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单板滑雪详解

2021-07-22 15:38:31   0  举报

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滑板教程

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作者其他创作

大纲/内容

装备

单板雪板介绍

品牌

了解单板的核心参数

侧切 Side Cut

更深的侧切 = 更短的侧切半径 = 转更小的弯

更浅的侧切 = 更长的侧切半径 = 转更大的弯

有效边刃 Effective Edge

不同的板型 Different Camber

Camber 拱形

Rocker 反拱

Hybrid Camber 混合拱形

形状 Shape

指向性

Directional

Directional Twin

非对称性

硬度 / 弹性 Stiffness / Flex

硬度较高的板子在高速滑行时可以表现出极强的稳定性，也适合在公园跳台，野雪时吸收落地的冲击力。但在速度慢时较难掌控，也不适合平花炫技，对新手较难上手。

而弹性好的软板子则更为灵活，对于发力反馈不会过于敏感，容错率相对较高。适合公园，平地花式爱好者们做动作，也适合新手在低速情况下练习换刃和基础滑行。

一般来说，雪板硬度的指标从1到10。不过也不是所有的雪板品牌都会标出数字，比如Burton则是由一张从SOFT AND PLAYFUL，HAPPY MEDIUM到STIFF AND AGGRESSIVE的视觉图标注。

地形介绍

雪道区分：

绿道：坡度6% - 25%，较宽，均为机压雪道

蓝道：坡度通常小于25%，较宽，通常均为机压雪道

红道：坡度通常小于40%，较蓝道窄，通常为机压雪道

黑道：坡度陡，较红道窄，部分为机压雪道

地形区分

公园

野雪/粉雪

机压

入门

推坡

后刃落叶飘

后刃花环飘

前刃落叶飘

前刃花环飘

J型转弯换刃

C型转弯

S型转弯

连续流畅换刃

重心：放在发力脚，手能摸到发力脚大腿外侧靠膝盖。不是重心偏移，而是重心保持居中稍微靠前

姿态：身体肩膀靠板头，视线跟肩膀

脚：发力脚拧板，尽量保持后脚不动

标准换刃：控制弯型，控制速度

要点：

换刃不等于刹车

要刹车脚要持续拧板

弯型：闭合

进阶

陡坡缓降

走刃滑行

雪场打卡

国内雪场

丝绸之路 - 乌鲁木齐

将军山 - 阿勒泰

可可托海

松花湖

万龙-张家口

国外雪场

北美：

Jackson Hole

Whistler-Blackcomb, BC

Snowbird, Utah

欧洲：

Zermatt，瑞士

Verbier，瑞士

Innsbruck，奥地利

Kitzbuhel，奥地利

Chamonix，法国

Les trois vallées 三山谷滑雪场

东亚：

长野白马

志贺高原

北海道留寿都

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