。你应该有所警觉，试着去观察它、记录它，才能从这些经验中吸取教训
对于俩性关系来说，最具毁灭性的想法之一就是：“如果我们需要努力，这说明我们的关系里存在非常严重的问题。”
总结
思维模式的塑造
家长和老师可以通过传递正确的信息可以塑造孩子的思维模式，激发孩子的内在学习动机，发挥潜能，成就很多意想不到的事情。
从固定型思维到成长型思维的转变
接受
观察
命名
疏导
维持长久的亲密关系需要成长型思维
固定型思维
潜意识里热门认为人的天赋、智商能力是基本固定的，是不可控的。他们非常注重结果
在面对困难和挑战的时候会更多的选择逃避，面对失败的时候会推出他人作为借口，听不见他人的批评和建议
成长型思维
相信能力和智商同锻炼肌肉一样，需要不断努力培养才会获得
喜欢应对挑战和积极思考应对问题，更关注自己学到了什么，努力了多少，有没有进度，有没有应对困难和挑战的勇气。
三个要点
外框
1.如何正确传播和塑造思维
我们的思维模式并不是天生，而是被外界环境塑造。成长环境的影响天赋和努力是可以兼得的
2.在发现自己存在固定型思维后，如何做出改变（接受、观察、命名、教训）
第一：“接受”你现有的思维模式
一个人拥有俩种思维模式（不同领域）
每个人都或多或少有固定型思维
第二：“观察”是什么激发了你的固定型思维
面对挑战的态度
在遇到巨大挑战或者失败的时候，是固定型思维爆发的高峰时期
知道自己在什么情况下产生固定型思维，才能从这些经验中汲取教训
第三：給自己拥有固定型思维的人格“命名”
个人理解是“人格分裂”
固定型思维可以互相传染的
拥有成长型思维会让我们在与他人相处时变得更加轻松
第四：教导被你“命名”的固定型思维
让“他”在受挫折后也能保持积极的想法
教“他”用不同的方法想问题
指定一个具体的、以成长为导向的计划，并坚持不懈的实现它
3.俩种思维模式对塑造亲密关系的影响（俩性关系）
很有耐心
倾听对方的诉求
传递清晰、客观的信息
化解众多可能会愈演愈烈的潜在矛盾
如果你需要为一份感情而努力，说明它注定不属于你
心有灵犀
俩性关系中存在问题则意味着根深蒂固的缺陷与不合适
固定型思维的典型
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