生存狂

野外求生

家庭堡垒

过马路，要看周围车况，防止被撞死

饿了吃东西，防止饿死；渴了喝水，防止渴死

健康饮食，防止吃死

夏天短裤，防止热死；冬天棉衣，防止冻死

存钱，防止没钱治病而等死

不会游泳不下水，防止淹死

不上吊，防止勒死

不从高处坠落，防止摔死

要低调，防止被乱棍打死

囤粮食，防止灾害发生后，没有食物来源而饿死

携带防身武器，防止坏人袭击而死

人民警察，保卫人民，防止张三

中国搞核武器，防止被欺负

预见可能的生命威胁，为之准备且活下去

预见生命威胁更多，为了准备的更多

生存

多休息，少活动

不抽烟

保持凉爽，阴凉环境

远离高温环境

不吃或少吃食物

不喝酒

不说话，用鼻子呼吸

降低水分消耗

水

庇护所

锡箔（潮湿的地面）

打火机

打火棒

棉球+凡士林（超级火种）

火

灾害下如何保存

食物需要存储在干净，远离热量和阳光的地方

合适的食物容器，最好真空保存，防止水和氧气的接触

粉状食品可以同大米一起保存来防止潮湿

注意事项

1. 酒（酒精浓度高的类型）2. 葡萄酒（将酒躺着放保持软木塞湿润防止空气进入）3. 速溶咖啡（如果咖啡粉暴露在空气中，将他们放入有盖子的容器，放冰箱冷藏）4. 茶（保持干燥）5. 奶粉（氮气封装奶粉可以存长达20年，一般包装2年，抽真空可以保存5-10年）6. 盐（脱水，腌制肉类，得当保存不会过期）7. 糖（与盐大致相同，做果酱可以保存半年）8. 酱油（得当保存可以持续数年）9. 块状浓缩汤（让食物更好吃，干燥保存）10. 脱水香料（日晒或烤干后放在密封容器内）11. 苹果醋（对健康有益，可以长时间保存）12. 白醋（清洁用途，除锈除草，正确保存几乎不会过期）13. 枫树糖浆（含糖量高，易于保存）14. 玉米糖浆（密封保存，否则会变硬）15. 蜂蜜16. 香草精油（调味，除臭）17. 酥油（乳制品不耐受可以吃）18. 黑巧克力（可以保存2年或更久，恒温保存，否则会产生细菌）19. 可可（纯无糖无奶可可合理保存可以保存几年）20. 玉米淀粉（用途广泛，可以给汤增稠，干燥保存）21. 小苏打（除了膨松剂，也可以清除水槽堵塞）22. 米（基础食品，保存于不被昆虫刺穿的包装内即可保存数年）23. 全麦谷物（买个磨机制成面粉，有营养，易保存）24. 干燥的豆（密封干燥保存于暗处）25. 干玉米（密封真空可以保存长达数年）26. 干果（真空存储数年，有水分只能存几个月）27. 干菜（要水分少于10%，可以存储长时间）28. 土豆碎（易于保存和制作）29. 意面和面条（易于保存和果腹）30. 燕麦片（健康，有很多吃法，真空保存防止变糊）31. 饼干（本身就很干燥，求生首选配合热饮更佳）32. 肉干（需要干燥和避免虫子，可以很容易地存几个月）

长期储存的食物

食物

生存要素

发求救信号

保证自己生存下去

相信政府，等待救援

选择地点

相信自己，独自求生

选择队友的标准

相信团队，组队求生

生存策略

水箱

几箱纯净水

净水片

真空大米

土豆（自然通风、干燥、阴凉）

罐头（午餐肉罐头、牛肉罐头、水果罐头）

压缩饼干

冻干食品

咖啡、烟、酒

蜂蜜

方便面

盐

胶带（绑胳膊腿、粘合物品、用处广泛）

绳索

工具

体温表

手套、口罩

0.9%生理盐水：清洗伤口

消毒纱布

酒精棉（给双手或钳子等工具消毒）

绷带（包扎伤口，不妨碍血液循环）

三角巾（三角绷带，可承托受伤的上肢、固定敷料或骨折处等）

圆头剪刀、钳子

手电筒

棉花棒（清晰面积小的出血伤口）

冰袋（置于瘀伤、肌肉拉伤或关节扭伤的部位，令微血管收缩，可帮助减少肿胀）

安全扣针（固定三角巾或绷带）

胶布（固定纱布，不刺激皮肤）

创可贴

保鲜纸（不会紧贴伤口，送医院前包裹烧伤、烫伤部位）

人工呼吸面膜（人工呼吸时，防止感染）

急救箱

药品

日常储备

EDC手电筒

手表

EDC求生哨

止疼药

抗生素

EDC求生胶囊

瑞士军刀

EDC（every day carry）

EDC所有物品

指南针

打火石

折叠刀

避孕套（1L水壶）

多功能工具钳

PSK（personal survival kit）

地震BOB

台风BOB

BOB（bug out bag）

简易鱼钩

固定吊索

简易镊子

手指夹板

晾衣服夹子

牙签

关闭衣物破口

安全别针

凡士林+棉球=超强火种

阻挡细菌、加速小伤口的愈合、降低感染风险（涂抹在皮肤上，能在表面形成一层膜）

润滑

润唇、润肤

烫伤后不能用凡士林， 烫伤后皮肤会水肿， 需要透气，凡士林会阻挡水分挥发

注意

凡士林

防卫

破窗

书写

照明

切割

战术笔

物尽其用

生存工具

收音机（搜索求救信息）

手电筒（照明）

救生哨（发求救信号）

常用医药品（抗感染、抗感冒、抗腹泻类非处方药）

创可贴、纱布绷带（外伤包扎）

碘伏棉棒（处理伤口，消毒、杀菌）

药具

基础版

饮用水

压缩饼干、巧克力

罐头

维生素补充剂

毛巾、牙刷、牙膏、洗发水、香皂、刮胡刀

内衣内裤

防水鞋

帽子、手套

衣物

卫生巾、孕妇用品等

女性用品

驱蚊剂、消毒液

其他

个人用品

逃生绳

多功能小刀

救生衣

呼吸面罩

灭火器、灭火毯

求生工具

止血带/压脉带

剪刀、镊子

医用橡胶手套

宽胶带

棉花球

体温计

N95口罩

身份证、户口本、驾驶证、出生证、结婚证

适量现金、银行卡、存折、房屋使用权证、股票、债券等

家庭紧急联络单

家庭应急卡片

重要文件资料

扩充版

家庭卫生应急物资储备